Din handlingsplan i november: 10 sätt att uppskatta det goda

Din handlingsplan är en månatlig uppgiftslista med tips direkt från SUCCESS- magasinet - 10 saker du kan göra just nu för att förbättra dig själv och ditt liv.

Den här månaden, tacka dig till ditt nr 1-fokus. Sätt din familj först, var vänlig mot andra och njut av allt som ger dig glädje - även de små sakerna.

1. Lyssna.

Lycka ligger i samband med passion, syfte och skicklighet. Är du bäst för att lyckas? Ta dig tid att reflektera över var du har varit, var du är och vart du ser dig gå.

Läs: Scooter Braun står upp

2. Fortsätt simma.

När misslyckandet träffar är det lätt att missa alla de prestationer vi hade på vägen. Starta en "I Did This" -logg över alla små eller stora vinster du har haft på din resa. Läs dem när du känner dig nere.

Läs: Varför erövring av självtvivel är avgörande för företagande

3. Se tillbaka.

Historia upprepar sig. Att titta tillbaka kan hjälpa oss att gå framåt. Ring en farförälder och ställa frågor till dem. Lyssna för att förstå och inte svara.

Läs: De viktigaste lektionerna Min mormor lärde mig

4. Unna dig själv.

Det här handlar inte om den skuldfria munken. Belöna dig själv för att uppnå ett mål genom att spendera tid med en gammal vän eller anmäla dig till en fitnessklass som du normalt sett anser vara för dyr.

Läs: Hur du belöner dig själv

5. Bli informerad.

Sjukhistoria är inte bara den tråkiga checklistan i läkarens väntrum. Det är ett verktyg som kan hjälpa till att forma hur du planerar att leva ditt bästa och hälsosamma liv. Ring din familj och bli informerad.

Läs: Betydelsen av familjesjukhistoria

6. Familj först

När du tittar tillbaka på ditt liv kommer du ihåg dina relationer mer än något annat. Gör en lista över de människor och relationer som du behöver arbeta för att förbättra. Skär ut tid för dem.

Läs: De 9 personerna du behöver för att lyckas

7. Ge fram.

Tacksamhet är inte bara ett tackkort. Det betalar ut de gåvor du har fått. Skriv ner dina tre styrkor och reflektera över hur du kan använda dem för att hjälpa andra.

Läs: Varför tacksamhet gör dig till en bättre ledare

8. Njut av allt.

Poängen med självreflektion är att ompröva vad som verkligen betyder i ditt liv. När du journalförar, rita en liten stjärna bredvid varje minne som gav dig glädje. Gå igenom dessa regelbundet.

Läs: Skulle idag vara en bra dag att dö?

9. Hitta feedback.

Vi ser oss inte alltid så tydligt som vi kunde. Den här veckan, nå ut till dina fem närmaste människor och fråga var de ser möjligheter till tillväxt i ditt liv.

Läs: Hur skulle dina vänner betygsätta dig?

10. Sakta ner.

Även om det finns många fördelar med en tackanmärkning, fokusera på att pausa att sitta ner med en penna och papper. Ta en stund för att uppskatta denna gåva med en kort paus i en livlig värld.

Läs: Hälsofördelarna med tacksamhet

Denna artikel publicerades ursprungligen i novemberutgåvan av SUCCESS magazine.