Crockpot söta och sura kycklingrecept

Söt och sura smaker parar så vackert med ömt kyckling. Denna enkla tre ingrediens Crockpot Sweet and Sour Chicken Recept är full av smak och näring. Och det är så lätt att göra!

Du kan använda benfria, skinlösa kycklingbröst i detta recept om du föredrar det. I så fall skulle koktiden vara kortare, ca 5 till 6 timmar totalt. Se till att du alltid lagar kyckling till en temperatur av 165 ° F, mätt med en kötttermometer av livsmedelssäkerhetsskäl. Och se till att du smaka sötsurssåsen innan du använder den.

Servera detta recept över varmt kokt ris eller polenta. Lägg till en grön sallad kastad med gurkor och druvtomater och drizzled med en krämig vinaigrette. Till efterrätt, allt du behöver är lite glass serveras med varm fudge sås eller några hemlagade kakor.

Vad du behöver

• 2 pounds benfri, skinnfri kycklinglår
• 1 (18 ounce) flaska sötsurssås
• 1/3 kopp kycklingbuljong
• 1 (16 ounce) förpackning fryst broccoli och morötter, tinas och dräneras
• 1 tesked torkad timjanblad
• 1/8 tesked peppar

Hur man gör det

Skär kycklinglåren i 1-1 / 2 "-bitar. Blanda kubad kyckling med sötsurssås i 1 3-1 / 2 till 4 kvart långsam spis.

Täck crockpotten och laga den på låg inställning i 6 till 8 timmar eller tills kycklingen är öm och inte längre rosa och kokas till 165 ° F, mätt med kötttermometer.

- 3- ->

Tjugo minuter innan du serverar, rör i grönsaker, timjan och peppar. Täck långsam spis, öka värmen till hög och laga i 20 till 30 minuter eller tills grönsakerna är skarpa. över varmt kokt ris, potatismos, eller polenta.