Fettfri Pumpa-Äpple Ängel Matstång Recept

Jag har utvecklat detta recept på Easy Fat-Free Pumpkin-Apple Angel Bars medan du surfar på Internet. Jag fortsatte att springa i recept för citronänglarna. Men jag stod inför en burk pumpa puré och äppelmos i stället för citronfyllning, så jag trodde att jag skulle ge min version en virvel.

Den är utsökt, fettfri och dess orangefärg är så festlig, särskilt för barnens Halloween-fester och de som tittar på deras feta gram på Thanksgiving.
Och det kunde inte bli lättare eftersom det är gjort med bara tre ingredienser - ängelmatskaka mix, pumpa puré och äppelmos. Det är allt! Och det kommer ihop, från det ögonblick du öppnar burken tills den kommer ut ur ugnen på 30 minuter.

Förvänta dig inte att det här smakar som pumpa paj, crumben är lätt och luftig som ängelmatskaka. För att hålla den helt fettfri, damm med konditorisocker, annars är det en snygging av smält choklad.

Se listan nedan, efter receptens anvisningar för mer fettfria eller fettfria alternativ till Thanksgiving.

Vad du behöver

• 1 ruta ängelmatskaka mix (16 uns, den typ som bara kräver att vatten läggs till blandningen)
• 1 kan pumpa puré (15 uns, inte pumpa paj mix )
• 1/2 kopp äppelsauce (sötad eller osötad)
• Valfritt: 1 tsk pumpa paj krydda

Hur man gör det

1. Värm ugnen till 350 grader. Belägga en 15x10 tums geléspanna med matlagningsspray och lägg åt sidan. I en stor skål, vispa tillsammans pumpa och äppelmos och kryddor om du använder. När väl kombinerad, vispa i ängelmatskakan blanda tills inga strimlar av blandning förblir.
   
2. Häll smeten i tillagad panna. Baka 25 minuter eller tills kakttesterna är rena (börja prova efter 20 minuter). Avlägsna från ugnen och svalna helt på ett trådstativ. Damm med konditorisocker.
   
3. Eller, för att tillfredsställa båda fraktionerna, medan kakan fortfarande är het, stänk en kombination av vita och halvkaka chokladflis på hälften av kakan. Vänta några minuter och sprida sedan smält choklad över halva kakan, vilket ger en marmor effekt. När det är helt coolt, skär i kvadrater och servera.

Betygsätt detta recept Jag gillar inte alls. Det är inte värst. Visst, detta kommer att göra. Jag är en fan-skulle rekommendera. Fantastiskt! Jag älskar det! Tack för ditt betyg!