Grekiska Dilled Ärtor med kronärtskockor Recept
Рецепт. Вкусный и быстрый салат за минуты. (Oktober 2024)
På grekiska: αρακάς με αγκινάρες, uttalad ah-rah-KAS meh ah-gkee-NAH-res
Detta recept är snabbt och enkelt att göra med frysta ärter, frysta kronärtskockhjärtan, färska örter … och den sista handen på citronsaft. Det kräver mycket ny dill, men om det är för mycket för din smak, ersätt med 2 matskedar färska eller motsvarande torkad dill.
Vad du behöver
- 1 3/4 pund frysta ärtor
- 3/4 pund frysta kronärtskockhjärtan
- 1 gäng fräsch dill (ca 2 1/2 ounces), stammar avlägsnades, hackad eller 3-4 matskedar av torkad dillräk)
- 3 stora gröna lökar, hackade
- 2 medium mogna tomater, riven eller finhackad (med juice)
- 1 1/2 tesked salt
- 1 / 2 tesked peppar
- 3/4 kopp olivolja
- 1 kopp vatten
- Juice av 1-2 citroner
Hur man gör det
- Söt på lök och dill tills lökmet mjuknar, tillsätt tomater och koka i 8-10 minuter.
- Lägg till ärtor, kronärtskockhjärtan, salt, peppar och vatten. Blanda väl.
- Koka upp, täck, värm och sjuda i 30 minuter.
- Stäng av värme och tillsätt citronsaft.
- Skaka pannan för att distribuera (rör inte), täck och låt sitta i 10 minuter före servering.
Utbyte: serverar 5-6 som en sidovrätt
Betygsätt detta recept Jag gillar inte alls. Det är inte värst. Visst, detta kommer att göra. Jag är en fan-skulle rekommendera. Fantastiskt! Jag älskar det! Tack för ditt betyg!ÖVerraskande fördelar med att lägga kronärtskockor till juice och smoothie recept!
De överraskande hälsofördelarna med kronärtskockor och ett läcker juice och smoothie recept utan tillsatta sötningsmedel.
Kyckling med kronärtskockor och svamp
Kyckling med kronärtskockor och svampar innehåller kronärtskockor, svamp, kycklingbröst och tomater. Servera kycklingen med pasta eller ris.
Grekiska Dilled Peas and Potato Recept
Detta recept på grekiska arakas jag patates, eller dillade ärter och potatis, kan serveras som en ljus huvudrätt eller sida.