Lättfatad kakor med låg fetthalt

En korsning mellan en kaka och en muffin, dessa hälsosamma lilla bett gör en bra frukost på språng. Packa två av dem med en bit frukt och en yoghurt med låg fetthalt, och det borde se dig fram till lunchtid.

Nutrition Information Per Cookie:

• Kalorier 115
• Kalorier från Fett 17
• Totalt Fett 1. 9g (satt 0. 2g)
• Kolesterol 0mg
• Natrium 67mg
• Kolhydrat 21. 5g
• Fiber 2g
• Protein 2. 9g

Vad du behöver

• 1 kopp helvete konditorivaror
• 1 1/2 koppar havre
• 1/2 tsk bakpulver
• 1/2 tsk bakpulver
• 1/4 tsk salt
• 1/2 kopp brunt socker (fastförpackat
• 2 Äggvitt
• 2 msk canolaolja
• 1 banan (medium, mycket mogen, mosad)
• 1 tsk vanilj extrakt
• 1 kopp torkad frukt (som Sunsweet Antioxidant blandning)

Hur man gör det

1. Förvärm ugnen till 350 grader.
2. I en stor skål, kombinera mjöl, havre, bakpulver, natron, salt och socker. Lägg äggvita, olja, mosad banan och vanilj. Blanda bra med en träsked.
3. Vik i torkad frukt. Baksida i 12 minuter eller tills det är lättgyllt.

Betygsätt detta recept Jag gillar inte alls. inte det värsta. Säkert, det här kommer att göra. Jag är en fan-skulle rekommendera. Fantastiskt! Jag älskar det! Tack för ditt betyg!