Hur du stannar din baby i sömn

Christopher Kimmel / Getty Images

Varje gång du rockar ditt barn ger du henne den lugnande känslan av värme och komfort som hon behöver, samtidigt som man underlättar ett djupt band mellan dig. Rocking är en aktivitet du kan njuta av från det att ditt barn föds, genom sina förskoleår. Det ger möjlighet att ansluta och möta ditt barns fysiska behov av kontakt, samtidigt som du ger dig en välbehövlig chans att sparka tillbaka och slappna av.

Många föräldrar njuter av den på en gång som kommer med att rocka en bebis. Men hur vet du om du rockar ditt barn rätt?

Vagga din baby

Håll försiktigt ditt barn i dina armar och rocka fram och tillbaka, antingen i en gungstol eller helt enkelt genom att flytta din kropp. De flesta barn föredrar långsam, rytmisk rockning. Om det är användbart för dig, räkna "en, två" som du rockar framåt och "tre, fyra" när du rockar tillbaka. Så länge dina rörelser är skonsamma och babys huvudet stöds finns det verkligen ingen fel sätt att rocka dem. Prova olika rytmer och hastigheter för att se vilken din baby föredrar.

När du ska rocka din baby

Du kan rocka din baby när som helst när du matar honom eller henne, läser en bok högt eller precis innan du lägger dig i sängen eller i tupplur . Det kan vara frestande att rocka ditt barn tills hon sover helt. Men helst vill du rocka din baby tills hon är sömnig , men inte sovande , så att hon lär sig att somna sig själv i sin spjälsäng.

- 9 -> Variationer på att rocka din baby

Använd en gungstol eller svängare

• - De rätta möblerna gör det ännu lättare att koppla av i upplevelsen att rocka ditt barn att sova. Håll din baby i dina armar och rocka kroppen fram och tillbaka
• - Kom ihåg att möbler inte är nödvändiga. Du kan också bara hålla din bebis och rocka till din egen lugnande rytm. Placera ditt barn i spädbarnssväng eller bilsits och försiktigt rocka honom eller henne fram och tillbaka
• - Stanna alltid i närheten och följ din barnläkares rekommendationer för att begränsa hur lång tid din baby spenderar i bilbarnstolen . Var hittar du en gungstol för ditt barns rum

Tänk på att du inte behöver köpa en helt ny gungstol. Din bebis kommer älska att hållas av dig och rockade, även om det möbel du sitter på används försiktigt. Så håll ett öppet sinne och se vad du kan hitta till ett överkomligt pris i ditt område. Prova följande källor:

Freecycle

• - Den här webbplatsen låter dig hitta saker som andra nära dig ger bort gratis. Craigslist
• - Craigslist liknar eBay, men det berättar vem som säljer föremål på platser som är nära dig. Som en säkerhetsåtgärd är det bäst att ordna en mötesplats på en allmän plats när du byter pengar. Yard Sales
• - Håll ögonen på garageförsäljning och varuförsäljning i ditt område.