Hur du hittar din enhet för att lyckas

Motivationer drivs av våra handlingar och beslutsfattande, men få människor vet hur man identifierar och utnyttjar dem. Det finns två primära typer av motivationer:

• Intrinsic : Djupt personliga värderingar och övertygelser.
• Extrinsic: Materiella belöningar, såsom lön eller konsekvenser, såsom straff.

Relaterat: Top of Mind: 7 sätt att öka självmotivationen

Inneboende motivationer är de viktigaste och personliga drivkrafterna i en persons liv. Extrinsiska motiv är kopplade till vad andra förväntar sig av dig och är därför mindre betydelsefulla. Många studier har visat påtagliga belöningar som faktiskt undergräver känslor av autonomi och minskar motivation.

Här är några sätt du kan identifiera och växa dina egna motiv.

1. Meditera.

Meditation gör att du kan släppa bilagor och ansluta till ditt inre jag.

2. Skapa en lista.

Beroende på vem du frågar finns det mellan 16 och 24 mänskliga motiv - saker som frihet, prestation och säkerhet. En metod för att upptäcka vad som verkligen driver dig är att rangordna en lista över motivationer från minst till viktigast.

3. Ta ett test.

De flesta personlighetstest identifierar egenskaper och egenskaper, inte motivationer. Egenskaper och egenskaper representerar det du gör; motivationer är varför du gör vad du gör. Ett undantag är testet på Inside8.com. Svara på 22 frågor för att identifiera dina fyra till fem motiv.

Oavsett vilken metod du väljer, att känna till dina motiv kan vara skillnaden mellan att bara komma förbi och trivas.

Relaterat: Hemligheten med att förbli motiverad är enklare än du tror

Denna artikel publicerades ursprungligen i mars 2017-numret av tidningen SUCCESS .