Betydelsen av att betyda markörer på jobbet

När jag var 7, sprang jag hemifrån med min 5-åriga syster. Några sju mil med hårda promenader senare kom vi fram till min fars gamla fiskehål. Tack och lov, 15 timmar senare, hittade våra föräldrar och den lokala polisen oss äntligen. De hade inte tänkt att titta där förr eftersom vi var så unga och sjön var så långt, och naturligtvis hade jag aldrig kört dit. Men hjärnan är mer kraftfull än vi ger den kredit.

Från en ung ålder börjar våra hjärnor att kartlägga världen, inte baserat på fakta, men baserat på mening. Var är de resurser vi bryr oss om? På vägen till fiske spelade jag in skyltar och landmärken som ledde till kul.

I våra professionella liv lagrar våra hjärnor ständigt ”meningsmarkörer.” Dessa mentala landmärken är känslor - känslor av prestation, hjälpa människor, social anslutning, spänningen i en försäljning.

Eftersom vi är kopplade till att kanalisera mer energi, driva och fokusera mot de saker som är viktigast för oss, ju mer vi känner igen den känslomässiga betydelsen som är relaterad till ett mål, desto större är chansen att ett framgångsrikt resultat. Och Wharton Business School-forskare fann att vi upplever upp till tre gånger högre produktivitetsnivåer när vårt arbete är centrerat på våra positiva meningsmarkörer, snarare än att "bara få saker att göra."

Vad är dina meningsmarkörer på jobbet? Hur kan du hitta fler av dem så att hela din dag hittar du markörer som visar var du ska gå nästa? Målet är inte att fly bort; det är att sprintas mot de saker som betyder mest.

Inte bara kan fokusera på positiva känslor öka din produktivitet, det kan lägga riktigt bra år till ditt liv. Ta reda på hur en glad attityd gör för en lång existens.