Friska anställda gör hälsosamma företag

Att investera i dina anställdas hälsa kan hjälpa din kortslutning. Forskning indikerar att hälsoprogram förbättrar anställdas hälsa, moral och produktivitet och ökar kommunikationen och lojaliteten. Och de kan anpassas efter storleken och budgeten för ditt företag.

För varje dollar som investeras i hälsofrämjande kan småföretag spara mellan $ 3 och $ 5 i hälso- och säkerhetskostnader, inklusive medicinska utgifter, frånvaro och olyckor på arbetsplatsen, enligt Small Business Wellness Initiative, ett samarbetsprojekt som finansieras av Department of Health and Mänsklig service.

Ta en titt på vad vissa företag gör.

LL Bean, ett kläd- och friluftsföretag i Freeport, Maine, kräver stretchpauser för anställda flera gånger om dagen. LL Bean tillhandahåller också information om upphörande av rökning, näring och vikt- och stresshantering.

Confluence, ett Pittsburgh-baserat mjukvaruföretag, uppmuntrar till ett hälsosamt liv genom att installera cykelställ och duschar på arbetsplatsen för de anställda att ta middagstoppar. Företaget startade också hälsoutmaningar, med priser som incitament för vinnare, inklusive $ 1 500 till träningsutrustning, ett gymmedlemskap eller ett spa-paket.

Arbetare på Lincoln Industries, ett metallbehandlingsföretag i Lincoln, Neb., Tävlar i ett årligt wellness-OS, med evenemang som papperskorgen.

Småföretag kan börja med små förändringar, som att byta ut automatskräpmat med hälsosammare snacks och distribuera hälsosam information från Small Business Wellness Initiative (SBWI.org). Hälsoinitiativet erbjuder en nedladdningsbar lista med 101 lågkostnadsidéer för välbefinnande på arbetsplatsen, som att bjuda in en lokal näringsläkare eller personlig tränare att komma in för lunch-och-lära-evenemang med anställda, uppmuntra anställda att bilda team för promenader eller andra aktiviteter, och stödja community-evenemang som roliga springor eller välgörenhetsvandringar.

Ladda ner gratisarket på SBWI.org.

Roliga fakta:

Den energi som hjärnan använder är tillräcklig för att tända en 25-watts glödlampa.

Den genomsnittliga vuxna somnar sju minuter efter att ha tänt lamporna.

Den genomsnittliga mänskliga hjärnan producerar 70 000 tankar om dagen.