Ta upp dessa 6 "mig" -vanor för att bli en bättre du

Dagliga vanor är nyckeln till framgång. Människor har ingen kontroll över vädret, världspolitiken och liknande omständigheter. Men vi kontrollerar oss själva och våra vanor, ritualer och rutiner.

Alla vanor kan kategoriseras med de fyra hörnstenarna i mig, vi, gör och är. "Jag" -vanor förbättrar våra tankar. "Vi" -vanor bygger relationer. "Do" -vanor fokuserar på hälsa och pengar. "Be" -vanor inkluderar målsättning och tidsstyrning.

Här är några av de mest effektiva Me-vanorna:

1. Flyga rakt.

Människors mest pris ärlighet framför alla andra Me vanor.

Börja med en ökning i integritet.

2. Låt det bara gå.

Skrik på elaka förare är en dålig idé. De som bara "låter det gå" tenderar att vara dubbelt så lyckliga och rika som de som inte gör det.

Var istället tacksam för de små sakerna.

3. Svett inte det.

I en ordfrekvensanalys rankade ”oroa sig för mycket” nr 1 som den värsta Me-vanan.

Slutet på oro är där lyckan börjar.

4. Läs.

Människor som läser sju eller fler böcker per år är mer än 122 procent troliga att vara miljonärer än de som läser tre eller färre. De som läser inspirationsverk är också upp till 14, 1 procent lyckligare.

Börja med dessa tidlösa klassiker.

5. Bli smart.

Avsaknaden av en avancerad utbildning rankas som topp ånger. De med avancerade grader är mycket mer benägna att bygga rikedom. De med examen dominerar i alla inkomstkategorier som överstiger $ 50 000 per år.

Oavsett vad, sluta aldrig lära.

6. Känn dig själv.

Schema tid för ensamhet. De som gör det är 51, 8 procent lyckligare och 92, 3 procent mer troligt att ha en avancerad högskoleexamen. Upptäck ditt sanna jag genom att omfamna ensamhet.