Hur man inspirerar till kreativitet på en tidsfrist

Jag har upptäckt att de bästa idéerna kommer till mig vid de mest slumpmässiga tider: i duschen, borsta tänderna, gå i skogen och mitt på natten. Experter pratar om fördelarna med produktiv uppskjutning, vilket är ett fint sätt att säga att när du arbetar med ett stort projekt behöver ditt sinne tid att vandra.

Relaterat: 3 Genius Tactics för att driva ditt nästa kreativa genombrott

Men vad gör du när du inte har råd med lyxen att låta en epifanie bara stiga när den är klar? Projekt kräver oundvikligen ditt bästa tänkande snabbt, oavsett om du bygger en ny säljstrategi, uppdaterar din webbplats eller löser ett kundproblem. När svaren på dessa problem inte verkar uppenbara kan det orsaka ytterligare stress. Så hur gör du ditt bästa kreativa tänkande när du är under press för att lösa ett problem?

Teresa Amabile, en kreativitetsforskare vid Harvard Business School, och andra forskare samlade mer än 9 000 arbetsdagdagböcker, krossade siffrorna och kunde isolera de två faktorerna som främjar kreativitet på en tidsfrist:

Tid att koncentrera sig med nollavbrott.
Att veta varför problemet är viktigt att lösa.

Låt oss packa upp dessa lite mer. Först, om du behöver lösa ett problem inom en tidsfrist, börja med att blockera distraktioner. Amabiles forskning visade att alla kreativa dagar hade samma arbetsförhållanden: förmågan att koncentrera sig utan avbrott. Utan detta skyddade fokus under tidspressade dagar kändes människor som om de var på ett löpband: att gå snabbt, men inte komma någonstans.

Det andra villkoret är att ha en stark känsla av varför problemet är viktigt. När människor förstod varför att lösa ett problem eller att tänka på en ny idé var kritiskt viktigt, kändes de som om de var på uppdrag och var därför drivna att lösa problemet.

Relaterat: 6 vetenskapligt beprövade kreativitetshöjare som du antagligen aldrig har hört talas om

Även med dessa förhållanden kvarstår faktum att genombrott ofta inte sker på jobbet. I själva verket fann en undersökning av Fast Company mest kreativa människor i företag att endast 4 procent av kreativa genombrott inträffade på skrivbord eller på möten.

Här är min rekommenderade process för att snabbt lösa ett problem:

• Blockera distraktioner under arbetet.

• Gå på uppdrag för att lära dig så mycket du kan om problemet du ser för att lösa och överväga alla möjliga lösningar.

• Fördjupa dig i materialet.

• När du är klar med din forskning, försök att sluta tänka på den. Ta en lång dusch eller gå en körning utan hörlurar. Påminn dig själv varför detta problem är viktigt.

Inom några dagar bör de kreativa lösningarna du letar efter öka.

Oavsett om du är under tidsbegränsningar eller inte, använd denna process för att odla kreativitet och innovation i ditt dagliga liv. Och kom ihåg att du är inneboende kreativ och under rätt förhållanden kan du ta den kreativiteten till ytan varje gång du behöver den.

Denna artikel publicerades ursprungligen i oktober 2017-utgåvan av SUCCESS magazine.