3 Sanningar du måste acceptera för ett mer uppfyllande liv

Förändring och förbättring på alla livsområden är omöjligt utan att förändra din tro. Ändra en tro och du kan ändra din verklighet; hålla din tro konstant och ditt liv är garanterat att förbli densamma. Detta är ett faktum. Och detta är förmodligen nr 1-misstaget som jag ser att människor gör medan de strävar efter att uppnå sina mål: De analyserar inte och anpassar sina övertygelser i enlighet därmed.

Att inte göra det är bara att ställa in dig själv för misslyckande. Det är som att slå dig själv eftersom du inte vaknar så tidigt som du vill, när det verkliga problemet är att du går till sängs klockan 2 varje natt. Du måste först ta upp kärnproblemet innan du kan skapa den ändring du vill se.

Jag ska vara den första att erkänna att de trosuppfattningar jag har listat nedan inte alltid tillhörde mig. Faktum är att min övertygelse nästan var motsatsen till vad jag har skrivit här. Det är bara genom tiden, ett otaligt antal misstag, några segrar och mycket självreflektion som jag har absorberat dessa övertygelser i min vardag. Dessa övertygelser är nu grunden för min mentala och emotionella ram, och att hålla dem närvarande i mitt sinne har kanske haft den största positiva inverkan på mitt liv - som entreprenör, företagsledare, man, vän och en person som bara försöker ge tillbaka mitt rättvis andel till världen.

Jag kommer till dig i dag rent från en plats med delad upplevelse. Dessa övertygelser har gjort stor skillnad för mig, och som ett resultat tror jag att jag är mer nöjd och effektivare än jag någonsin varit. Det är mitt hopp att de kommer att få en liknande inverkan på dig.

Men jag måste varna dig. Dessa kommer sannolikt att verka motsatt, och din biologi och sinnesram kommer ofta säga dig att tänka det motsatta. Jag uppmuntrar dig helt enkelt att stå emot ditt nuvarande trossystem och ge dessa nya trosuppfattningar en chans. Vad är det värsta som kan hända?

Även om du efter att ha läst dessa trosuppfattningar inte direkt tror på dem (jag gjorde inte första gången jag cyklade igenom), fråga bara dig själv, om du tvingade dig själv att tro dem, vad skulle förändras? Skulle du och de omkring dig ha det bättre? För mig är detta den viktigaste frågan vi alltid måste ställa oss själva när vi överväger om vi ska anta en ny tro. Skulle våra liv vara bättre om vi trodde på dessa saker? Om svaret är ett rungande ja, kanske, bara kanske, är det vettigt att förfalska det tills du gör det.

Så här är de: de tre bästa nya övertygelserna som kan förändra ditt liv till det bättre.

Tro nr 1: Hur andra agerar runt oss är en återspegling av oss själva, inte av dem.

Tänk på följande: Din make verkar alltid ha ett dåligt humör och är inte så kärleksfull som du skulle vilja att de skulle vara. Kanske istället för att se det som deras fel, inser du att du inte helt har tagit ägande i förhållandet och inte har presenterat den bästa versionen av dig själv till din make. Då ser du att du kan göra mycket mer för att inspirera dem, stödja dem i deras mål och ge dem kärlek utan förväntan på kärlek i gengäld. Visst nog, din make blir den kärleksfulla personen du först blev kär i. Magi följer.

Din företagskultur är inte där den behöver vara. Dina anställda är inte så engagerade som de borde vara, bryr sig inte så mycket som du vill att de ska göra, och det verkar alltid finnas kämpar och svårigheter med ett effektivt samarbete. Är detta deras fel, eller är det en återspegling av dig som ledare?

Hur kan du förvänta dig att ditt team ska vara fullt engagerade i din organisation när du inte är helt engagerad med dem? När är sista gången du satte dig ner med var och en av dem bara för att få kontakt och se vad som händer i deras liv? Kanske de verkar misstro mot dig och din vision eftersom du misstroar dem, snabbt hoppa på dem när de gör misstag snarare än att ge dem en orimlig fördel av tvivel. Är det möjligt att du utövar din auktoritet, visar ilska och frustration och dominerar konversationen i möten, vilket gör det svårt för andra att förhålla sig till dig och samtidigt uppmuntra rädsla bland ditt team? När du verkligen tittar på det, är du faktiskt en del av problemet?

När vi börjar ta ett fullständigt ägande av våra omgivningar tvingar det oss att titta på oss själva och se hur vi kan förbättra. Detta beror på radikalt ansvar. När vi tar radikalt ansvar över alla aspekter av våra liv känner vi en känsla av samtidig frihet och kontroll som är obehaglig och svår att beskriva. Med detta tankesätt om ägande och ansvar är vi fritt att skapa det liv vi vill ha och hålls inte längre gisslan för hur andra människor agerar. Detta gör att vi kan leva den verklighet vi vill leva och ha maximal positiv inverkan på oss själva och de omgivande.

Tron nr 2: Hur vi ser på världen säger mycket om oss själva och väldigt lite om världen.

Som människor älskar vi att märka människor och saker. Den personen är arrogant. Den aktiviteten är dum. Men vad säger dessa etiketter och dessa uppfattningar om oss?

Kanske är den person du ringer arrogant helt enkelt mer självförtroende än dig, och det får dig att känna dig dålig mot dig själv. Eller kanske har de haft mycket framgång, vilket i sin tur får dig att tänka på de framgångar du ännu inte har uppnått. Eller till och med om personen agerar mer stolt än de borde, vad händer om du istället känner igen deras positiva egenskaper och därmed lockades av dem, blev relatabel till dem och därför åtminstone kunde uppleva en positiv interaktion med dem?

Efter att ha kallat en aktivitet dum, fråga dig själv: Är det verkligen? Eller är du rädd för att delta i aktiviteten på grund av hur du tror att det skulle få dig att se ut eller hur det skulle strida mot den identitet du har skapat för dig själv? Om du hade ett tillväxttänkande och inte var rädd för att göra misstag, skulle du titta på aktiviteten på samma sätt? Vi har alla skapat identiteter för oss själva, och ofta tjänar inte dessa identiteter oss.

Världen har ett roligt sätt att uppfylla våra förväntningar. Om vi ​​förväntar oss att människor ska behandla oss dåligt kommer de vanligtvis att göra det. Om vi ​​å andra sidan förväntar oss att bli älskade, hållna med hög respekt och att universumet kontinuerligt kommer att konspirera till vår fördel, skapas ofta verkligheten. Var mycket försiktig med dina förväntningar, eftersom de bara kan uppstå.

Tron nr 3: De saker som vi har på andra återspeglar vanligtvis brister eller ogillar vi ser i oss själva.

Återlämnande är ett mycket starkt ord. Men de flesta av oss har harsel. Och många av oss kan till och med tänka på en person som vi har motsatt oss. Låt oss prova det här.

Tänk på en person som du har omnämnt, eller ett speciellt drag hos en person som du har motbjudit. Gräva djupt här. Vad säger denna harsel om dig?

Du kanske känner dig mot en kollega för att han alltid lämnat jobbet klockan 17 så att de kan se sina barn och äta middag med sin familj. Du tänker, Geez, här krossar jag det på jobbet och stannar på kontoret varje kväll till 20.00, och Bob lämnar varje kväll när klockan slår 5:00. Han är en dålig teammedlem som inte är i linje med vår organisation och borde skjutas upp.

Är det verkligen hur du känner dig? Kom ihåg att vi lovade att gräva djupt här. Bryr du dig verkligen när Bob lämnar kontoret? Hur påverkar det dig? Mer än troligt är du frustrerad över dig själv att du inte har tillräckligt starkt varför du lämnar jobbet vid en viss timme eller om du ännu inte är disciplinerad nog för att göra allt ditt arbete mer effektivt. Det handlar inte om Bob; Det handlar om dig. Och förresten, Bob kan mycket väl uppnå alla sina mål, logga in på sin dator klockan 20 efter att ha umgått med sin familj och kommit in tidigare än du gör. Men du märkte inte de sakerna, eller hur?

Du kanske känner dig mot den personen i din vängrupp som alltid är glad och agerar så jävla optimistisk. Sedan när är det ett problem? Du motsätter dem för att du ännu inte har fått reda på hur du kan utstråla samma optimism, glädje och hurra. Du kanske inte ens försöker.

Kanske är det din make. De unika sakerna de gör, de unika egenskaper och färdigheter och vanor som du blev kär i när du var tillbaka. Du blev kär i dessa saker eftersom du inte hade dem i dig själv (men mycket troligt önskar att du gjorde det). Det är därför du tyckte att de var så attraktiva! Men nu har det gått 10, 15 eller 30 år, och de saker som brukade locka dig påminner dig nu om hur du inte har dem i dig själv. Du trodde att de skulle ha gnuggt bort nu. När du nu ser dem känner du brist och känner igen vad du inte har. Du antar ett bristande tankesätt utan att inse det. Du mår dåligt. Så du harseler din make, behandla dem dåligt och detta leder till att din relation lider. Allt på grund av hur du ser på dig själv .

Om dina förargelser i andra inte hade något att göra med dig och hur du känner för dig själv, varför skulle du förneka någon för att vara så? Du skulle inte; du skulle verkligen inte bryr dig. Du skulle inte låta den personen bry dig.

Genom att tro att våra förargelser faktiskt är signaler som visar oss hur vi känner för oss själva, tillåter det oss att fokusera på det vi kan kontrollera (oss själva).

Genom att tro att våra förargelser faktiskt är signaler som visar oss hur vi känner för oss själva, tillåter det oss att fokusera på vad vi kan kontrollera (oss själva) och inte vad vi inte kan (andra människor). Det är nyckeln här! Det är nyckeln med alla dessa övertygelser. Genom att ha dessa övertygelser tillåter det att vi kan fokusera på saker som vi kan förändra och inte fastna eller investera i de saker vi inte kan. När vi lägger våra ansträngningar på saker som vi kan förändra istället för de saker vi inte kan, kan vi skapa ett betydligt bättre liv för oss själva. När vi ägnar tid åt att försöka förändra saker vi inte kan, kommer vi troligen att bli galna, deprimerade eller bara känna utbränd i livet.

Självmedvetenhet är guiden som lättar vägen till ett bättre liv, en mer spännande verklighet och en mer uppfylld existens.