Varje morgon gör jag en andningsmeditation baserad på Wim Hofs metod. Den här typen av andning hyperoxiderar blodet så att när du pausar mellan rundor, behöver du inte andas alls, och du kan sitta i extraordinär stillhet. Det är ett ögonblick då du verkligen kan se dina egna tankar och känslor hända inuti dig och känna utrymmet runt dem så att de inte kontrollerar dig. Det är när jag säger tack. Jag namnger de människor och platser jag är tacksam för. Jag talar deras namn högt så att jag kan känna att deras namn talas i mitt bröst.
- Chris Nicholson, VD, medgrundare, Skymind
Jag övar tacksamhet varje dag genom att aktivt tänka på alla saker jag är tacksam för och genom att erkänna och vara tacksamma för andra för deras bidrag till mitt liv.
- Annie Selke, grundare, VD, The Annie Selke Companies
Jag måste avsiktligt zooma ut och titta på verksamheten långt ifrån. När jag gör det snarare än att fokusera på vägspärrarna är jag verkligen tacksam för hur långt verksamheten har kommit. Jag lär mig också att meditera, och det hjälper mig att vara mer fokuserad. När jag blir bättre kan jag koncentrera mig på att vara i ögonblicket, och det i sin tur hjälper mig att vara mer medveten i mina tankar. Genom dessa metoder kan jag uppskatta alla välsignelser jag har i mitt liv. Jag lär mig också nya sätt att visa medkänsla i min vardag och det hjälper mig att vara mer optimistisk, positiv och tacksam.
- Heather Ripley, VD, grundare, Ripley PR
Jag har turen att ha en 6-årig styvdotter som jag älskar. Varje dag påminns jag om hur lyckligt jag har att spendera tid med henne och vikten av att vara en positiv förebild i hennes liv. Jag gör också en ansträngning för att behandla alla mina anställda som familj, och varje dag är jag ödmjuk av deras respekt och lojalitet.
- Joe Gagliese, medgrundare, chef för Viral Nation Inc.
Jag fokuserar på att dela mina erfarenheter och lärdomar som entreprenör för att gynna och inspirera alla omkring mig. Jag är så tacksam för allt jag har lärt mig genom min entreprenörskapsresa och vill att andra unga företagare ska lära mig av mina misstag och segrar. Jag gör också ett medvetet arbete för att uttrycka min tacksamhet till anställda, mentorer, rådgivare och alla som spelar en roll i min entreprenörsresa.
- Sama Jashnani, medgrundare, VD, DownToDash
Efter varje framgång eller misslyckande gillar jag att stoppa och förstå hur jag kom till denna punkt. Tacksamhet håller mig ödmjuk efter en framgång och ger mig perspektiv efter ett misslyckande.
- Derek J. Sine, VD, Vander Group
Denna artikel publicerades ursprungligen i novemberutgåvan av SUCCESS magazine.
