Hur man bygger mig själv

När jag gick på forskarskolan tog jag en klass med namnet ”Ledningsredovisning och kontroll.” Professor lärde ut så här ledarskap: Den större utrustningen vänder bara lite så ofta. De mindre växlarna roterar konstant för att vrida den större växeln bara en tum. Det är en vacker, beroende av varandra.

Det tar tid och ansträngning för den större växeln att full rotation. Av den anledningen måste den större växeln fortsätta att vrida i samma riktning. Om det ständigt ändrar riktningar slösar de små växlarna på att starta och stoppa energi. Så småningom släcks växeltänderna, och maskinen rör sig inte lika snabbt eller effektivt som en gång.

Detsamma gäller för ledarskap. Det kräver självkontroll för att förbli konsekvent i din riktning och fokus. Om du växlar utifrån dagens humör eller en lockande kortsiktig lösning kommer ditt team att slösa bort dyrbar tid och energi som kan leda till långsiktig tillväxt.

Relaterat: Vad du ska göra om du inte känner dig motiverad

Jag läste nyligen en artikel om självkontroll i Harvard Business Review . Det förklarade hur många av oss ser självkontroll som ett "tänderna" mot frestelse. Även om självkontroll är en viktig del av tillväxt och utveckling, skrev författaren att vi tänker på det på fel sätt:

Om du kämpar med självkontroll, spendera inte din energi som låtsas som om du inte kämpar.

”Energi är bränslet för självkontroll. Vi har var och en en behållare med energi för att få saker att göra. Varje handling som kräver självkontroll tappar gradvis denna energibehållare, oavsett om det är när du använder den för att motstå en bit kaka, eller fokusera ensamt på ett svårt problem, eller förbli lugnt när du känner dig provocerad. ”

När mina flyktiga känslor har kontroll, stjäl jag energi från mer meningsfulla uppgifter, till exempel att strategisera organisationens nästa drag eller göra tid för en anställd som kämpar med en svår uppgift. Vi måste vara noga med att spendera våra begränsade energiresurser på saker som betyder något.

Om du kämpar med självkontroll, spendera inte din energi som låtsas som om du inte kämpar. Ta istället 20 minuter och läsa en bok, skriv i en dagbok eller ta en promenad utanför. Du kommer att använda mindre energi och distrahera dig själv, allt medan du bygger din självkontrollmuskel. Efter ett tag kommer detta att bli vana.

Folk tittar upp till dig. Organisationen kan inte drivas av vilket humör du är på den dagen. Var den person som accepterar ansvaret att vara rodret på fartyget. Rikta dig i rätt riktning, fokusera din energi på meningsfulla saker och håll kursen.

Relaterat: Varför självkontroll är så viktigt

Denna artikel publicerades ursprungligen i oktober 2017-utgåvan av SUCCESS magazine.