Vad man ska göra när man möter oväntade förändringar

Från arbetsledarskap och förändringsekspert Patti Johnsons kommande bok, Make Waves: Be the One to Start Change on Work and in Life

.

Förändringar händer som aldrig var en del av planen. Vi kan möta en arbetsförlust, en överföring, ett nytt jobb eller en sjukdom som förändrar allt. Dessa förändringar kan få oss att känna oss som åskådare. Men mitt i överraskning, rädsla och besvikelse finns det fortfarande val.

Emma Scheffler var en fotbollsspelare på gymnasiet som hade hopp om att spela på college en dag. En diabetesdiagnos bedövade henne och hennes familj under de första dagarna och veckorna. De fick massor av medicinsk information, men ändå var de osäkra vad hennes diabetesdiagnos betydde för hennes drömmar och hennes liv.

När hon hade tid att acceptera det och utbilda sig själv började Emma tänka på vad som skulle kunna komma från hennes besvikelse. Hon fortsatte att spela fotboll och hade många långa bilturer att träna med sin pappa, Leon Scheffler. De pratade mycket om hur man förvandlar hennes upplevelse till en positiv.

Hennes pappa ställde henne frågan som började hennes resa. Han sa: "Vad skulle ha gjort det lättare för dig?" Emma tänkte en minut och svarade sedan: "Det skulle ha hjälpt mig så mycket att ha pratat med någon som var som jag och närmare min ålder - någon som hade varit genom det."

Emma bestämde sig sedan för att skapa Insulin Angels, en ideell, som kopplar nydiagnostiserade barn till gymnasieelever som har genomgått det. Hon involverade andra studenter och besökte lokala sjukhus för att komma igång. Idag, som senior, möter hon och uppmuntrar varje vecka barn som just har fått diagnosen diabetes. Hon vill att andra barn ska ha en annan upplevelse än hon gjorde.

Dessa samtal på väg till fotboll inledde sökningen för att hitta det goda i besvikelse. Emma vred idén att förändring händer oss och fick "Vad kan jag göra?"

Vi vet att förändring känns väldigt annorlunda när vi har en roll att spela och kan se en väg till framsteg. Denna enkla fråga om "Vad kan jag göra?" Kan börja förändra allt.

Det känns också annorlunda när vi bestämmer oss för att låta andra besluta för oss - även om vi ville ha förändringen hela tiden.

En vän hade varit mycket olycklig i sitt jobb under en tid. Hon ville lämna men hade ännu inte bestämt hur och när. Hon övervägde till och med avgång utan att ha sin nästa position på plats. Än en dag fick jag ett tårfullt telefonsamtal från henne som berättade att hennes företag hade eliminerat sitt jobb. Hon hade fått ett mycket konkurrenskraftigt avgångspaket.

När jag lyssnade undrade jag varför hon inte var mycket glad. Hon hade fått en underbar exitstrategi komplett med en fin ekonomisk övergång som skulle ge henne tid att hitta ett nytt jobb. Jag frågade henne varför hon kände så här när hon redan beslutat att lämna och hade varit så olycklig. Hon sa: "För att jag ville bestämma när jag var redo."

Jag har varit en del av många samtal precis som den och jag har känt det också. Vi gillar att känna att vi har kontroll över vårt öde - oavsett om vi är eller inte. Och att leta efter sätt att vidta åtgärder är ett sätt att påverka i våra egna liv.

Även när förändringen inte var i dina planer eller din idé, när du är redo, finns det fortfarande val att göra.

Börja med att fråga, "Vad kan jag göra?" Och "Hur kan jag hjälpa?"