Du har kraften ... att leda med positivitet

Föreställ dig hur glad du skulle vara om alla dina interaktioner med andra var positiva och trevliga. Det låter för bra för att vara sant, men det är faktiskt ganska lätt att fastställa.

2009 delade forskare vid University of California, Berkeley, 100 deltagare i grupper om fyra och filmade dem som arbetade tillsammans för att lösa en serie svåra matematiska problem. Efteråt visade de videon till en separat panel och bad medlemmarna att välja ut ledaren för gruppen. I verkligheten hade ingen fått rollen som ledare, men ändå var det fullt samförstånd bland de människor som tittade på videon: Den som talade först var ledaren, enligt deras åsikt.

Dessutom var häpnadsväckande 94 procent av de slutliga svar som grupperna gav på matematikproblemen de som erbjuds av personen som pratade först. Inte bara tänkte tredjepartsobservatörer på dessa människor som ha stort socialt inflytande, utan också deras egna lagkamrater. En person höll helt enkelt mer sväng över gruppen eftersom han eller hon talade först.

Oavsett om du är på jobbet eller hemma, kan du använda den här tekniken - som den positiva psykologforskaren Michelle Gielan kallar Power Lead - för att flytta det sociala skriften mot positivitet. Om du möter en sjuk vän, ta ledningen och börja med det positiva, kanske genom att berätta för henne hur mycket bättre hon ser ut sedan du senast såg henne. Vid möten, var den första som talar och börjar med ett positivt ämne innan någon kan starta det sociala skriptet med klagomål eller negativitet.

När du har tagit ledningen, luta dig tillbaka och se hur andras engagemang och motivation förbättras som svar på kraften i din positivitet.

Relaterat: För att lyckas, gör vad du gör bäst