Hur man får ett fantastiskt svar på "Hur var din dag?"

Hur man lugnar kaoset och får solide svar på "Hur var din dag?". Getty Images / Blend Bilder - KidStock

Phew, en annan dag på kontoret är över! Nu är det dags att plocka upp kiddorna och se vad de har gått på.

Du har hört råden att vara närvarande med dina barn så du börjar med att stoppa dina tankar om arbete och börja tänka på dina barn.

Du kommer hem, packar upp dina saker och frågar barnen, "Så hur var din dag? "

Och vad är deras svar?

”Fine. "

Eller, alla börjar prata och du kan inte höra någon.

Sedan är det en kamp om vem som får din uppmärksamhet. Alla skickas till deras hörn, inklusive dig.

Suck.

Hur ska du vara "närvarande" med dina barn om de inte pratar eller du inte kan följa mer än ett samtal?

Så här.

Planera lite nedetid för dina barn

För att underlätta chaoset för att komma hem får alla att lägga sig ner och göra sin favorit sak. Innan du börjar laga middag, sätt upp varje barn med en aktivitet som de kan zonera ut med som färgläggning, läsa en bok, skapa ett konstprojekt eller bygga Legos

Kan inte tänka på en aktivitet? Fråga barnen vad som är den enda som de ser fram emot att göra mest när de kommer hem.

Medan de sätter sig ner, motstår man att man grillar dem om sin dag. Du har (förhoppningsvis) bytt ut växlar från arbetslivet till hemlandet på vägen för att plocka upp barnen eller på din bil hemma, så ge dem chansen att dekomprimera.

Och bara om någon börjar whining om hungersmerter, ge dem en av dessa mellanmål.

Olika sätt att fråga om deras dag

När barnen är bosatta och middag simmar sitta med varje barn och börja ställa dina frågor. Trött på att bara fråga "Hur var din dag? ”? Försök sedan en av dessa som jag frågar mina elementära åldrade barn:

1. Vem satt du med vid lunchen?
2. Vad var ditt favoritspel i urtaget?
3. Hur var hinken idag? Full eller tom? (Mina barn har läst boken "Hur full är din skopa" av Tom Rath i skolan så att de kan relatera till den här frågan. Boken hjälper till att förklara hur människor känner sig hela dagen. Om lärarens skopa var tom betyder det att hon var ledsen eller upprörd om något)
4. Hur var din hink idag, helt eller tom?
5. Vad var det svåraste du gjorde idag?
6. Om du kunde välja tre vänner att spela vem skulle det vara och varför?
7. Vem fick dig att känna dig glad idag?
8. Vad var din mest favorit del av dagen?
9. Vad färgade du idag?
10. Om idag var en färg vad skulle det vara?
11. Vad är en kreativ sak du gjorde idag?
12. Berätta om en bok du läser idag.
13. (På en regnig dag) Har du inomhusbrott eller utomhusbrott?
14. Har du tråkigt idag? Hurså?
15. Berätta om ett problem du löst idag.
16. Har du fixat något idag?
17. Var idag en snabb dag eller en långsam dag?
18. Vilken ny regel fick du veta om?

Arbeta med att bli en utmärkt lyssnare

Beroende på ditt barn får du bara en chans att ställa en fråga så låt oss få det att räkna. När du går och ställer frågan, fråga bara en fråga. Undvik att stapla några frågor tillsammans. Sitt sedan, var tyst och lyssna. Sitt tätt.

Ge dem utrymme och möjlighet att svara.

När de har svarat dig, sätt dig lite mer. Ibland får de eftertanke av en annan historia som de vill dela med dig som inte hade något att göra med din första fråga.

Att lära dig att sitta stram förbättrar dina lyssningsförmåga. Vad jag menar med att lyssna är att du inte bara lyssnar på deras ord, men du uppmärksammar vad som sägs och vad som inte är.

Detta är när "att vara närvarande" kommer in i spel. När du frågar ditt barn hur deras dag var, är det den viktigaste tiden att inte tänka på någon form av arbete. Det här är dags för dig att titta på ditt barn, förhoppningsvis få ögonkontakt, titta på dem och lyssna på dem.

När de svarar på en fråga, var nyfiken på vad de just sagt. Försök säga saker som "Wow! Berätta mer om det! "Eller" Det är så intressant.

Hur hände det? "Eller ännu bättre," hur fick det dig att känna? ”.

Du är den personen ditt barn vill dela sina känslor med. Så när ditt barn svarar på dina frågor, kolla deras kroppsspråk. Om deras axlar faller ned, fråga dem varför det är. De kanske inte har insett att de satt så, men i nästa minut eller två kan de få svar varför. Sitt tätt.

Att vara en bra lyssnare visar ditt barn att du är närvarande. Det finns något om någon som verkligen lyssnar på dig som säger "Jag bryr mig om dig".

Så nu vill jag höra från dig!

Har du ett kreativt sätt att fråga dina barn hur deras dag gick? Eller är det en speciell sak som dina barn gör för att varva ner efter skolan? Berätta om det på min Facebook-sida.