Hur man hanterar rädsla och misslyckande som en chef

”Om du inte riskerar någonting riskerar du ännu mer.” -Erica Jong

Vi kan inte prata om att vara i affärer för oss själva utan att prata om rädsla, eller hur? För när vi lär oss att gå framåt trots vår rädsla blir vi ostoppbara .

En av de första sakerna jag frågar mina klienter är: "Varför känner du dig fast?" Och 99 procent av tiden är svaret för att de är rädda - rädda för att misslyckas, rädda för att bli dömda, rädda för att inte vara tillräckligt bra, rädda att inte ha tillräckligt med pengar, rädd för att inte tjäna tillräckligt med pengar, rädd för att inte få tillräckligt många klienter, rädd för att vara lyckliga, rädd för att äntligen få sina drömmar att gå i uppfyllelse. Rädsla bär många olika kläder och ingen av dem är söta. Många gånger inser vi inte ens rädsla är den skyldige bakom varför vi inte har kunnat gå framåt.

I min bok Fearless & Fabulous skriver jag om hur rädsla inte skulle existera om misslyckandet inte gjorde det. Så många av oss är så rädda för att misslyckas på något sätt att vi aldrig ens börjar. Vi tar aldrig det första steget och bevisar för oss själva hur modiga och fantastiska vi kan vara.

Men vad händer om vi omformerat misslyckande? Tänk om vi lärde oss att se varje situation som en chans att växa? Jag slår vad om du tittade på varje enskild kvinna som du beundrar, du skulle blåsas bort av hur många gånger hon har "misslyckats."

JK Rowling är en av de mest kända misslyckanden där ute, och det är ett märke hon bär stolt. Även om hon nu är en självtillverkad miljardär har hon upplevt misslyckande många, många gånger och tror starkt på att dessa misslyckanden formade henne till kvinnan hon är i dag. Hon medger att hon vid ett tillfälle var det största misslyckandet hon kände. Hon var i ett trasigt äktenskap, fattig och arbetslös. Och även om hon så småningom hittade massiv framgång med Harry Potter- serien, avvisades manuskriptet 12 gånger innan det så småningom publicerades.

Rowling talar ofta offentligt om rädsla och misslyckande. I själva verket höll hon börjanstalen vid Harvard University till klassen 2008. Hela talet var mycket inspirerande, men här är den del som verkligen resonerade med mig:

”Misslyckande innebar en borttagning av det oavsiktliga. Jag slutade låtsas för mig själv att jag var allt annat än vad jag var och började rikta all min energi på att avsluta det enda arbete som betydde mig. Hade jag verkligen lyckats med någonting annat, hade jag kanske aldrig hittat den beslutsamhet att lyckas på den arenan som jag trodde att jag verkligen tillhörde. Jag släpptes fri, eftersom min största rädsla hade blivit insett, och jag levde fortfarande, och jag hade fortfarande en dotter som jag älskade, och jag hade en gammal skrivmaskin och en stor idé. Och så blev rockbotten den solida grunden som jag byggde om mitt liv på.

”Du kanske aldrig misslyckas i den skala jag gjorde, men vissa misslyckanden i livet är oundvikliga. Det är omöjligt att leva utan att misslyckas med någonting, såvida du inte lever så försiktigt att du lika gärna inte har levt alls - i vilket fall misslyckas du som standard.

”Misslyckande gav mig en inre säkerhet som jag aldrig hade uppnått genom att ha godkänt prov. Misslyckande lärde mig saker om mig själv som jag inte kunde ha lärt mig på något annat sätt. Jag upptäckte att jag hade en stark vilja och mer disciplin än jag hade misstänkt; Jag fick reda på att jag hade vänner vars värde verkligen låg över rubinpriset.

”Kunskapen om att du har visat oss klokare och starkare från motgångar innebär att du alltid är säker i din förmåga att överleva. Du kommer aldrig riktigt att känna dig själv eller styrkan i dina relationer, tills båda har testats av motgångar. Sådan kunskap är en riktig gåva, för allt som den smärtsamt har vunnit, och det har varit värt mer än någon kvalificering jag någonsin fått. ”

Och Rowling är inte det enda berömda misslyckandet där ute. Visste du att Anna Wintour blev avskedad från sin position som juniormodedaktör på Harper's Bazaar efter bara nio månader eftersom de tyckte att hennes foton var för vilda? Oprah släpptes från sin position som nyhetsreporter på kvällen på Baltimores WJZ-TV eftersom de tyckte att hon inte var bra på TV. När Lady Gaga äntligen undertecknades till sitt första skivbolag, tappades hon tre månader senare. Dessa kvinnor är ikoner för mig. Och du bör se dig själv som inte annorlunda än dem. Kan du föreställa dig om de hade tillåtit dessa misslyckanden att hindra dem från att leva ut sina drömmar?

När du har passion kan du inte misslyckas. Världen kan helt enkelt inte avvisa någon eller något som kommer från en plats av passion. Bara för att något inte fungerar på ett sätt betyder det inte att det inte kan fungera på ett annat sätt. Ta ett djupt andetag, omgruppera och fortsätt gå vidare. Och när du är osäker kanalisera Oprah eller Rowling. Jag är glad att kalla mig ett misslyckande om jag är i deras företag.

***

”Skillnaden mellan framgångsrika människor och andra är hur länge de lägger tid på att syndas på sig själva.” --Barbara Corcoran

Misslyckande är en del av vägen till framgång. I själva verket, om du inte misslyckas, gör du verkligen inte mycket av någonting. Det största misstaget jag ser kvinnliga företagare gör är att ge upp efter ett misslyckande. Jag fattar; det suger. Det är inte kul att ha en idé som vi tyckte var så lysande att inte panorera ut. Det gör ont att bli slagen av vårt vackra rosa moln. Men du måste plocka upp dig vid stilettos, damma av dig och fortsätta.

Nästa gång du känner att du håller på att kasta en syndfest för dig själv och bjuda in alla de otäcka små rösterna i ditt huvud (och deras plus), ta dig en stund för att känna sorg och frustration. Ställ in en tidsgräns för att må bra. Säg själv, jag kan känna denna känsla, men om 15 minuter stiger jag upp och går in i handling igen. Det bästa sättet att dra sig ur självmedlidenhet är att göra något positivt för dig själv eller ditt företag. Idé avvisad? Gå och njut av ett glas champagne, ta med dig en vacker anteckningsbok och börja komma med nya. Förlorade din drömklient? Ta på dig din favoritdräkt, boka en manikyr eller en utblåsning och chatta kvinnorna i salongen. Och glöm inte dina visitkort, för du vet aldrig var din nästa drömklient kommer att vara.

De serverar inte champagne på syndpartier. Så ta dig ett ögonblick, smack sedan lite läppglans och rör dig.

***

”Det är väldigt viktigt att ta risker. Jag tycker att forskning är väldigt viktig, men i slutändan måste du arbeta utifrån din instinkt och känsla och ta dessa risker och vara orädd. "- Anna Wintour

Att kartlägga din väg som en kvinnlig företagare kräver många saker och att lämna din komfortzon sitter högt på listan. Ibland känns en komfortzon riktigt bra. Det är enkelt, det är ofarligt och det är väl tröstande. Men vet du vad som känns ännu bättre? Bevisa för dig själv hur fantastisk du kan vara när du går utanför den komfortzonen och pressar dina gränser. När du börjar få saker att hända som du aldrig föreställde dig att du en gång kunde. När du börjar leva bortom din rädsla och lär dig att bli upphetsad snarare än rädd. När du läser om skrämmande situationer till fantastiska möjligheter för tillväxt och lärande. När du äntligen låter din passion trumma din rädsla.

En av de läskigaste, mest out-of-my-comfort-zonerna jag har gjort i min karriär är att förfölja min dröm att göra live-tv. Svettas du bara tänker på det? Jag var också.

Så mycket gick in i processen att bli kameraklar. Från att erkänna högt att jag var redo att jaga den här drömmen, som ibland är det svåraste första steget, att anställa min sändningscoach, att boka alla mina egna resor, att faktiskt gå vidare till en live-TV och be för det bästa. Nämnde jag att jag brukade vara livrädd för att flyga? Jag är utmattad och bara tänker på det.

Men jag skulle inte ändra någonting. De sömnlösa nätter, utmattningen av att flyga in och ut ur en stad på under 24 timmar, känslan av att möta min rädsla gå vidare. Det är värt det. När du vet hur hårt du har arbetat för något, gör det bara så mycket sötare framgång. Och när du är tacksam för att du har dessa möjligheter till en början, faller rädslan på något sätt.

Hur kan du njuta av processen (även när processen är typ av skrämmande)? Hur kan du omfamna alla höjdpunkter, låga och in-betweens? Hur kan du kanalisera din inre badass bosskvinna och sparka din rädsla i ansiktet? Hur kan du verkligen leva ditt drömliv personligen och professionellt?

Du måste avbryta din rädsla med tacksamhet.

Forskning visar att vi bokstavligen kan förändra vår energi, öka vår lycka och bli fysiskt friskare när vi ändrar vår inställning till tacksamhet. Vi ger oss själva den största möjliga gåvan när vi fokuserar på alla saker vi är tacksamma för. Och vi tar oss omedelbart ur det stressande, oroliga tillstånd som händer när rädsla tar ratten.

***

Ungefär när jag var redo att sluta mitt heltidsjobb på MTV höll jag hela tiden låten "Bittersweet Symphony" av The Verve kom på radion. Du kommer kanske ihåg låten - den kom ut 1997, men av någon anledning, 2014, var den i mitt ansikte mer än någonsin. Musik är mitt andraspråk. Jag lever för sångtexter och de första ackorden för vissa låtar kan få tårar i mina ögon. Så när "Bittersweet Symphony" började dyka upp började jag verkligen lyssna på den. Och jag började relatera det till mitt liv och min nuvarande situation.

Det var en stans i tarmen. Texterna beskriver att leva ett liv där du känner dig maktlös, instängd och kedjad till en existens som inte känns som din egen. De pratar om kampen mellan desperat vilja att bränna ditt eget spår, men känner sig fast och följa den väg du känner att du "borde" vara på. Det handlar om att känna sig instängd och maktlös att ändra ditt beteende eller ditt liv på grund av omständigheter utanför din kontroll. Det handlar om den känsla av desperation du känner när ditt liv går framför dina ögon och du kämpar utan framgång för att kontrollera och forma det. Det handlar om den eviga konflikten mellan den väg du vill följa och den väg du är tvungen att följa. ”

Det var mitt liv. Varje dag.

Så lika deprimerande som en tolkning av låten kan vara, är ljudet av det upplyftande och kraftfullt, ungefär som en symfoni, vilket jag tror är det som drog mig till det i första hand. Och jag är ingen låtskrivare, men jag antar att det gjordes med avsikt att framkalla den dikotomin av känslor, för att få dig att märka något.

Efter att ha insett hur mycket låten resonerade med mig laddade jag ner den. Jag skulle spela det varje morgon på väg till jobbet och sjunga med i mitt sinne. Det blev min egen lilla oroliga hymne och jag skulle föreställa mig att jag hörde den på full spräng den dagen jag gick ut ur mitt jobb för alltid, som om jag var i den slutliga scenen i en film.

Spola framåt till 10 oktober 2014, och den exakta scenen spelades ut (utom tyvärr fick jag använda min iPod istället för högtalare, men det gjorde verkligen susen). När jag gick in på hissarna på 48: e våningen vid 1515 Broadway, slog jag spelet på låten. Jag svep upp det i öronen, gick ner och trappade ner en hytt och körde av med mitt eget lilla empowering soundtrack på full spräng.

Är det inte dags att möta din rädsla och börja leva ditt mest bemyndigade liv?