Varför vad du tycker om saker och ting

Vi bär alla berättelser från vår barndom. Vi berättar historier om semestraditioner och det rätta sättet att fälla ett monterat lakan. Vi lär oss också hur vi kan hitta kärlek och uppmärksamhet genom att titta på våra föräldrar, lärare och vänner. Vi lär av dem om hur världen fungerar, vad vi kan och inte kan göra och vilken typ av människor vi är - roliga, omtänksamma, tysta, sociala, nördiga, starka.

Vi bildar våra liv runt dessa berättelser och accepterar de gränser som sattes när våra identiteter precis började formas.

Vi bär dessa historier, bra och dåliga, in i våra vuxna liv. Vi bildar vår framtid kring dessa berättelser och accepterar de gränser som sattes när våra identiteter precis började formas. Sedan tillbringar vi resten av våra liv för att låta det inre barnet berätta vad vi kan och inte kan ha.

Mitt naturliga tillstånd är att undra om jag är tillräckligt bra. Den lilla rösten viskar att jag inte kan göra det och inte kan uppnå det. Jag kommer aldrig att bli av med denna rädsla och du är inte heller. Men du kan förvandla dem till ditt bränsle. Du kan använda denna rädsla som en motivator för att fortsätta driva mot dina drömmar.

Relaterat: 5 sätt att vända din rädsla till bränsle

Först måste du analysera vilka tankar som håller dig tillbaka. Kämpar du med självförtroende? Är du rädd för att misslyckas eller kanske lyckas? När en ny möjlighet uppstår, går du säkert framåt med ett ja-tankesätt? Identifiera dina begränsande övertygelser genom att ställa följande frågor:

• Tvekar jag att fråga efter vad jag vill?
• Tror jag på min förmåga att uppnå mina drömmar?
• Talar jag upp i möten?
• Presenterar jag mina idéer med förtroende?
• Vaknar jag på morgonen spännande att arbeta mot mina mål?

När du har identifierat din rädsla och begränsande övertygelse, måste du arbeta för att bekräfta dig själv i de svaga ögonblicken. Norman Vincent Peale ägnade ett helt kapitel i The Power of Positivt tänkande till uppfattningen att hjärnan, när den är otydlig av den irriterande begränsande röst, är ditt mest kraftfulla verktyg.

När självbegränsande berättelser utlöses av en händelse eller en annan person, ger de vanligtvis starka känslor av ångest, rädsla eller kanske ilska med dem. Eftersom dessa känslor är så obekväma, rusar de ditt sinnes förmåga att fokusera, vilket gör att du hoppar från en uppgift till en annan. Oavsett om vi använder vårt självprat för att gå mot våra drömmar eller låta dem styra oss avgör vår framtid.

"Ett fridfullt sinne skapar kraft", skrev Peale. Vad du tycker om frågor. Det du berättar för dig själv betyder det. Var röst positivitet och självförtroende.

Denna artikel publicerades ursprungligen i augusti 2017-numret av tidningen SUCCESS .