Hur jag växlade från "jag kan inte" till "jag kan"

Jag är en introvert.

Det offentliga talet har alltid varit läskigt för mig och det är något jag ständigt arbetar för att förbättra. I början av min karriär, om du bad mig att stå på scenen framför 1 000+ människor, skulle jag ha sagt: "Jag kan inte."

Spola framåt 10 år och jag gjorde just det när jag höll mitt första TEDx Talk i New Bedford. Det har alltid varit ett mål för mig, att hålla ett TED-samtal, och konferensens tema passade, uppfyllda - UNBOUND: Vad händer när vi utforskar bortom våra begränsande trosuppfattningar? Detta var det perfekta tillfället att dela mitt meddelande med människor som verkligen ville höra det (på mindre än 18 minuter).

Men samma rädsla som jag upplevt för många år sedan framkom: Jag kan inte göra det. Jag kan inte säga allt jag har att säga på 18 minuter. Jag kan inte memorera hela detta tal. Och sedan slog det mig: Hur ska jag säga människor att "inte" är bara ett tankesätt om jag säger det just nu till mig själv?

När jag tog en penna på papperet befann jag mig som drunknar i ”burkar.” Jag kan inte prata om mig själv framför alla dessa människor; det är bara inte i min natur. Jag kan inte hålla mig inom den tilldelade tidsgränsen. Jag har för mycket att säga. Jag kan inte memorera allt detta; Jag fortsätter att tömma. Alla dessa can'ts dimmade min väg.

Jag var tvungen att gå ur mitt eget sätt.

"Can't är ett tankesätt som kan utformas runt." Som jag sa denna linje under en repetition med mitt team, insåg jag hur löjligt jag var. Om jag kommer att säga människor att sluta skylla på sina tankar, måste jag också sluta. I det ögonblicket skiftade jag från kan till burk. Jag kan prata det här. Jag kan berätta min historia. Jag kan hjälpa till att dela en idé som jag tycker är värt att sprida.

När jag omfamnade burkens tankesätt började andra saker att förändras. Min nervositet växlade till spänning, mina bekymmer växlade till självförtroende, min iver att komma över det med skiftat till att omfamna meddelandet och fokusera på att köra det hem. Alla är fulla av skift.

Jag insåg också att jag inte var ensam om detta.

Det fanns 16 andra otroliga talare inför samma känslor. När vi samlades till middag kvällen före evenemanget flyttades en hel del burkar till burkar. Ett råd rådde mig när Dr. Michael Rocha sa: ”Var bara i ögonblicket. Det är det enda stället du kan vara. Släpp bilagan till vad som händer efter pratstunden. När du glömmer bort den här bilagan kommer du att bli jättebra. ”

När tiden kom på scenen var jag redo. Jag var i ögonblicket. Jag gick ut med självförtroende och delade mitt meddelande med de deltagande. Jag var full av skift. Jag tittade ut i publiken och jag föreställde mig att jag pratade med mitt team tillbaka på kontoret, mina studenter tillbaka i klassrummet och till och med min 5-åriga son som var i publiken. Orden flödade sömlöst och var fulla av passion. Jag hade designat runt min inte.

Händelsen avslutades och känslor av lättnad, stolthet och tillfredsställelse tvättade över mig. Varje talare gjorde ett fenomenalt jobb, meddelanden hördes och passion kände säkert.