Läslista: organisera dina känslor, optimera ditt liv
Det här kan verka som en lättsam bok. Det är faktiskt en seriös och läsbar presentation av neurovetenskap, livsstil, psykologiska och till och med evolutionära principer som gör att människor kan frodas inför motgångar. Moore och Phillips, en ledningstränare och en MD, båda anslutna till Harvard University, säger att en uppsättning behov och drivkrafter har med tiden utvecklats till underpersonligheter eller "differentierade jag." Uttryckta som känslor, och när de förstås korrekt, kan de vara välgörande. Författarna visar hur man identifierar och hanterar delar av detta interna system.
Denna artikel publicerades ursprungligen i oktober 2016-numret av SUCCESS magazine.
Har fåglar känslor och känslor?
Har fåglar känslor? Titta på beteende kan ge oss ledtrådar om fågelmotioner och hur de reagerar på känslor.
Känslor Ord från A till Z: ABC: s känslor
För att få barnen att prata om deras känslor, de behöver rätt ord. Använd den här listan med ord för att skapa en känslomässig ordförråd.
3 sätt att optimera din genom att optimera din energi
Energi har alltid varit svårfångad för mig. På grundskolan vägrade jag att lägga något annat i munnen än kolhydrater och socker. Jag var inte det magra barnet.
