Hur man (positivt) tänker sig vägen till

Vissa människor säger att situationerna i livet presenterar dikterar vilken typ av liv du kommer att ha. Andra hävdar att det är så du reagerar på dessa utmaningar som avgör din tillfredsställelse i livet.

Men jag tar en annan inställning än naturen kontra vårddebatten. Det är inte själva situationen som avgör din livskvalitet eller din fysiska och emotionella reaktion på den. Det är hur du tänker på livets svåra tider som avgör hur mycket påverkan de har på dig.

Du kan tänka på dina tankar som en medveten ström av mentala bedömningar, utvärderingar och argument. Det som är viktigt att komma ihåg är att de är nästan omöjliga att stänga av. Undantag kanske genom meditation, och till och med då kommer dessa smärta-i-rumpa tankar att göra vad de kan för att hindra dig från den lugn och ro du förtjänar.

De är alltid där och de har alltid en effekt på dig. Men tankar kan bedömas på ett mycket enkelt sätt: Stärker de dig eller försvagar dig?

Framgångsrika människor tänker medvetet eller undermedvetet framgångsrika tankar. Oavsett om de är medvetna om det, är deras dominerande tankar konsekvent av optimism för hälsa, rikedom och överflöd. De tillåter inte negativa tankar om brist och misslyckande med att slå rot i sina sinnen.

Det betyder inte att de inte har negativa tankar. Det gör vi alla. Det betyder helt enkelt att majoriteten är positiva. Du kan se bevis på detta hos de människor du kommer i kontakt med varje dag. Har du lagt märke till att de som alltid pratar om sina sjukdomar alltid är sjuka? De som talar om välstånd är välmående. De som pratar om hur underbart livet är är alltid glada. Dina tankar ger kumulativt en allmän plan av direktiv för hur du reagerar på allt i ditt liv. Vad du vanligtvis tänker på eller fokuserar på det mest kommer att dyka upp i ditt liv.

Så vad du än gör, sluta fokusera på det du inte har eller vad som inte fungerar i ditt liv. Det kommer inte att bli bra för dig.