De säger att räcka till månen. så när du når det, vad är nästa?

Har du någonsin känt dig tömd efter att ha uppnått ett enormt mål? Du klättrade på Mount Everest, sålde verksamheten du startade eller vann hyler inom ditt område, som boxmästaren George Foreman och moonwalker Buzz Aldrin gjorde i deras. När det första surret är över är du lite nere i soptipparna och undrar vad som är nästa.

Först inse detta: Det är naturligt att känna så. När allt kommer omkring sjönk du enorma resurser i ditt mål och sätter förmodligen andra delar av ditt liv på håll, säger Maria Newton, en motivationsforskare och interim styrelseordförande vid University of Utahs avdelning för tränings- och idrottsvetenskap. Dessutom kanske du blir besviken över att när du äntligen korsade den maratonmålslinjen (eller affärsekvivalent), var applåderna inte så åskande som du hade hoppats.

Han tog råd från miljardäraffärsmannen Wayne Huizenga: Ta sex månader ledigt. "Goda råd", säger Epstein, som då var delägare i Florida Panthers hockeylag (köpt av Huizenga 2001). ”Jag gav mig sex månader.” Sedan försökte han olika företag, vissa som investerare och andra som styrelseledamot eller rådgivare.

"Ingen av dem slog verkligen passionen", påminner Epstein. ”Jag letade hela tiden efter det. Jag var för ung för att gå i pension och gillade inte tillräckligt med golf för att spela varje dag. ”Hockey fyllde inte tomrummet:” Det höll mig inte på natten orolig för att komma på jobbet. ”Han samarbetade snart grundade Pet Style och PetStyle.com, en online-community för husdjursälskare och trodde att han skulle tillämpa samma affärsprinciper som används vid Precision Response. "Vi lägger mycket pengar i det, men det var i stort sett framgångsrikt."

Det var "en ganska stor svik" att inse att det att replikera tidigare affärsprinciper inte ledde till framgång, säger han.

Men allt klickade igen 2010, när Epstein återvände till kundvårdsbranschen genom att starta C3 / CustomerContactChannels i Plantation, Fla., Med några av sina tidigare chefer för Precision Response.

Hans råd till andra? Ta dig tid att räkna ut vad som tänder dig. ”Du kan inte tvinga det. Leta efter gnisten. ”

"Jag var på en strand och bara ropade ut mina ögon", säger Tama Kieves om det ögonblick som hon visste att hon hade fått tillräckligt som en "överarbetad och själ-svält" Harvard Law School examen som slitar på en advokatbyrå i Denver. Hon hade gått in på det juridiska området för att spela det säkert, men medan hon ätit en dollar bagel på stranden, kände hon "den lyckligaste och mest fredliga jag hade varit i för alltid. Kanske framgång handlade inte om att tjäna en bazillion dollar. ”

Relaterat: Jag slutade mitt högt betalande jobb, bodde ur en ryggsäck i 6 månader och nu kunde jag inte vara lyckligare

Hon slutade sitt jobb. Men vad nu?

Kieves hade den vaga tanken att hon ville skriva men hade ingen aning om vad det innebar. Hur tjänar du? Skriv vad? Fiktion? Facklitteratur? "Det var väldigt oroande, " säger Kieves. "Det enda jag visste var att det måste vara något annat."

Hon tog en timeout, sov och sörjde över sin förlorade karriär och försökte återvända till en oskyldig tänkesätt för att öppna sig för något nytt. "Jag behövde krascha, " säger Kieves, som i slutändan skulle bli en framgångscoach och bästsäljande författare till This Time I Dance! Skapa det arbete du älskar

, den första av hennes böcker. Men till att börja med tog hon ett jobb som betalade räkningarna medan hon spenderade tid för att ta reda på vad som var nästa, vad som rörde henne, vem hon verkligen var och vad hon verkligen ville ha.

"Ibland måste du servera lökringar för att tjäna din vision, " säger Kieves. "För mig var det denna underbara tid att bara gå av nätet, från rälsen på ett medvetet sätt." Hon kom till att hon ville skriva en bok och hjälpa andra att hitta sina samtal. Hon startade stödgrupper för att coacha andra. Folk sa till henne: Du borde lära; du borde prata. Kieves började erbjuda individuell coaching och workshops under sin 12-åriga övergång från advokat till författare. "Jag säger alltid att det tog 11 år att tro på drömmen och ett år att skriva en bok."

Hennes råd till människor som sitter fast? Följ din verkliga önskan. Det är det som håller kraften. Var inte iakttagen för att vara rädd. "Om du väljer din verkliga önskan börjar du gå vidare, " säger hon. "Verklig framgång är att göra det du vet att du är på jorden att göra."

Omgruppera rätt sätt

Om du förbereder dig för uppföljningen till en stor prestation, prova:

• Fokusera på resan.

Utmana dig själv varje dag och se hur du förbättrar dig dagligen. På så sätt kommer du att uppskatta miniprestationerna på vägen till att nå ett stort mål, säger Maria Newton, University of Utahs motivationsforskare. Om du är helt fokuserad på målet lever det vanligtvis inte upp till förväntningarna.

• Ta en liten paus efter att ha nått ett stort mål.

Newton säger att detta kommer att tillåta dig att läka fysiskt, känslomässigt, psykologiskt och intellektuellt. Ge dig tid och rum att se ut över horisonten och välj något annat att arbeta med.

Den här artikeln visas i februari 2016-numret av SUCCESS magazine.