Hur du förvärrar din adhd, ocd och binge köpsvanor på en gång

Vill du testa din mentala hälsa? Försök rengöra din garderob.

Om din ADHD inte tar dig i 20 olika riktningar innan du kollapsar med inte en sak fullbordad, kommer din OCD att fokusera dina ansträngningar på att organisera det mest obetydliga (och utan tvekan, inte synligt med det blotta ögat) området i din garderob.

Innan du tappar på små plastlådor på The Container Store, kan du prova dessa röriga tips från inredningsarkitekten Jennifer Adams. (Jag skulle göra det innan The Container Store lanserar sin nya skåporganisationstjänst som kommer snart. Jag vet inte om dig, men jag har inte den typen av viljestyrka.)

1. Sätt fast den eviga kycklingen eller ägget var du ska komma igång? Adams säger att alltid ruttna först. "Du kan inte organisera förrän du har ruttit i alla fall, så varför göra det svårare för dig själv."

2. Arbeta på bara en del av din garderob, säger Adams. Bara en. "Börja med golvet, dina skor, dina klänningar eller de översta hyllorna." Om du inte kommer igenom hela garderoben (som du inte kommer att göra), kommer du åtminstone ha ett område helt klart och kolla in din lista.

3. Tilldela tre stora lådor eller tvättkorgar som "donera", "reparera / rengöra" och "inte säker." För dina kläder ska du inte röra dig med dina favoriter och hoppa direkt till de saker du inte har slitit på ett tag. . Att fatta beslut om de sällan slitna artiklarna kommer att vara snabbare än att väga om din favorittröja har sett bättre dagar.

4. Flytta sedan till dina skor, börja i ryggen eller längst upp eller nedre delen av din garderob. Adams säger att dessa är dina minst slitna, och återigen, det enklaste att bestämma om du vill behålla eller donera.

5. Din "inte säker" -ruta är på väg att bli en tidskapsel. Packa upp det och datum det. "Om du inte har öppnat den här rutan på ett år, donera den, " säger Adams.

6. Organisera din "reparation / rengöring" -ruta efter vad som behöver göras. Placera skorna som behöver repareras i en väska, saker som behöver skräddarsys eller knappar i en annan. Sedan tid-kapsel dem: Ange en tid för att släppa dem föremål. "Om de fortfarande befinner dig i din bil i en månad, donera dem, " säger Adams. "Du är inte så engagerad i dem."

Så den väskan måste jag återvända till TJ Maxx, väskan för att gå till Goodwill, påsen att ta med till det exklusiva återförsäljningsbutiken och alla de andra diverse påsarna i bagaget i min bil - de är tidskapslar. Ja, det är det, tidskapslar. Jag visste att jag hade mina skäl.

Jennifer Adams krediterar sin framgång till en hårdrabbbar barndom. Ta reda på hur hon gick från hushållerska till hushållsdesign maven.