3 sätt att prioritera din lycka

Som barn var de flesta av oss mycket tydliga om vad som gjorde och inte gjorde oss lyckliga. Leka utomhus? Jippie! Får du glass? Självklart! En helt ny valp? Ja tack! Vad hände med oss?

Som vuxen kan det kännas nästan omöjligt att komma tillbaka till den tiden då du prioriterade din egen tillfredsställelse istället för att skjuta upp din lycka tills du hittar ett bättre jobb, tappar 20 kilo eller betalar all din skuld. Men enligt den berömda prästen, professorn och författaren Henri Nouwen är lyckan inte något som bara sker automatiskt, oavsett hur många resultat du har. "Glädje händer inte bara med oss, " sa Nouwen en gång. "Vi måste välja glädje och fortsätta att välja den varje dag."