Utplaceringsmål - vad man ska göra medan din make är borta

Geber86 / E + / Getty Images

Utvecklingar är svåra för varje familjemedlem. Även om de långsiktiga separationerna normalt tar var som helst från flera månader till ett år (eller mer), verkar de oftast som mycket längre. Men du kan göra det mesta av din tid för att stärka dina familjeförhållanden och för att uppnå alla dina individuella mål. Låt oss ta en titt på något exempel.

- 9 ->

Äktenskapsmål

Medan tvångsavskiljningar som en utplacering kan påverka ett äktenskap, är de också ett tillfälle att växa, reflektera och ta en lista över ditt förhållande och vad du kan göra för att göra det starkare.

Vissa par läser äktenskapsböcker eller tar klasser medan de separeras genom utplacering. Om du inte kan hålla kontakten via telefon eller video, skriv konsekventa brev när du går igenom böckerna och diskutera vad du har lärt dig och de saker du vill införliva när du är tillsammans igen.

Den enkla handlingen att skriva brev till varandra kan lägga till en liten gnista för ditt förhållande, och bokstäverna själva kan bli skatter som du kommer att värdesätta i hela ditt äktenskap.

Finansiella mål

Vill du komma ut ur skulden? Kanske vill du spara för pension, barnens högskolefond eller ditt drömhus. Alla dessa mål kräver planering och hårt arbete för att uppnå. Precis som för relationer byggande kurser finns finansiella kurser tillgängliga för militära familjer. Vissa inkluderar även program för att få barnen involverade och erbjuda några bra verktyg för att hjälpa till att lära dem om pengarhantering.

Medan din familj är skild, förbinder du att arbeta igenom minst en av dessa kurser tillsammans och genomföra de strategier som fungerar för dig. Ange ett mål som du vill nå när din servicemember returnerar.

Professionell utveckling

Att ta några extra projekt är ett bra sätt att hålla dig besatt under utplaceringen.

Om du har tonåringar hemma kan det vara dags för dem att få ett deltidsjobb. Om du inte arbetar utanför hemmet kan du njuta av volontärarbete och ge dig tillbaka till ditt samhälle i ditt valfria område.

Om du arbetar är det nu dags att ta på sig en ny uppgift på jobbet och utöka din erfarenhet. Dina nya färdigheter kan placera dig för en kampanj eller överföring till en annan avdelning. Utbildningsutveckling

Online-högskolor har gett nya möjligheter till militära tjänstemän och deras familjer. Om du är utplacerad kan du kanske ta klasser online mot din examen. Om du är en make kan du börja eller fortsätta ett examensprogram utan att behöva oroa dig för att du ska slutföra innan din familj behöver byta tullstationer igen.Med online skolor reser din högskola med dig.

Om du letar efter uppdatera dina certifieringar erbjuder Syracuse University Veterans Institute och Military Families kurser mot certifieringar och professionella färdighetssätt. Dessa program är gratis och kan kompletteras helt på linjen.

Utanför skolan finns det många andra sätt att skapa pedagogiska mål för hela familjen. Lär dig ett nytt språk tillsammans, eller ge barnen en läsningslista och få dem att skriva bokrapporter som den utstationerade servicemedlem kan läsa när han eller hon kommer hem.

Bli kreativ!

Hälsofrågor

Arbetar du fortfarande med att förlora de irriterande semesterpunden? Eller kanske har du alltid velat göra en maraton. Fysisk aktivitet är ett välkänt sätt att minska stress och förbättra den övergripande hälsan. Dela dina träningsmål med din familj och muntra varandra när utbyggnaden fortskrider!

Meditation är också ett utmärkt sätt att förbättra din hälsa och hantera stress under en utplacering. Att ta tid för dig själv och ditt välbefinnande kan gå långt mot att upprätthålla ett lyckligt hem under en utplacering.

Få ut mesta möjliga av dina resurser

Kom ihåg att hela militärfamiljsamfundet är här för att hjälpa dig och din familj att navigera på utmaningarna. Det finns massor av resurser tillgängliga för dig genom varje fas i installationscykeln. Genom att ställa uppnåbara mål kan du ställa fokus på positiv förändring och fira varje prestation på hemkomstdagen.