Hur många böcker du kunde läsa om du gav upp din telefon i 30 dagar
Det är dags att vi erkänner det: Vi måste lägga ner våra smartphones. Även om vi alla har samtal och texter vi inte har råd att missa, så slösas så mycket av vår tid genom att bläddra igenom appar att det har blivit en ohälsosam vana. Om bara det fanns en lika stimulerande men ändå lärorik och stress-busting verksamhet som vi kunde göra i stället, eller hur?
Det kallas läsning.
Innan du uppdaterar Facebook-appen kan du överväga att ta Jane Eyre eller The Great Gatsby istället. Även om forskning visar gång på gång hur ohälsosamma våra telefonberoende har blivit, fortsätter dykning i en bra bok att vara det ultimata sättet att varva ner. För att visa vad du kan uppnå, kolla in det här handplockade urvalet av bästsäljare du kan läsa om du gav upp dina telefonbaserade aktiviteter för bara en månad.
KÄLLA: MUSICMAGPIE.CO.UK
10 Styrkande böcker att läsa efter att du "lutar dig in"
Plocka upp där Sandberg slutade, har ett antal inspirerande kvinnliga författare tagit upp hennes samtal och fäst sina egna verk för att hjälpa oss att navigera i arbetet ...
5 Brainy böcker att läsa om du vill vara en badass
Dessa fem böcker hjälper dig att lägga ditt sinne och släppa loss din fulla potential.
Hur en hjärndump kan låsa upp din kreativitet
Att försöka bearbeta mindre gör att vi kan vara mer.
