5 Brainy böcker att läsa om du vill vara en badass

När jag kom över tanken att jag kunde bli bra på allt jag tänkte på, blåsades jag bort. Hela idén att du inte kan lära gamla hundar nya trick har nu debunkats (både för människor och för hundar). Tack och lov är hjärnan mycket mer plastisk än folk brukade tro, och du kan forma ditt sinne genom disciplinerad praxis. Så bara för att du är dålig på något idag betyder inte att du måste fortsätta att vara dålig på det imorgon.

Det konceptet var en av drivkrafterna bakom min besatthet av att lära mig hur hjärnan fungerar. Jag tänker om hjärnan är det organ som bokstavligen konstruerar världen runt mig (tro mig inte, läs böckerna nedan), då skulle jag få bättre reda på hur det fungerar så att jag kunde ta kontroll över processen. Och jag tror inte att det är överdrivet att säga att att ta kontroll över den processen och fokusera mina energier på att lära mig de neuro-anatomiska verkligheterna att släppa loss min fulla potential, är det som gjorde det möjligt för mig att lyckas som entreprenör.

Det har sagts att hjärnan är den mest komplicerade och mystiska saken i hela universum. De fem böckerna nedan är inte bara de böcker som bäst formade min förståelse för hjärnan, utan de är de som hjälper dig att låsa upp några av dessa mysterier och i processen helt överlappa ditt sinne. Förståelse är nyckeln till att låsa upp din fulla potential. Läs vidare, men bara om du vill bli en total badass. #JediStuff

1.

Av David Eagleman

De flesta människor tänker på sig själva som deras medvetna sinne. Men som författaren David Eagleman visar i denna bok, är det medvetna sinnet ofta det sista som vet, och det verkliga arbetet med att konstruera det du tycker om som "du" görs av undermedvetna.

Denna uppenbarelse beskrivs genom en oändlig ström av geniala studier (många av dem hans egen) som har genomförts under de senaste åren - inklusive sådana som får dig att ställa frågan, "Finns det faktiskt fri vilja?" Ditt medvetna sinne, som Eagleman påpekar, ljuger ständigt för dig. Och konsekvenserna av detta koncept på ditt dagliga liv och samhället i stort är enorma.

Eagleman gör ett utmärkt jobb med att föra dessa djupa mysterier inom lätt grepp utan att någonsin dumma ner saker. Den här boken är inte bara rolig att läsa, utan den hjälper dig att åtminstone bli medveten om några av de processer och subroutiner som utgör huvuddelen av din existens utan bara sitta ur medveten syn. Detta nya perspektiv låter dig ta kontroll över några av dessa processer, eller åtminstone inte vara lika kontrollerad av dem - och det är det första steget mot att komma ur The Matrix.

2.

Av VS Ramachandran

Med sitt namn från det märkliga fenomenet fantomlemmasyndrom (den ihållande känslan av att ett amputerat lem fortfarande är närvarande och vanligtvis mycket smärtsamt), är Phantoms in the Brain en anmärkningsvärd bok av VS Ramachandran, som med levity och en enorm förmåga att fängsla berättelse, utforskar den konstiga och underbara världen i hjärnan och dess användningar av kartläggning, kartläggning och specialisering.

Ramachandran, en forskare inom handeln, är både djup och rolig när han utforskar de dolda hemligheterna för landsspecifik hjärnfunktion. Medan boken täcker mycket fantastisk mark, var de avsnitt som jag tyckte mest upplysande kring självbedrägeri. Självbedrägeri är något som någon som är intresserad av självförbättring behöver studera noggrant och ingen hanterar ämnet bättre än Ramachandran.

3.

Av VS Ramachandran

Undertexten till den här boken är "En neurovetenskapens sökande efter vad som gör oss mänskliga", och som genom boken gör boken tillgänglig, vild underhållande och i slutändan användbar. Ramachandran utforskar allt från spegelneuroner, en region i hjärnan med iögonfallande djupa konsekvenser för hur vi förhåller oss till och förstår varandra, till synestesi, en störning där människors neurologiska ledningar korsas och människor smakar former och hör färger.

När du förstår hjärnan som bäst och dess mest skrämmande trasiga börjar du verkligen förstå bearbetningskraften, och viktigast av allt, det perspektiv som skapar denna mänskliga upplevelse. Genom att kika under huven på processerna som driver våra mentala funktioner, precis som Eagleman, hjälper Ramachandran läsaren att inte bara bättre förstå hjärnan utan också börja överskrida algoritmerna som osynligt styr vårt beteende.

4.

Av Daniel Amen

Det finns många fantastiska saker i den här boken, men det jag gillade mest med den är hur praktisk och tillämplig den är - från hur du kan skydda din hjärna från subtila skador som kan komma till hur man besegra ANTs (automatiska negativa tankar) och återfå kontrollen över din hjärna och ditt sinne. Jag har använt strategierna i den här boken i flera år nu. Detta är en av de mest omedelbart användbara böckerna på hjärnan som jag någonsin har läst.

5.

Av Louann Brizendine

Oavsett om du är man eller kvinna, det här är en måste läsa bok. Boken beskriver faser och förändringar som en kvinnas hjärna går igenom (fysiskt och hormonellt) från barndomen till menopausen och allt däremellan. För mig hjälpte det verkligen mig att förstå de neurologiska grunden för det kvinnliga perspektivet, och för min fru (som har läst den här boken flera gånger) hjälpte det henne att sätta ord på sina tankar, känslor och mognad som kvinna. Att diskutera boken och dess begrepp hjälpte oss både att kommunicera bättre och se till att vi talade samma språk.

Det finns många andra fantastiska böcker i hjärnan, och dessa är verkligen bara några av de böcker som har format min förståelse av sinnet. Eftersom hjärnan är det organ som har mest kontroll över att forma vår värld, om du bara ska studera ett ämne, för mina pengar, är hjärnan det. Dessa böcker är en fantastisk primer för att komma igång. Jag hoppas att du gillar resan och får så mycket av den som jag har.

Som Amazon Associate tjänar SUCCESS på kvalificerade köp.