Livet skulle vara enkelt ... om det inte vore för svåra människor

Fortsätt, det är okej. Erkänn! Vi vet alla att livet skulle bli mycket lättare om vi inte behövde ta itu med de få (eller många) svåra människor som vi bara inte kan undvika. Jag tror att du vet vem jag pratar om.

Vad som inte är okej är att ge upp något du behöver, vill eller förtjänar på grund av deras oförskämda, motbjudande, dumma och apatiska vanor. Ja, jag menar "vanor." Om du är trött på att spela deras spel, ta ansvar för ditt liv genom att titta på dig själv! Du kan inte ändra dem, men du kan ändra vad du gör och hur du agerar runt dem - och i slutändan hur de påverkar ditt liv.

De goda nyheterna … och de dåliga nyheterna

Svåra människor har utbildats och lärt sig att agera som de gör sedan de var barn. De har faktiskt belönats för deras negativa beteende under hela livet. Svårt beteende fungerade för dem som barn - och ännu viktigare, det fortsätter att fungera för dem som vuxna.

Jag tror att de flesta av oss är födda med kapacitet och önskan att älska och bli älskade. När vi växer, lär vi oss att svara på muntliga och visuella signaler och vi börjar anpassa vårt beteende för att få de positiva svar vi vill ha. Barn som kan manipulera sina föräldrar lär sig snart njuta av känslor av makt och kontroll över andra.

Livets spel handlar i grund och botten om att "tillgodose våra behov." Och du spelar verkligen en roll! Vi belönar svåra människor genom att ge efter för deras behov. Tänk på det. Om någons beteende är konsekvent olämpligt eller oacceptabelt mot dig, fråga dig själv om du på något sätt belönar deras negativa beteende.

Till exempel blir Helen upprörd varje gång Harry nämner att han vill spela golf. I stället för att möta en två timmars föreläsning tycker han att det är lättare att bara vara hemma. En dag blir han dock arg och anklagar henne för att vara en nag som aldrig förstår honom. Istället för att svara tillbaka får Helen sina känslor sårade, stappar av och ger honom den tysta behandlingen. Harry utnyttjar sin kalla axel och spelar några golfhål!

Jennifer vinner samma belöning på sin nya skola. Få av barnen pratade med henne och några gjorde till och med skratt åt henne. Hon bad att stanna kvar i urtagningen, men läraren sa nej. Så småningom får hon slåss och skjuter ner en annan tjej. Läraren säger till Jennifer att striderna strider mot reglerna och att hon måste stanna inne. Vad lärde Jennifer sig? Be läraren respektfullt så får du inte det du vill. Tryck på någon så kan du undvika urtag!

Vi har tre val varje gång vi svarar på en annan person: 1. Var positiv; 2. Var negativ; och 3. Undvik eller ignorera dem. Svåra människor ser undvikande som ett positivt svar. När vi ignorerar oacceptabelt, olämpligt beteende kommer det vanligtvis att hända igen eftersom vårt undvikande berättar den svåra personen att vi är villiga att acceptera deras beteende.

Vad vill de verkligen?

Svåra människor vill göra sina egna saker, i sin egen tid, på sitt eget sätt, utan störningar. Dessutom förväntar de sig att alla omkring dem samarbetar - till och med arbetar extra hårt - för att säkerställa att detta händer. Och de ser inte något orimligt med dessa förväntningar. Det finns lite i deras erfarenhet att signalera dem att deras handlingar är olämpliga. De har också liten (om någon) önskan eller motivation att ändra sina vanor.

Vad kan jag göra med det?

Vi lär oss mycket av svåra människor. Vi tolererar deras beteende och attityder som "en del av livet." Vi håller tillbaka våra känslor och sväljer våra ord. Vi gör eftergifter även när vi inte får något i gengäld. Vi kompromissar även när det är 90/10 istället för 50/50. Vi kanske till och med ifrågasätter vår egen förmåga att förhålla oss och kommunicera med andra som resonerar att "det kanske är jag."

Eftersom vi inte kan förändra svåra människor kan vi bara ändra oss själva och våra reaktioner på deras beteende. De behöver vårt samarbete och vår tillåtelse att skrämma, kontrollera och manipulera oss upprepade gånger för att komma fram. I de flesta relationer behandlas vi exakt på det sätt vi tillåter oss att behandlas.

Den goda nyheten är att eftersom vi delvis är ansvariga, det finns något vi kan göra för att skapa och upprätthålla relationer där vi behandlas respektfullt. Det är fantastiska nyheter! Genom att fokusera på oss själva och de förändringar vi kan göra i vårt eget beteende och reaktioner, kan vi börja ta kontroll över hur andra människor behandlar oss - idag!

Vidta åtgärder!

Tänk på två svåra människor i ditt liv.
Identifiera beteendet hos dessa svåra människor.
Fråga dig själv om du eventuellt kan belöna dessa svåra människor.
Skulle de beskriva dig som den svåra personen? Om så är fallet, vad skulle de säga?