7 saker som alla bra relationer har gemensamt

Känner du till de relationer som tappar din energi? De som påverkar din förmåga att verkligen trivas hemma, på jobbet, i livet? Det finns konsekvenser av att uthärda dem och misslyckas med att möta verkligheten att något bara inte är rätt.

Och även om det inte är någon mening att låtsas om en relation har en framtid om den inte gör det, är det lika viktigt att känna igen när relationer är rätt, när de är värda att investera i.

Så oavsett om det är med dina barn, din make, dina föräldrar, dina vänner eller dina medarbetare, här är sju tecken på ett bra och hälsosamt förhållande:

1. Förtroende.

Stora relationer bygger på en grund av förtroende - något som tar tid att bygga och som är svårt att återfå när det gått förlorat. Utan förtroende kommer relationer av alla slag att misslyckas. Du vet att du litar på varandra när du känner dig trygg, bekväm, öppen, nära . Det återspeglas i din vilja att lyssna på de tuffa sakerna - och lära av det.

2. Öppenhet.

Ni uttrycker er öppet och ärligt. Inget ämne är utanför gränserna. Båda parter känner sig hörda. Du deltar i ärliga och respektfulla samtal som gör att du kan förstå varandra och bygga en äkta koppling. När du har problem och oro delar du dem direkt och inte med andra människor. Du klagar eller kritiserar aldrig bakom varandras rygg.

3. Respekt.

Båda parter inser att ingen av er är perfekt. Ni accepterar varandra som ni är. Alltför ofta fokuserar vi på vad vi förväntar oss eller hoppas att människor kommer att vara, och även om det är viktigt att inse hur människor kan växa eller lära sig, kommer det att oundvikligen leda till besvikelse och frustration att hålla fast vid vem du förväntar att någon blir.

4. Lagarbete.

För att förhållandena i ditt liv ska fungera måste du och den andra personen båda göra din del - eftersom det tar två för att tango. Ni fattar beslut tillsammans och lyssnar på varandras oro och preferenser. Du förenar dina idéer och åsikter och förblir öppen för varandras synvinkel. Du arbetar med ömsesidigt förtroende och respekt för att uppnå det ni behöver.

5. Glädje.

Friska relationer drivs av skratt, av kul . Även om du inte kan förvänta dig att någon ska vara lycklig varje minut varje dag, lyfter goda relationer våra humör och får oss att känna oss älskade och accepterade. De flesta människor kan ibland frustrera eller irritera oss, men det som är viktigt är förmågan att flytta förbi små oenigheter och leta efter skäl att njuta av varandras företag.

6. Vänlighet.

Ni behandlar varandra med omsorg, omtanke och medkänsla. Du är vänlig och pratar med värme och omtanke. Ni är generösa mot varandra. När vi väljer att investera i andras behov är påverkan betydande.

7. Förlåtelse.

Att hålla fast i bagaget väger tungt på alla förhållanden. Harme, besvikelse och frustration, när de lämnas olösta, eroderar förtroendet och dränerar vår ande. Du vet att du har en bra relation när du kan uttrycka hur du känner dig och släpper den . Du kan förlåta brister och misslyckanden. Ni stöder varandra. Du lär dig av de erfarenheter du möter och går vidare.