Nyckeln till ett bra förhållande: känna dina vokaler

Folk säger ofta att de vill arbeta med sin relation, men de flesta inser inte hur mycket arbete och ansträngning som det faktiskt krävs för att göra det. Den goda nyheten är att det finns många, många sätt du kan bygga och upprätthålla en bra relation, och det finns verkligen inget "rätt" eller "fel" sätt.

Även om det finns många egenskaper som kan utgöra starka och friska relationer, har jag kondenserat den listan till de få du behöver behärska först. Här är de fem vokalerna för att bygga en framgångsrik relation:

A: Kärlek

Att visa din partner tillgivenhet, ge dem den uppmärksamhet de behöver, är avgörande.

Det finns så många sätt att visa tillgivenhet: hålla din partners hand, sitta nära varandra medan du tittar på TV, visa dem kärlek slumpmässigt eller oväntat. Att bygga den anslutningen och visa din partner att du bryr dig om dem är ett krav. Fall inte efter på den här.

E: Empati

Empati är en kvalitet som har många egenskaper. Och det är en kvalitet som kan läras - en som kan hjälpa till att fördjupa kopplingen i din relation.

Du måste verkligen vara intresserad av hur din partner känner och förstår hur de ser vissa saker. Om du inte visar empati i ditt förhållande kommer din partner att ifrågasätta om du verkligen bryr dig eller inte. Du kan börja visa empati genom att lyssna och interagera ur en äkta synvinkel, genom att erbjuda hjälp i deras behovstid eller bara genom att öppna upp för dem. Att hitta den känslomässiga kopplingen är viktig för att vara empatisk i din relation.

I: Integritet

Att ha integritet i allmänhet är en mycket hederlig kvalitet, men att ha integritet i ditt förhållande är lika viktigt. Att ha integritet hjälper dig att öppna dig för dina sårbarheter, vilket i sin tur hjälper till att bygga en stark relation.

Att vara ärlig mot varandra är ett sätt som bygger förtroende för er relation. Att alltid göra det du säger att du ska göra, göra allt du kan för att uppfylla detta löfte kommer att gå långt.

O: Öppenhet

Kommunikation och att vara öppen med din partner är förmodligen den viktigaste av alla. Det är viktigt att din partner uppdateras om hur du känner och vad du tänker.

Det bästa sättet att vara öppen med din partner är att berätta för dem hur du känner dig så fort den känslan uppstår. Vänta inte för att se om det försvinner. Prata om det och kommunicera med varandra så att du kan börja arbeta med att lösa det problemet. Att vänta för att se om problemet kommer att lösa sig själv är den värsta idén.

U: Förståelse

Vi är alla olika och vi har alla en annan synvinkel. Att förstå vad som är viktigt för din partner och förstå din partners sätt att tänka är något du måste kunna göra.

Du kanske inte ser en viss situation som din partner gör, men du måste förstå att de ser det annorlunda och du måste stödja det. Att förstå i ditt förhållande kan se ut så här: Din partner säger att hon känner att hon gör allt i förhållandet och att du knappast gör någonting. I stället för att ta det som en personlig attack, förstå hur hon kom till den slutsatsen och var villig att ändra hur hon känner för det. Det är viktigt att förstå varför vår partner känner ett visst sätt och sedan göra något åt ​​det.

Vilken av dessa fem egenskaper har du problem med mest i din relation och varför?

Visste du att promenader är bra för relationer? Kolla in 8 skäl som bevisar det.