Glutenfri Skola Lunch Recept och Tips

Här är en veckas värd för glutenfria skolmiddagsrecept som lägger till olika, barnvänliga smaker och näring till skolpaket. Hög protein smörgåsar, pizza, varma komfortmatar inklusive bekväma överrätter och vegetariska soppor och sallader håller även krävande ätare och de med flera matintoleranser gott och hälsosamt hela skoltiden.

• 01 av 06

  Smörgåsar, Wraps and Pizza!

  

  Bildkälla / Getty Images

  Glutenfria smörgåsar, slingor och pizzaskivor är lätta att göra och packa i skolpaket och påsar. Använd ditt favoritglutenfria bröd för att göra smörgåsar med glutenfria delikött, nötsmör och läckra kyckling- och kalkonssalladsmörgåsar. Det är fantastiskt hur många grönsaker du kan dölja i kyckling sallad spridning!

  - 9 -> Glutenfri Skola Lunch Smörgås, Wrap och Pizza Recept

  Glutenfri Turkiet Crêpe Wraps

  • Högprotein GFCF Bröd
  • Waldorf Chicken Salad Sandwich Spread
  • Hitta mer gluten - … MERFRI BRÖDRE recept och glutenfria pizza recept

  02 av 06

• Soppa och Sallader

  Glutenfri Potatissoppa. Foto © Teri Lee Gruss

  

  Soppor och sallader lägger till tröstande hemlagad smak och en näringsrik ökning till lunchboxpriset.

  Recept för skollunchesoppa och sallad
  - 9 ->

  Glutenfri Matzoh Ball Soup
  • Glutenfri Potatisörtsoppa
  • 5 Grönsakssoppa Recept
  • Potatisallad med gröna bönor (No Mayo!)
  • Honeyed Fruktsallad
  • Spenatssallad med GF Fransk Salladsdressing
  • Gör skurs lunchsupper och sallader verkligen speciella - skicka med hemlagade glutenfria croutoner och glutenfria ostkakor!

  03 av 06

• Varma Entrees (Leftovers!)
  Glutenfri Spaghetti. istockphoto

  

  Middagsrester gör fantastiska och bekväma luncher i skolan. Efter middagen packar du skola lunch-sized portioner i lämpliga behållare som håller mat vid en säker temperatur från det att ditt barn lämnar skolan tills de är redo att äta lunch.

  Glutenfria kvarvarande recept
  Glutenfri Spaghetti

  Glutenfri Makaroner och Ost
  • Glutenfri Italiensk Kyckling Nuggets
  • Glutenfri Rigatoni med Creamy Sausage Sauce
  • 04 av 06 > Små godis
  • Packgluten och mjölkfri chokladpudding i skolbunkslådor. 2009 © Teri Lee Gruss, licensierad till About. com, Inc.
  • Det är en bra idé att packa "små" söta godis i skollunchboxar. Borta från föräldralösas vaksamma ögon kan barnen vara benägna att gräva in i muffin först och lämna mindre utrymme (och tid) för näringsrika livsmedel. Tänk på att köpa en mini-cupcake-pan för snygga små muffins och muffins.

    Glutenfri mjölkfri chokladpuddingblandning

    

    Glutenfri energibärare

    Glutenfri Havregrynkaka
    GFCF Chokladmuffins med Vaniljfrysta

    • Glutenfri … MER Rice Crispy Squares
    • Fortsätt till 5 av 6 nedan.
    • 05 av 06
    • Skol Lunchdrink Recept
    Mjölkfri jordgubbsmoothie. 2009 © Teri Lee Gruss, licensierad till About. com, Inc.
    • Vatten är naturligtvis en väldigt hälsosam och lätt dryck att packa i skollunchkassar och påsar. Men när du vill skicka en högproteindrink eller en uppfriskande fruktdryck, försök dessa barn-favoritdrycker - de är mycket hälsosammare och mycket mer ekonomiska än kommersiella juicelådor och läskedrycker.

      - 9 -> Aqua Fresca

      Färsk Hjälmlagad Lemonad

      

      06 av 06

      Mer näringsrika Glutenfri Skola Lunch Idéer

      © istockphotos
      • Behöver du fler idéer för näringsrik glutenfri Tillägg till skollunchbox?
      • Smörgåsar med en utsökt GF-bulle istället för bröd

        Skicka skarpa glutenfria tortillakorvar med en behållare med glutenfritt taco-kryddat nötkött gott glutenfritt bananbröd