Hur jag själv

Det var en tid då jag kände mig tappad, utarmad, liten, maktlös, isolerad och olycklig med mig själv.

Men sedan tog jag ett självporträtt. Och personen jag kom ansikte mot ansikte med var en stark, kraftfull, kapabel, modig, vacker, framgångsrik kvinna. Jag kunde inte tro att hon var jag .

"Det ena fotot öppnade mina ögon för en helt ny värld."

Tänk på den person du strävar efter att vara, vilken typ av liv du vill leva. Vill du vara säker, frisk, framgångsrik, älskad, lycklig? Tänk på hur en person i den positionen skulle se ut, känna, klä sig ut. Skapa det och skjut dig själv enligt din vision.

Det är känslan som får dig att tänka på vilken åtgärd du kan vidta just nu för att bli den versionen av dig själv i verkliga livet. Det behöver inte vara en professionell bild. Använd din egen kamera, iPhone eller surfplatta, eller få någon att ta bilden åt dig.

2. Visa ditt bästa jag.

Skriv ut ditt foto och visa det på en plats där du kan se det varje dag, även om det är badrumspegeln. Ju mer det är i ditt synfält, desto mer sannolikt kommer du att fortsätta tänka på det och börja vidta åtgärder för att bli det.

3. Handla om din framtid.

Till exempel, om du fångade dig själv som en mer säker person, träna en ny hållning, slå upp en konversation med en komplett främling, gå till en nätverkshändelse själv. Om du fångade dig själv som en friskare person, förbinda dig att gå i parken två gånger i veckan, använd trappan istället för hissen, håll dina gymkläder i bilen som en inte så mild påminnelse.

Dag för dag kommer alla kumulativa handlingar, tankar och beteenden att leda dig till att bli personen på ditt foto.

När jag växte upp älskade jag att se historier om människor som gick från ingenting till att bygga upp ett liv i sina drömmar. Nu när jag gjorde det för mig själv får jag dela min erfarenhet för att inspirera andra att skapa en storbildsvision för sitt liv genom fotografier som kopplar dem till deras ideal. Genom den omvandlingen skapar de ett autentiskt och stärkt liv.