4 sätt att declutter ditt sinne

I vår värld idag är det lättare än någonsin att vara ofokuserad. Så många människor lockas av sina distraktioner, stirrar på sina telefoner och låter galen saker flyga in i hjärnan i en stadig ström av röran.

3. Kontrollera dina aktiviteter.

Alla är upptagna, men får de gjort något? Vad spenderar du din tid på?

Missa inte aktivitet för framsteg. Det är lätt att vara upptagen. Det är lätt att bli överväldigad. Det är lätt att få människor att dra dig i för många olika riktningar. Men frågan är denna: Är de saker som rör dig mot ett värdigt, långsiktigt mål? Du måste titta på var du vill komma till, vad det är du vill åstadkomma, vad du vill göra i ditt liv. Då måste du vara ärlig om din aktivitet och handlingar överensstämmer med att nå det. Om de inte är det, gör en förändring. Spendera tid på de aktiviteter som hjälper din totala framsteg och tillväxt.

4. Håll det enkelt.

Jag hörde Nick Saban, huvudfotbollstränaren vid University of Alabama, tala en gång, och han sa att det ena han ständigt frågar sig är: Vad är det viktigaste just nu för att fortsätta att lyckas med mitt program? Och är det det jag gör? Han checkar in varje dag med sig själv för att se till att han inte slösar bort tid på saker som inte har något att göra med det som är viktigt nu.

Håll det enkelt och fokuserat. Du måste eliminera dumma distraktioner, allt som drar dig från det huvudsakliga.

För mig är de mest framgångsrika människorna de mest fokuserade på enkla, enkla mål. Det är de människor som är mycket bra på att stiga över ljudet och bli tydliga i huvudet om vad det är de vill åstadkomma. De tillåter inte livet och allt dess buller att överväldiga dem. De låter inte negativa, frustrerade, vittiga människor kontrollera hur de tänker. De fokuserar på att hålla huvudsaken som huvudsak.

Med dessa steg börjar du bli av med det röran i ditt sinne som hindrar dig från att komma dit du vill åka. Du kan komma dit. Men du har ansvaret för hur du gör det.