Hur man väljer den bästa madrassen för dig

Det finns mer att tänka på än bara hur du sover

Anpassa din madrass

Foto av Tanya Constantine / Getty Images

Precis som så många saker idag kan madrasser anpassas för att passa dig.

Dela skillnaden: Om du och din partner inte kan hålla med, betala lite mer och beställa en madrass som är halv fast och halv så mindre.

Pumpa upp den: En tillverkare, Select Comfort, använder sidoförskjutningar och en elektrisk pump för att möjliggöra separata justeringar i fasthet i sina sovnummer. Den nya smartphone-appen övervakar din sömn, hjälpsam om du vill anpassa inställningen.

Fyll i ett formulär: Det nya nätbolaget Helix kommer att skräddarsy en skum-och-mikrocoilmadrass baserat på din ålder, höjd, vikt och favoriserad sovläge. Med tiden skulle företagets Netflixesque frågeformulär och algoritm bli allt snabbare. Till dess finns det en komfortgaranti.

Vad är din kroppstyp?

Illustration av Robbie Porter

Sömnstil är viktigt, men det är din kroppsbyggnad.

Stor + tung:
Du behöver extra stöd från kärnan, speciellt om du sover på ryggen. Kurviga kroppar, tunga eller ljusa, behöver ett tjockare, mjukare komfortlager.

Tunn + benaktig:
Leta efter ett mjukare, tunnare komfortlager så att du inte flyter för högt över stödskiktet. Om du är en sömnsömare, gör det något hårdare.

Latex, skum eller båda

Foto av Frank Herholdt / Getty Images

Madforskare lagar mat på fräsch latex och skum och smörjer dem på konstiga nya sätt, så att en madrass kan utesluta fjädrar helt och hållet.

Naturlatex, gjord av gummisåtsaft, värdesätts för sin motståndskraft och hållbarhet och är ett bra val för komfortskiktet. Det finns två sätt det är gjutet, kallat Dunlop och Talalay, men viktigare är att testa det för en flytande, inte studsande, känsla.

Skum tillverkas vanligtvis av petroleum, men alternativ som sojabönor och andra vegetabiliska oljor går alltmer i blandningen. Vissa tillverkare lägger också till gel.

Latex-skumblandningar är vanliga eftersom all-rubber latex är dyr. Antag inte en "naturlig latex" etikett betyder 100 procent gummi.

Minnesskum reagerar på kroppsvärme och vikt genom att "smälta" runt tryckpunkterna (medan de är kvar, för bättre stöd, djupare ner). Det har sina fans, delvis för att det inte jigglar, även om andra finner sitt långsamma svar på förändringar i sömnstatus och "sovande varmt" ett problem.

Säkerhetskontroll Se på etiketten för att se om materialen som används i madrassen uppfyller oberoende organisationers normer. CertiPUR-US certifieringar innebär att skummet i madrassen har testats för formaldehyd och andra kemikalier. För latex finns det globala organiska standarder. Tänk på att båda dessa gäller komponenter som används för att göra madrasser, inte för madrassen som helhet.

Innovativa skummaterial är klassificerade för sådana saker som deras ILD (indentationsbelastningsavböjning) och öppna kontra slutna celler, men aldrig något emot: Tillverkare gör tänkandet så du behöver inte, och vad som är nyckeln är din komfort. (Obs: Skolfjädrar sägs vara bättre för, ahem, romantik.)

Inside Innersprings

Foto av Kathy Dewar / iStockPhoto

Madrasser är gjorda med en mjukare topp eller komfortskikt och en tätare mittkärna, eller stödskikt, som traditionellt håller stålfjädrar. Se upp för fjädrar som tillåter rörelseöverföring från den ena sidan av sängen till den andra, även "partneravbrott". Nedre spårfjädrar erbjuder mest stöd, så de kan vara bäst för folk som är stora och tunga. Tunnare, högre gaugefjädrar kan vara mer lyhörda eller springigare. Men när prata vänder sig till spole och fjädrar som är "ugnsbakade", "tempererade" eller gjorda av titan, kom ihåg att det som är viktigt är hur din kropp svarar när du ger madrassen en virvel: Målet är att känna både stödda och kudde.

Visad: Det är bäst att ha fjädrar insatta i separata fickor, eller till och med "strumpor", som det ses i detta prov från Room & Board, så att de kan böjas separat för att svara på skiftande positioner och ge stöd där det behövs.

Kemisk-fri, brandbeständiga alternativ

Foto av Tanya Constantine / Getty Images

Används som madrasser uppfyllde brandsäkerhetsstandarder genom att blanda läskiga kemikalier i det brandfarliga skummet. Men från och med 2007 skiftades tillverkarna till tunna barriärer av brandbeständiga naturliga eller syntetiska fibrer, så om du köper en ny madrass kan du vila lättare.

Naturläkemedel:
Vissa fibrer, som ull (visad), sisal och tistel, håller dig sval medan du även ger brandmotstånd.

Hotell Madrasser

Foto av Nikada / Getty Images

Du är borta från de vanliga spänningarna och påfrestningarna och tycker att du sover som en bebis. Övertygad om att du skulle sova bättre om du bara kunde ta den hotell madrassen hemma? Kanske du kan. Fråga vid receptionen - stora märken som Simmons

leverera många hotell. Webbplatsen shophbd.com erbjuder Stearns AP Foster

och Sealy

madrasser gjorda för Hyatt och Ritz-Carlton.

Lägg till en bas

Foto av Courtesy of Sleep Number

• Traditionella madrasser är konstruerade för att ligga på en styv trådfundament, som fungerar som en stötdämpare som förlänger madrassens liv. Många av dagens modeller går bra på slats, plattformar och lådor täckta med skum och tyg.
• Fråga vad madrasstillverkaren rekommenderar; Den långsiktiga garantin kan bero på att du använder en viss bas. Det betyder inte att du måste köpa dem som en uppsättning.
• Flexibla baser, som Sleep Number's, kan här höja huvudet, knäna och fötterna och vrida din säng till en schäslong. Sova med en snorer? Sleep Numbers fjärrkontroll gör det möjligt att höja din partners huvud.

Topper Lowdown

Foto av Courtesy of TempurPedic

Integrerade kudde toppar ger plats för frittflytande toppare som köps separat. Medan de kan vara dyra, är de ett sätt att experimentera med nya åldersalternativ som gelhoneycombs (IntelliBed) eller plastgarn spunnet i tvättbara fjädrande plattor (Airweave). Obs! Du behöver fortfarande ett bra kvalitetslager underifrån.

Hitta rätt kudde

Foto av karammiri / iStockPhoto

Nu när du har hittat en madrass som håller din ryggrad anpassad, glöm inte den bärande spelaren: en kudde

Det kommer att fortsätta den anpassningen genom att hålla cricks ur din nacke. Tyvärr kommer kuddar generellt inte med komfortgarantier, och det kan ta några försök att få kombinationen av mjukhet och stöd som passar dig. Nu behöver du bara den perfekta uppsättningen lakan

.

galleri bildspel bild galleri bildspel