Tyngdpunkt: 5 viktiga skäl att sätta sig själv först

Ibland är det enda sättet du kan vara ditt bästa jag för andra människor på lång sikt att sätta dig först. Om du ger till dig själv först kommer det mer av dig själv att ge till andra senare.

- Samantha Fishbein, medgrundare och chef för Betches

Som entreprenör och mamma är det ibland det enda sättet att få mig att koppla av med att sätta mig först. Avkoppling är nyckeln till innovation. Jag konsumerar och absorberar ständigt information. När jag får tid för mig och de aktiviteter som hjälper till att rensa mitt huvud och återupplösa mig, är det när alla punkter ansluts och idéer och insikter dyker upp.

- Ursula Mead, VD och grundare av InHerSight

Att sätta mig själv först ger mig möjlighet att bli bättre för mig själv och andra och ger större resultat på alla områden i mitt liv. Att få tid till gymmet, ta promenader utanför eller säga nej till ett annat projekt eller möte gör att jag kan ge mer för jag är energisk, kopplad och fokuserad. Jag kan inte vara den bästa versionen av mig själv om jag ständigt ger och aldrig tar tid att tanka och ladda.

- Brooke Peterson, grundare av Causely

Du är din mest värdefulla affärstillgång. Om vi ​​glömmer att upprätthålla oss själva och behålla vår egen förnuft blir det omöjligt att förnya och växa vår klient och anslutningsbas, än mindre ta hand om de relationer vi redan har skapat. Tänk på dig själv som en jet: utan bränsle kan du inte ens ta fart.

- Ryan Bradley, partner, Koester & Bradley, LLP

Det finns inget mer osjälviskt än att se till att du är glad, balanserad och nöjd. Den bästa gåvan du kan ge dina vänner och familj är att vara din bästa självhälsa, engagerade och inspirerade. Svårigheten med att göra detta är att det tar ett mer långsiktigt synsätt och perspektiv när man hanterar vardagens ansvar och utmaningar.

- Tina Hay, VD för Napkin Finance!

Relaterat: 13 sätt att ta hand om dig själv varje dag

Denna artikel publicerades ursprungligen i magasinet SUCCESS i maj 2017.