5 Smarta sätt att öka din iq (eftersom den inte är inställd på genetisk sten)

Jag upptäckte nyligen att det finns ett hemligt samhälle för människor med hög IQ. Det heter Mensa - alias The Nerd Herd. Det är faktiskt inte en hemlighet, men jag anser att allt som ingen har berättat för mig under de 39 åren jag har varit på planeten Jorden är en konspiration. Så det är en hemlighet när det gäller mig.

För att komma in måste du ta ett test och göra poäng i de två bästa procenten av alla IQ: er i universum, inklusive utlänningar. (Jag antar att dessa människor vet om utlänningar och inte berättar för oss.) Därefter är din nerdship officiell. Du behöver inte längre undra.

Här är varför jag berättar det här …

Det finns denna outtalade men subtilt underförstådda tro på den personliga utvecklingsvärlden att intelligens egentligen inte spelar någon roll. Vi glädjer oss över att höra historien om hur Henry Ford var så dum att han var tvungen att ringa folk till sitt kontor för att svara på frågor för honom. Att ha en hög IQ är nästan något vi lurar på. Jag vet att jag brukade innan jag blev ett geni.

Men IQ är till stor del ett mått på din förmåga att känna igen mönster. Och som Ray Kurzweil känt säger: ”Mönsterigenkänning är kärnan i all mänsklig tanke.” Intelligens är inte detsamma som att vara bok- eller trivia-smart (även om de också är till hjälp). Det är din förmåga att hantera och manipulera livet med ditt sinne. Det är det närmaste till en superhjälmkraft du kommer att få i den här världen.

Studier har visat att det finns en direkt korrelation mellan höga nivåer av intelligens och framgång i livet. Det är faktiskt en av de största prediktorerna för framgång - jag kallar det Nerd-effekten. Läs om Terman's Study - de spårade geni-IQ-nivåer under hela livet. De hamnade rikare, friskare, högre, starkare och ännu mer kapabla att dunkja en basket än barn med lägre IQ. Jag gjorde basketbingen, men resten är sant.

Det riktigt intressanta med Terman's Study är att inte alla barn med hög IQ lyckades. En del visade sig i genomsnitt och hade högre alkoholism och skilsmässa. Vad gjorde skillnaden? Skillnaden var att de framgångsrika barnen hade odlat lust, försiktighet, viljestyrka, målorientering, självförtroende och uthållighet - alla saker du förmodligen gör just nu.

Så det är sant att intelligens ensam inte ger dig den framgång du är ute efter. Men inte heller dina typiska självhjälpsstrategier, såvida de inte åtföljs av en ganska hög intelligensnivå (desto högre desto bättre). Så varför inte lägga till "öka min IQ" till din lista över mål?

Om jag var tvungen att gissa, svarar intelligensen för cirka 50 procent av din framgång och alla andra typiska självförbättringssaker - positivt tänkande, målsättning, tidshantering, karaktärsutveckling etc. - får de andra 50 procenten. Och mitt resonemang för det är enkelt. Intelligens är din förmåga att tänka på en hög nivå. Tänk på din favoritmilliardär; Jag garanterar dig att de tänker på en extremt hög nivå.

Du vet vad … Jag insåg just att du kanske läser detta förutsatt att du redan är riktigt intelligent. Du kan ha rätt. Men ta detta test verkligen snabbt för att vara säker: Mensa Workout

Så hur kan du öka din IQ? Här är fem sätt, men det hela verkar bara att sträcka din hjärna genom att lära sig nya saker:

1. Bli en renässansman. Eller kvinna.

Var livets student - inte bara rikedom, hälsa och lycka. Studera historia, vetenskap, psykologi, konst, språk, matematik, musik osv. Lär dig hur denna värld fungerar. Lägg djup till ditt sinne och karaktär. Läs minst en bok i veckan. Börja märka mönstren. All intelligens förknippas med mönsterigenkänning.

En av mina mentorer sa något intressant förra veckan. Han sa: ”Jag har lagt märke till något. Alla mina superrika vänner är bra på matematik. ”Och jag insåg att det är sant också för mina. Är du bra på matte? När du tittar på Shark Tank, kan du beräkna värderingarna för företag i ditt huvud som hajarna gör? Om inte, varför inte bli bra? Lägg till det i ditt arsenal. Du behöver ett stort arsenal för att lyckas i livet. Mindset och framgångstekniker är bara en liten bråkdel av vad som krävs.

2. Spela hjärnspel Dual N-Back.

Gör detta 20 minuter om dagen. Det kommer att förbättra ditt arbetsminne, och en studie visade att det ökade IQ drastiskt. Andra studier visade att det inte gjorde det. Skruva dessa studier. Jag har gjort detta ett tag, och det gör definitivt något fantastiskt för min hjärna.

3. Gör regelbunden hög konditionsträning.

Den version av Dual N-Back som jag använder spårar mina framsteg. Nåväl en dag gick jag till gymmet och spelade spelet precis när jag kom hem (jag använder ordet "spel" lätt - det är mild tortyr). Min poäng gick genom det friggin taket. Det finns något med frisläppandet av endorfiner som skickar din hjärna till överdriv. Få så många av dessa endorfiner som möjligt.

4. Lär dig ett instrument.

Att lära sig spela musik är likvärdigt med att ge din hjärna ett träningspass. Detta har bevisats i studier som använder FMRI-skanningar. Enkelt uttryckt, att spela ett instrument tänder hela hjärnan på intellektuell eld och har varaktig inverkan på matematik och rumsliga resonemang. Det är inte utan anledning att de rika nästan universellt kräver att deras barn lär sig ett klassiskt instrument oavsett om de gillar det eller inte. Träffa 30 minuter i veckan för att ta en lektion och släppa din inre rockstjärna.

5. Köp boken Boost Your IQ av Carolyn Skitt, och spela alla spelen.

Den här boken är skriven av Mensa nerds, så du kan garanteras att de vet vad de pratar om.

Sammanfattning: din intelligens är inte inställd i genetisk sten. Du kan öka det. Och som du gör kommer alla andra saker du försöker lyckas bli otroligt lättare. Jag gjorde det. Du kan göra det.