Behärska icke

Jag minns det exakta ögonblicket då jag blev forskare.

”Stå upp, ta ut ett kvarter så spelar vi ett spel.” Jag kan fortfarande höra min Psychology 101-professor tala.

”Vilka är chansen att när du kastar det kvarteret kommer det att vara" huvuden "tio gånger i rad?" Frågade han och stod framför 500 studenter i vår trånga föreläsningssal.

Omöjligt, vi enades om.

Vi vred våra kvarter, och alla vars mynt landade "svansar" upp måste sitta ner.

Efter runda en satt halva klassen. Ytterligare en omgång, och ytterligare 100 studenter tog plats.

När den sista kasten landade, såg inte en utan tre personer "huvuden" 10 gånger i rad. Omöjlig!

"Det finns inget mystiskt med det här, " sade Dr. Ennis. "Det är bara lagen om sannolikhet."

Under de kommande två timmarna visade han oss att händelser som vi ser som övernaturliga inte är annat än slumpmässigt sammanfall.

Jag blev konverterad. Från den dagen skulle logik och den vetenskapliga metoden vara mitt vägledande ljus.

Avläsningslogik

Jag stängde mig för kunskap som inte var peer review. Alternativ läkning? En gudomlig hand? Glöm det.

Jag tillbringade ett decennium med ett svar på alla frågor men kände väldigt lite. Jag hade ett järnklädet grepp om verkligheten, så varför var jag olycklig för det mesta?

Dr. Ennis föreläsning var en viktig punkt i mitt trosystem; ett samtal med min fästman förra året var ett annat.

Hon och jag diskuterade efterlivet, hon tog en icke-logisk ståndpunkt som forskaren i mig arbetade för att debunkera. När jag argumenterade insåg jag att jag inte trodde på ett ord jag sa. Min sanna tro överensstämmer med hennes.

Jag hade jobbat med att odla min intuition i flera år, men i det ögonblicket såg jag tydligt hur min dogmatiska fixering av ren rationalitet hade avskräckt mig från min lycka. Jag var tvungen att fördubbla min resa till den icke-logiska konsten - att börja lita på min tarm och att ha tro på en kraft / energi / universum som är oändligt mer intelligent än intellekt.

Jag har inte abdikerat rationalitet; Jag har bara balanserat det med mer "hjärta." Logik och vetenskap har tagit mig och vårt samhälle långt framåt, men inte särskilt långt i samband med ett mest okänt universum. Jag har bestämt mig för att anta vad som fungerar, även om det inte finns någon logisk förklaring.

Gå in i icke-logisk konst

Malcolm Gladwell öppnade sin lysande bok, Blink, med en fascinerande illustration. J. Paul Getty-museet var på väg att förvärva en sällsynt och dyr grekisk skulptur. Men när experter kontrollerade dess äkthet, var alla tvungna att titta på det bara för ett ögonblick för att förklara det som ett falskt.

Experterna behövde inte kriminalteknisk utredning för att komma fram till sanningen; de visste det bara i tarmen. Hur? Vårt undermedvetande är mycket underskattat, och även om forskare bara har börjat förstå det, håller de med om att det är kraftfullt.

Jag håller på att visa dig ingången till ett stort kunnande, men vi har inte tid att utforska dess djup i dag. Här är dörren och några kartor som hjälper dig att resa vidare om du väljer.

1. Intuition

”Jag tror på intuitioner och inspiration … Jag känner ibland att jag har rätt. Jag vet inte att jag är det. ” -Albert Einstein

"Kom i huvudet, du är död." - Tony Robbins

Intuition är vår födda färdighet att använda medvetslös känslor för att fatta beslut. Neurovetenskapsmän vet att de flesta av våra beslut fattas omedvetet, trots komplex mental gymnastik för att rationalisera våra beslut efter att vi agerat.

Känner du en irriterande rädsla, ångest eller att något är av? Din intuition talar.

Intuition som används dåligt kan få oss att skicka det skumma e-postmeddelandet eller äta den tredje biten ostkaka, men totalt sett vill den att vi ska vara lyckliga, och med övning kan vi använda den för att komplettera vår logik och fatta bättre beslut snabbare.

Forskare kan nu mäta intuition vetenskapligt, och de har visat vad intuitionmästare har känt länge: att det kan förbättras med praktiken.

Steve Jobs kallade intuitionen ”mer kraftfull än intellekt.” Albert Einstein kallade det ”den enda riktiga värdefulla saken.” Varför inte utveckla din?

Hur man utvecklar intuition

HeartMath-tekniken : Denna praxis kommer att sätta dig i ett tillstånd av sammanhållning, där kropp, hjärna och känslor anpassas och arbetar bättre tillsammans, vilket stärker din intuition. Det är lätt:

Lägg dina händer över ditt hjärta och fokusera din uppmärksamhet på det området. Föreställ dig att ditt andetag flyter in och ut ur ditt hjärta. Andas långsamt och djupt.
Få fram en positiv känsla som tacksamhet eller kärlek.

Efter bara 60 sekunder kommer du att få tillgång till mer av din intuition och kreativitet.

Tyst ditt logiska sinne : Du kan göra detta genom meditation, dagdrömma i duschen, köra ensam eller lyssna på musik. När du ger din högre hjärna vila, kan du höra meddelanden från ditt medvetslösa. Var särskilt uppmärksam på dina drömmar - din intuition skickar meddelanden medan du sover.

Vem behärskar intuition?

Tony Robbins : Han lär ut en version av HeartMath-tekniken som han kallar Heart Breathing. Han förklarar att när vi anpassar vårt hjärta (intuition) och sinne (logik) tar vi bättre beslut och hittar nya lösningar på problem.
Steve Jobs : "Jag började inse att en intuitiv förståelse … var viktigare än abstrakt tänkande och intellektuell logisk analys, " berättade han för sin biograf. Jobb var inte känt för att vara en analyskrets för en antal krossande, utan snarare en intuitiv, om temperamentsfull ledare. Genom sitt oortodoxa ledarskap svävar Apples värdering nu runt 1 biljon dollar.

2. Tro

”Den rimliga mannen anpassar sig till världen: den orimliga fortsätter att försöka anpassa världen till sig själv. Därför beror alla framsteg på den orimliga mannen. ” -George Bernard Shaw

"När något är tillräckligt viktigt gör du det även om oddsen inte är till din fördel." - Elon Musk

Tron slås ofta samman med organiserad religion, men det behöver inte vara det. Det är helt enkelt ett val att anta ett mentalt tillstånd som säger ”Jag är helt säker på detta resultat”, även när oddsen ser dyster ut. Tron är att Winston Churchill förklarar, ”Vi kommer aldrig att överge oss.” Det är du som säger, ”Mitt företag kommer att lyckas” och aldrig tvivla på den sanningen.

Tony Robbins kallar tro "säkerhet" och han lär att den är "skapad i dig och inte i din miljö." Du kan välja just nu att fixa och uppnå ditt mål utan att vänta på att yttre förhållanden ska anpassas.

Utveckla oskaklig säkerhet och du kan göra vad som helst.

Hur man utvecklar tro

Visualisering : Öva varje morgon på att utveckla en livlig, detaljerad vision för ditt liv. Sitt tyst med slutna ögon och föreställ dig varje detalj som om det är verklighet: utsikten från huset du bor i, hur kroppen ser ut, dollarbeloppet på ditt bankkonto. Känn intensiv tacksamhet eftersom dessa saker redan är på väg in i ditt liv.
Mantra : Upprepa fraser om de resultat du önskar. "Pengar kommer fritt och enkelt till mig", eller "Jag väljer att leva i ett vackert tillstånd." Se bara till att du gör det med känsla - att bli känslomässig över vad du vill är det snabbaste sättet att omprogrammera din hjärna. Gör dessa i de annars lediga stunder: medan du kör, går eller gör diskarna.

Dessa två metoder kommer att säga att det retikulära aktiverande systemet (RAS) i din hjärna ska vara på jakt efter möjligheter att manifestera dina önskningar.

Överlämnande : Släpp kontrollen över hela ditt liv och du kommer att upptäcka att universum har ett sätt att leverera - inte alltid vad du vill, men vad du behöver, och vanligtvis något bättre än du hoppats på. När jag lossade greppet om Så du vill skriva? Började intäkterna flöda.

Vem behärskar tro?

Elon Musk : Mannen tog inte på sig en utan två omöjliga utmaningar och vinner. Med Tesla kommer han praktiskt taget att eliminera fordon som en källa till klimatförändringar. Med SpaceX sänkte han kostnaden för att skicka en nyttolast ut i rymden med 86% och är på väg att sätta människor på Mars år 2024. Du går inte ut på uppdrag som dessa utan tro.
Jen Sincero : Som 40-åring var hon trasig och bodde i ett ombyggt garage. Men Jen beslutade att ändra sitt tankesätt och bli säker på att hon skulle bli rik. Det inkluderade att låna 85 000 dollar för att investera i en affärscoach när hon inte hade råd med en filmbiljett. Hon är nu flera bästsäljande författare och tränare. När du har en orubblig tro på det resultat du har ställt för dig själv kommer du att hålla din motivation hög och riva alla hinder.

3. Serendipity & Synchronicity

Serendipity omfattar de lyckliga olyckorna som ger gynnsamma resultat, som när du hittar $ 20 i din jeansficka. Synkronicitet är en nära kusin och hänvisar till tillfällen som verkar vara relaterade: Du pratar om en vän, och de ringer dig i just det ögonblicket. Det här är inte bara saker som händer dig; Jag har observerat att det här är händelser som kan bjudas in i ditt liv genom övning.

Under lång tid försökte jag förklara bort dessa krafter som meningslösa sammanfall, men livet fortsätter att visa mig att det finns en ordning till universum som inte kan förklaras rationellt.

Hur man utvecklar Serendipity & Synchronicity

Följ dina skyltar : Förra månaden landade en trollslända på uteplatsen bredvid mig. I just det ögonblicket skrev jag om Gabrielle Bernstein, som i sin bok, The Universe Has Your Back, använder sländan som ett tecken som hjälpte henne att fatta ett beslut. Gamla jag skulle ha skrattat av det här, men i det ögonblicket hedrade jag skylten och satte omedelbart på hennes ljudbok. I det första kapitlet hittade jag en viktig information som jag behövde för att lösa ett problem jag arbetade med. Var det universum som talade? Var det mitt kraftfulla undermedvetna att komma ihåg var jag skulle hitta en lösning? Eller var det ett helt slumpmässigt sammanfall? Jag har bestämt att svaret är obetydligt. Tecken levererar meddelanden, även om jag inte helt förstår hur eller varför.

Serendipity och synkronitet har gett ett överflöd av lycka till mitt liv, och jag har lärt mig att ju mer jag lyssnar på och litar på dessa budbärare, desto mer dyker de upp i mitt liv. Visst, det låter galen, men du har inget att förlora genom att prova det i 30 dagar.

Vem behärskar serendipity & synchronicity?

Gabrielle Bernstein : Hon har skrivit sex böcker som hävdar att om du helt enkelt släpper och överger dig till universumets vilja kommer det att skicka dig all kärlek, glädje och överflöd du behöver. Allt du behöver göra är att lyssna efter skyltarna.
Michael Singer : Som en hästsvansad, Birkenstock-bärande hippie på Alachua i Florida på 70-talet, allt Michael ville göra var att meditera i skogen. I denna andliga strävan tog han ett radikalt beslut: att släppa personliga önskningar och följa alla tecken på att livet skickade honom. Denna handling av tro skapade massiv serendipity och ledde honom till extrema höjder av framgång. Genom att hedra livets flöde skapade han ett blomstrande andligt samhälle, startade bygg- och mjukvaruföretag och blev VD för ett miljarder dollar-företag, WebMD. Hans bästsäljande bok, The Surrender Experiment, är ett kraftfullt stöd för dessa två icke-logiska konst.

När vi lägger rationaliteten på en sockel är resultaten inte stora: stigande globala temperaturer och massförlängningar för att öka BNP en fjärdedel; skada våra relationer eftersom vi har rätt och de har fel; arbetar 60 timmar i veckan för att "bygga ett bättre liv" och avsluta vår tid på denna planet för att inse att vi aldrig verkligen levde.

Logik är en av mänsklighetens största tillgångar, men vi fungerar bättre när vi också lutar oss till de icke-logiska gåvorna som vi har fått. Ha tro, så ser du.

Foto av Marinka_kartinka / Shutterstock.com