25 lektioner från de 25

Här delar 2014: s mest inflytelserika ledare inom personlig utveckling sina insikter och strategier med sina egna ord - alla (förutom för några noterade) tagna från nya, exklusiva intervjuer.

Martha Beck:

1. Få din andning till att bli låg och tyst. Ingenting kan göras bra från ett spänningstillstånd.

2. Leta efter spår som leder till ditt syfte. När kände du senast djup glädje, lugn och tillfredsställelse i kroppen? Det är spåret: glädje i kroppen. Hur länge sedan var det? Sedan hitta en annan tid och en annan.

3. Var i ditt liv har du planerat saker som ger dig glädje? Vad kan du göra inom en snar framtid? Det kan göra samma aktiviteter igen, eller någon av dem, eller prova något helt nytt - men det måste ge dig samma känsla av glädje.

4. Lita på att detta är viktigare för din framtid än ett extra par timmar arbete. För om du följer glädje kommer det att leda dig till mer glädje.

Ken Blanchard:

Skriv ett personligt uppdrag som säger vad ditt syfte är och vilka värden som kommer att vägleda din resa. Det borde vara en personlig, övertygande vision så att du vet vart du försöker gå och vad du vill lämna. Något som är till nytta är att skriva din dödsränta; den processen ger dig en känsla av vad du vill bli ihågkommen för.

Titta på ditt uppdrag varje morgon för att starta din dag och ställa in din avsikt, och sedan på natten, titta på det igen och fråga: Hur gjorde jag det idag? Var det några saker jag kunde ha gjort bättre? Du kanske måste kontakta vissa människor i morgon för att be om feedback eller ge en ursäkt. Jag tror på vad Sokrates sade: ”Det oundersökta livet är inte värt att leva.” Du måste ständigt vara aktiv över vad du försöker åstadkomma.

Les Brown:

• Träna ditt sinne för att tjäna dig. Hur vi lever våra liv är ett resultat av den berättelse vi tror om oss själva. Vi måste medvetet skapa och återskapa vårt tänkande med seminarier, läsning och våra mål. Det är viktigt att vi utvecklar en prestationsstyrd tänkesätt.

• Arbeta med kommunikation. Den kompetens som ger dig ett pass till världen är din förmåga att kommunicera. En gymnasielärare sa till mig: "Utveckla ditt sinne och dina kommunikationsförmågor, för när du öppnar munnen berättar du världen vem du är."

• Skapa stödjande, prestationsdrivna relationer med människor du kan lära av. Om du är den smartaste i din grupp, få en ny grupp. Titta på dina relationer och utvärdera, Är detta en tillgång eller en skuld? Vem ska jag räkna med eller räkna med?

Brendon Burchard:

• Måndag: Ge mig styrkan att fokusera den här veckan, att vara medveten och närvarande, tjäna med excellens, att vara en kraft av kärlek.

• Tisdag: Försena inte svåra beslut eller undvik nya vanor som är nödvändiga för att utveckla ditt liv. Vad som måste göras bör göras med hast, för livet är dyrbart.

• Onsdag: När du lever av glädje, tacksamhet och genuint intresse för andra är du din vackraste. Kom ihåg det. Gå nu över hela världen.

• Torsdag: Ingen skyld. Det som definierar oss är inte vårt förflutna utan visionen, disciplinen, motståndskraften och hjärtat vi ger till just denna dag.

• Fredag: Idag är porten till din helg. Var inte lat eller lek i halv hastighet. Att vara utmärkt idag tillåter frihet imorgon.

Jack Canfield:

• Fokusera på dina framgångar, inte dina misslyckanden. Jag har människor att göra en lista med 100 framgångar i deras liv, inklusive att få sina körkort, examen gymnasiet, etc. De flesta tar för givet de saker de har gjort.

• Håll en segerbox. Det är en plats där du lägger brev, priser och bilder som får dig att må bra. Gå dit när du känner dig nere.

• Prova spegelövningen. Innan du lägger dig, stå framför spegeln och titta dig själv i ögat och säga, jag vill uppskatta och erkänna dig för följande saker : (exempel: du gick upp kakan till dessert, du måste arbeta i tid, etc.).

• Byt ut negativt självspråk med positiva bekräftelser. Det kan vara saker som, jag väljer att tro att jag är värdig och förtjänar framgång . Eller: Jag har allt jag behöver för att åstadkomma allt jag vill . Kom med 10 eller 12, lägg dem på din telefon eller indexkort och läs dem varje dag.

Deepak Chopra:

Om du vill leva länge, om du vill bidra till världen, om du vill lyckas i din karriär, om du vill ha lyckligare relationer, om du vill ha stor intuition och fantasi, här är sakerna du kan inte missa:

1. God sömn varje dag.

2. Meditation i minst 20 minuter varje dag, antingen sitter tyst och tittar på andan eller mediterar på de stora frågorna i livet.

3. Rörelse. Ju mer du rör dig, desto friskare blir du, även om den rörelsen bara går.

4. Kost. Undvik mat som tillverkas / bearbetas / har en etikett. Jag tror på ekologisk mat och gården till bordet.

5. Friska känslor. Börja din dag med att säga: Jag vill ha ett kärleksfullt, medkännande hjärta; en glad, energisk kropp; ett tydligt, reflekterande sinne; och att vara lätt . Låt din dag orkestrera sig runt det engagemanget. Håll dig borta från klagomål, ilska, rädsla, skuld - dessa tappar din energi.

Henry Cloud:

Förstå misstag: Alla människor gör misstag. Men fruktbara människor känner igen sina mönster, observerar dem och inser att ett mönster kan orsaka massor av problem. Sedan går de igenom denna dörröppning och går aldrig tillbaka.

Identifiera misstag: Var öppen för att du inte vet allt om dig själv. Framgångsrika människor hittar feedbackssystem som håller dem i kontakt med verkligheten om vem de är, vad deras verkliga resultat är och var de behöver förändras.

Ändra misstag: Människor måste inse att det är osannolikt att de kommer att förändras och aldrig gå tillbaka. De måste bygga nya mönster genom struktur. Struktur betyder tid: När ska jag göra det? Det betyder rymd: Var ska jag göra det? Det betyder yttre gränser: Vem ska jag göra det med?

Wayne Dyer:

1. Jag använder Evernote för att lagra allt jag inte hittar senare: e-posttrådar, foton av visitkort, klipp online-artiklar. Det håller mig så papperslös som möjligt.

2. Med Boomerang, ett e-postverktyg, kan du ställa in påminnelser om en person inte svarar eller öppnar ditt meddelande. På så sätt behöver du inte komma ihåg att följa upp.

3. E-postspelet är ett mycket effektivt sätt att komma snabbare via e-post. Den tar dig genom din inkorg och ger dig poäng baserat på hur snabbt du svarar. Det sparar 50 procent av min tid.

4. RescueTime låter dig blockera Internet- eller Facebook-åtkomst under en viss tid. Du använder ett system för att överträffa bristen på självkontroll.

5. En annan som jag använder varje dag är Jumpcut, som är gratis och gör att du kan förstora storleken på urklippet till 30 eller 40 artiklar. Det är en total spelväxlare.

Seth Godin:

Hur blir en person oumbärlig - linnespinnet i sin organisation?

• Berätta sanningen för dig själv om vad du är rädd för, om de möjligheter du väljer att inte ta, om de saker du väljer att inte se. Tills vi säger oss själva sanningen, kan vi inte säga andra sanningen.

• Den som vet hur man ser - som kan se den tomma skiffer, som kan se möjligheten, som kan se vad som är nytt och vad som är falskt - kommer alltid att ha en betydande fördel.

• Var tillräckligt modig för att vända dig till någon och säga, ”Här gjorde jag det här. Vad tycker du? ”Och om de inte gillar det är det OK. Vi måste kunna öppna oss för världen och säga: ”Detta är mitt arbete. Det här är min åsikt. Det här är något jag bryr mig om. ”Utan att gömma mig. Först då kan vi ansluta i världen.

Steve Harvey:

De flesta misslyckas eftersom de blir förlamade av sin rädsla. Du måste välja: "Kommer jag att möta min rädsla och gå och se vad mitt liv verkligen kan vara?" Eller "Kommer jag att ge efter för min rädsla och göra exakt vad jag alltid har gjort?" När du går med sistnämnda, du har ställt dig in för misslyckande ännu en gång eftersom du inte ens försökte vinna. Hur många gånger tillåter vi oss att undvika att göra saker i våra liv helt enkelt för att vi är rädda för vad vi tror att resultatet kommer att bli?

Jag har lärt mig att pröva något om det till och med finns en avlägsen möjlighet att något stort händer under mitt liv och min karriär. Du måste lära dig att övertyga dig själv om att möjligheten är större än oundvikligheten att göra ingenting. "

(Utdrag ur agera som en framgång, tänk som en framgång )

Arianna Huffington:

Alltför länge har för många av oss - inklusive du och jag - arbetat under den kollektiva illusionen att utbränning är det nödvändiga priset för att uppnå och framgång. Nyligen gjorda vetenskapliga fynd visar att detta inte kunde vara mindre sant. Inte bara är det ingen avvägning mellan att leva ett väl avrundat liv och hög prestanda, prestandan förbättras faktiskt när våra liv inkluderar tid för förnyelse, visdom, undring och ge.

Jag önskar att jag hade visst detta när jag var din ålder. Jag är övertygad om att jag skulle ha uppnått allt jag har uppnått med mindre stress, oro och ångest. På högskolan, precis innan jag började med en karriär som författare, önskar jag att jag hade visst att det inte skulle finnas någon skillnad mellan att leva ett väl avrundat liv och min förmåga att göra bra arbete. Så jag skriver för att säga dig, "Arianna, dina prestationer kommer faktiskt att förbättras om du kan förbinda dig att inte bara arbeta hårt utan också koppla ur, ladda upp och förnya dig själv."

TD Jakes:

Intelligens är på kanten av myntet och ser båda sidor, och du kan bestämma vad som är bäst för dig. Mina insikter från kanten inkluderar:

De rika arbetar inte för pengar . Anledningen till att de flesta är i problem är att de arbetar för pengar. Regeringen skriver ut biljoner. Vad de rika arbetar för är tillgångar. Om du arbetar för tillgångar beskattas du aldrig. Om du arbetar för pengar beskattas du.

Försök aldrig komma ur skuld. Skuld gör mig rik eftersom finansiell utbildning lär mig att använda skuld för att förvärva tillgångar, och den genomsnittliga personen använder skuld för att köpa skulder: ett hus och en bil. Ett hus är inte en tillgång.

Har riktiga rådgivare. Det största misstaget människor gör är att de tar ekonomisk rådgivning från säljare: fastighetsmäklare, börsmäklare och finansiella planerare. Det är de som arbetar för pengar. Jag lyssnar på revisorer, advokater, bankirer. Var försiktig med vem du tar din ekonomiska råd från.

John C. Maxwell:

Det är ingen tvekan om att allt jag är idag beror på att jag bestämde mig för att växa varje dag i mitt liv. Vi kan inte gå längre än vår tillväxt. På 1970-talet frågade min vän Curt Kampmeier mig vad min personliga tillväxtplan var. Jag hade ingen. Han sa till mig: "Tillväxt är inte en automatisk process." Det var livsförändrande. Han satte mig på en kurs med avsiktligt levande.

Jag kom till slutsatsen att fyra saker skulle göra en person framgångsrik: relationer, attityd, förmågan att utbilda och utrusta människor och förmågan att leda. Jag bestämde mig för att växa i dessa områden. Jag insåg också att jag behövde växa mina styrkor: att ansluta och kommunicera med människor.

Jag hade dessa väsentligheter som jag skulle växa i, och sedan började jag medvetet intervjua människor som hade dessa styrkor. Jag började läsa böcker om dessa ämnen och fokusera på saker som skulle ge en hög avkastning i min personliga tillväxt. Jag gör det varje dag.

När jag träffar människor ställer jag frågor som hjälper mig att lära mig: Finns det människor du känner som jag borde känna? Vilken bok har du läst som jag ska läsa? Var har du varit att jag borde gå själv?

Den som vill fortsätta lära sig dagligen måste vara avsiktlig. De måste avsätta tid. De måste prioritera.

Suze Orman:

• Det är lätt att pressas in i vad andra vill att du ska göra. Du måste söka i ditt eget hjärta, vara villig att säga nej och vara villig att göra dig besviken - för du kommer inte att behaga dig själv om du inte är trogen mot dig själv.

• När du går ut och förväntar dig att få pauser, förväntar dig att människor gillar dig, förväntar sig att vara på rätt plats vid rätt tidpunkt, kommer det att öppna upp dörren för att goda saker kommer in i ditt liv. Jag tror inte att du når din högsta potential om du har begränsade förväntningar.

• Du borde lära dig något varje dag. Varje person och situation i ditt liv är där för att lära dig något. Håll dig öppen för förändring. Om du fortfarande är på samma plats som du var för fem år sedan, faller du efter.

Dr. Mehmet Oz:

• Tänk på dina begär: När du är stressad och vill ha något salt, lägg grapefruktjuice i ett glas vatten. Det dödar salt begär. Om det är söt du begär, äta mörk choklad, vilket kommer att öka din serotonin och lugna dig.

• Lägg en kork i den: Vi förvarar spänningar i vår massetermuskel, käkmuskeln, så ta en kork och håll den vertikalt mellan tänderna. Det slappnar av TMJ, den spännfogen i käken. Håll en vid skrivbordet.

• Ge dig själv andningsrum: Om du inte är fem minuter förut är du sen. Om du är tidig, har du tid att sakta ner, andas och mentalt förbereda.

• Gör en anslutning: När du samarbetar med en kollega ger det dig en boost av oxytocin, det må bra hormonet. Så gå till lunch, dela historier, ta en kaffepaus. Ett ögonblick av anslutning minskar stressen hos er båda.

Dave Ramsey:

Jag är säker på att personlig ekonomi är 80 procent beteende och bara 20 procent huvudkännedom. Vår koncentration på beteende - att inse att de flesta har en bra uppfattning om vad man ska göra med pengar men inte hur man gör det - har lett oss till en annan syn på personlig ekonomi.

De flesta ekonomiska människor visar dig siffrorna och tror att du bara inte får matematiken. Jag är säker på att problemet med mina pengar är killen i spegeln. Om han kommer att bete sig kan han få pengarna att fungera.

Förmögenhetsuppbyggnaden är inte raketvetenskap. Det är enkelt, men du måste göra det! De principer jag lär ut är sunt förnuft, som inte är så vanligt längre. Det är principerna som hjälpte min fru, Sharon, och mig att överleva att jag gick sönder och hjälpte oss att blomstra senare.

Nuförtiden ser jag in i ett ögonblick folk som har följt dessa principer och upplevt, som vi gjorde, spänning, hopp och tacksamhet. Jag är så tacksam att jag inte bara har gett dem en beprövad plan för sina pengar utan har inspirerat dem att förändra familjens framtid.

Tony Robbins:

Varje gång du uppriktigt vill göra en förändring är det första du måste göra att höja dina standarder. När människor frågar mig vad som verkligen förändrade mitt liv för 30 år sedan, berättar jag för dem att absolut det viktigaste var att ändra vad jag krävde av mig själv. Jag skrev ner alla saker jag inte längre skulle acceptera i mitt liv, alla saker jag inte längre skulle tolerera och alla saker som jag strävade efter att bli.

Tänk på de vidsträckta konsekvenserna som män och kvinnor har påbörjat som höjde sina normer och agerat i enlighet med dem och beslutat att de skulle tolerera inte mindre. Historia kroniker inspirerande exempel på människor som Leonardo da Vinci, Abraham Lincoln, Helen Keller, Mahatma Gandhi, Martin Luther King Jr., Rosa Parks, Albert Einstein, Cesar Chavez, Soichiro Honda och många andra som tog det storslagna kraftfulla steget att höja sina standarder. Samma kraft som var tillgänglig för dig är tillgänglig för dig om du har modet att hävda det. Att ändra en organisation, ett företag, ett land - eller en värld - börjar med det enkla steget att förändra dig själv.

(Utdrag ur Re-Awaken the Giant Within )

Robin Roberts:

Jag slår vad om att vi alla kastade våra problem i en enorm hög och såg alla andras, skulle vi ta tag i oss tillbaka. Jämför inte ditt liv med andras. Du har ingen aning om vad deras resa handlar om. Det är därför jag alltid ger människor nytta av tvivel; det är en av mina regler att leva efter. Det kan finnas en anledning till att någon har en dålig dag; det finns ofta något vi inte kan se: Hon är inte nödvändigtvis en dålig person, bara någon som står inför en dålig situation.

Vi har alla tvivel och rädsla. Saken med rädsla är att den bara behöver det minsta utrymmet, storleken på en nålöga, för att komma igenom och orka förödelse. Galen, men sant. Så när jag kämpade och var osäker skulle jag helt enkelt ta nästa lilla steg. Jag skulle stanna upp och tänka: ”Nej, livet är inte bundet med en vacker rosett hela tiden, men det är fortfarande en gåva. Jag kommer att riva bort omslaget som ett litet barn till jul. ”

(Utdrag ur Everybody's Got Something, om Roberts kamp med en sällsynt blodsjukdom)

Sheryl Sandberg:

Kvinnor står inför stora institutionella hinder. Men vi står också inför hinder som finns i oss själva, ibland till följd av vår socialisering. Under större delen av mitt yrkesliv talade ingen någonsin med mig om hur jag höll mig tillbaka. Jag försöker lägga till den sidan av debatten. Det finns ett bra citat från Alice Walker: "Det vanligaste sättet att folk ger upp sin makt är genom att tro att de inte har något." Jag skyller inte på kvinnor; Jag hjälper dem att se kraften de har och uppmuntrar dem att använda den.

(Utdrag ur Harvard Business Review april 2013)

Robin Sharma:

1. Lämna allt du berör bättre än du hittade. Ledarskap handlar om innovation, optimering och iteration. Stör eller stör. Dela status quo. Förbättra obevekligt de projekt du arbetar med idag.

2. Var rädd dagligen. Om du inte är rädd gör du inte så mycket. Och det du mest motstår innehåller din största tillväxt. Att känna sig rädd är det pris som modiga människor betalar för att arbeta i världsklass.

3. Växa fler ledare. Det bästa sättet att bygga ditt företag snabbt är att bygga ditt folk snabbt. Vem som helst i ett team kan visa ledarskap genom att inspirera andra, utveckla dem och växa fler ledare runt sig.

4. Släpp distraktion. Ett beroende av distraktion är kreativ produktion död. Offrar längtar efter avbrott och älskar falskt arbete kontra verkligt arbete. Att visa ledarskap är väldigt annorlunda. Det handlar om enkelhet kontra komplexitet. Och bli ett monster av utförande.

Brian Tracy:

Varje dag handskrivar jag mina 10 viktigaste mål. När du skriver din, skriv dem i tid som om du redan har uppnått dem och bifoga ett datum. Till exempel "Jag tjänar per år senast den 31 december 2015."

Ju enklare uttalandet, desto snabbare kan ditt undermedvetande gå till jobbet med det. Regeln är att ett barn ska kunna förstå ditt mål och berätta för det till ett annat 6-årigt barn, och att barnet ska kunna berätta det för ett annat 6-årigt barn. Skriv bara det positiva. Säg inte, "Jag kommer att sluta röka." Säg, "Jag är en icke-rökare." Ditt undermedvetande kan inte föreställa sig ett negativt.

Varje gång du skriver dina mål programmerar du dem djupare i ditt undermedvetna och du aktiverar attraktionslagen. Du börjar locka människor med en viss status in i ditt liv. Du börjar se möjligheter du inte har sett förut. Du börjar höra idéer du inte skulle ha lagt märke till tidigare. Det är det mest fantastiska.

Oprah Winfrey:

Det spelar ingen roll hur långt du kan stiga. Vid någon tidpunkt är du tvungen att snubbla. Om du ständigt pressar dig själv högre och högre, förutspår medelvärdeslagen att du kommer att falla någon gång. Och när du gör det, vill jag att du kommer ihåg detta: Det finns inget sådant som misslyckande. Misslyckande är bara livet som försöker flytta oss i en annan riktning. När du är där nere i hålet ser det ut som misslyckande. När det ögonblicket kommer är det OK att känna sig dålig en liten stund. Ge dig själv tid att sörja vad du tror att du kan ha förlorat. Men då, här är nyckeln: Lär dig av varje misstag, eftersom varje upplevelse, särskilt dina misstag, finns för att lära dig och tvinga dig att bli mer vem du är.

(Utdrag ur sitt inledningsanförande från Harvard University 2013)

Dessa 25 ledare inspirerar oss, men vem inspirerade dem? Kolla in vår lista över de mest framgångsrika prestationsfilosoferna genom tiderna - SUCCESS 25: s legender i personlig utveckling.