4 sätt att stressa även när tiderna är bra

Jag började frilansa på heltid i januari 2017. Varje dag sedan har ägnats åt The Grind, "tjäna de pengarna." Då hände en rolig sak halvvägs genom året: Jag tjänade mer pengar på en månad än jag hade gjort i hela årets första kvartal. Utan att ekonomiskt dödsfall överhörde mig kände jag min strävan att trassla. Jag drevs inte längre av nödvändighet. Plötsligt verkade det att ha på mig mina pyjamas efter middagstid som ett helt legitimt sätt att leva mitt liv. Jag svarade på e-postmeddelanden långsammare. Jag lägger inte energi på att locka nya kunder. Jag visste att denna fas inte kunde pågå, och att det var i mitt bästa intresse att vara proaktiv. I stället för att kasta när tiderna är bra, fick jag jobba för att hitta saker att göra med min fritid som skulle hålla min karriär framåt.

1. Skär det tråkiga.

När jag först började freelancing, sa jag ja till allt som betalade. Men efter att jag blev mer etablerad och gjort bättre priser, fann jag att några av dessa lågbetalande eller ointressanta uppdrag var en fullständig slog att komma igenom och gjorde mig eländig. Nu var det dags att börja säga nej och stänga projekt jag inte brinner för.

Även om du inte är frilansare kan du ta bort det tråkiga från din ansvarslista. Om det finns en veckovis nätverksserie som du inte längre tycker är bra, ta tillbaka dina tisdagskvällar. Nivå i din karriär? Prata med din chef om att lossa några av dina mer uppdragsnivåer till andra.

2. Ta bort stagnerande uppgifter.

OK, när jag var legitimt upptagen, var det vettigt för mig att ha månader av körsträcka som jag behövde logga in för skatteändamål. Men just nu när jag har tid att titta på en hel Netflix-serie på en dag? Inga ursäkter. Det var dags att slå ut tråkiga adminuppgifter och saker som var trevliga men inte nödvändiga som att skicka ut tackkort till klienter och mentorer.

För dig kan detta betyda att du äntligen har tid att börja bära din vikt vid den ideella organisationen du har listat på ditt CV i flera år. Kanske till och med slut dammar upp CV och LinkedIn, medan du är på det. Att städa ut ditt hemmakontor, avbryta medlemskap som du inte längre använder och få din inkorg ner till noll skulle också vara bra användningsområden för din nyfundna fritid.

3. Nivå upp dina mål.

I mars köpte jag en kurs för att öka min kunskap. Då blev jag så upptagen att jag faktiskt inte slutförde kursen. Vilken bättre tid att slå ut dessa klasser? Inte bara har jag tid att lära mig något nytt, jag har också tid att implementera den nya kunskapen för att utjämna min karriär. Denna information kommer förhoppningsvis att göra det möjligt för mig att uppnå min nästa uppsättning mål.

Du har det här. Sätt dig ner, titta på dina mål och fundera över vad som är möjligt utöver dem. Sätt dig nya mål.

Om du rymmer är det förmodligen dags för dig att också gå igenom dina mål. Det är inte dags att låta din karriärplatå. När du har åstadkommit de saker du aldrig trodde var möjliga kan det vara skrämmande att fråga: Vad är nästa? Du har det här. Sätt dig ner, titta på dina mål och fundera över vad som är möjligt utöver dem. Sätt dig nya mål. Du kan vara som jag och ta en kurs för att sätta dig på vägen att uppnå dessa mål, söka någon som är en rockstjärna i ditt område och ta reda på hur de gjorde det, eller det kan vara dags att börja planera din kurs för framgång på en annan arena. Det är upp till dig. Kom bara ihåg att inte ens himlen är gränsen.

4. Koppla av.

OK, låt oss vara ärliga, jag fyllde inte alla mina gratis timmar på att komma tillbaka på mitt liv. De senaste månaderna hade jag gjort tidiga morgnar och sena kvällar för att få min frilansaffär från marken. Det är bara inte hållbart om du också vill vara frisk och lycklig.

Även om jag hittade sätt att förbli produktiva utnyttjade jag också lite efterfrågad stilleståndstid. I vår kultur kan det vara lätt att fångas upp i den upptagen för upptagen skull cykel, eller att låta andra få dig att känna dig mindre än att sparka ihop ibland. Genom att tillbringa tid med vänner och familj som jag bryr mig om och få nya upplevelser, känner jag mig mer inspirerad och energisk till mitt arbete.

Förbli medveten om hur du tillbringar din tid. Gör vad du kan för att maximera det. Oavsett om det innebär att du ställer dig in för framgång för framtiden eller helt åtagar dig att koppla av och dekomprimera.

Om du har tid, ta det. Om du vill registrera dig för en softball-liga eller har hoppat ut på en för många spelnätter, har du inte längre någon anledning att inte ha det bra. Är du den personen som tror att du kan överleva i fem timmars sömn? Vänta tills du ser vad åtta timmar kan göra för dig. Du kommer att känna dig som en ny person efter bara en vecka.

Kom bara ihåg, goda tider håller inte på evigt. Om du inte vill att dina dagar ska glida utan att göra något, förbli medveten om hur du tillbringar din tid. Gör vad du kan för att maximera det. Oavsett om det innebär att du ställer dig in för framgång för framtiden eller helt åtagar dig att koppla av och dekomprimera.