Hur man hanterar tiden hemma för att få mer ut av din dag

Med 1, 440 minuter på en dag och 168 timmar per vecka behöver du en tidsplan för att få ut det mesta av varje sekund. Börja hantera din tid idag istället för att låta dig hantera dig. Skapa en tidsplan för att få mer ut din dag i fem enkla steg.

• 01 av 06

  Spårtidshanterare

  

  Skapa en tidsplan som kan hjälpa dig att jonglera ditt dagliga ansvar bättre. Foto © Vstock LLC / Getty Images

  Du poppar på Facebook i några minuter. Du söker efter dina nycklar. Du kontrollerar e-post bara en gång till. Att veta vad som äter minuter ut ur din dag är det första steget att få tid att arbeta för dig. Spela privat utredare och logga in dina aktiviteter i en vecka. Du kommer att kunna precisera var din tid går så att du kan återkräva de förlorade minuterna.

  När du ärligt spårat tid, kommer du att kunna identifiera de tidsmätare som äter i dina dagar. Klipp ner på dem

• 02 av 06

  Skapa en strategi för tidsstyrning

  En strategi är nyckeln till att skapa en lyckad tidshanteringsplan. Istället för att skriva oändliga listor dag efter dag, skapa en spelplan som innehåller nedetid för dig, anskaffa hjälp från din familj och bryta upp stora sysslor. Genom att utarbeta en strategi för tidsstyrning och skriva ner den, har du en tydlig visuell plan att följa genom varje dag.

  Tricket är att du inte bara kan lägga in din tidshanteringsplan skriftligen. Du måste hålla fast vid det och följa det. Anpassa det som din familj … MER schema ändras men alltid se till att du har en tidsplan för din sida.

• 03 av 06

  Identifiera dagens högsta prioriteringar

  Det är lätt att fylla en till-lista. Skrapa objekt från listan är utmaningen. Du är då frustrerad i slutet av dagen eftersom du inte fick hälften av vad du ville ha åstadkommit.
  Ge dig själv prioriteringar varje dag. Vad ska du få gjort och vad vill du få gjort? När du kan korsa de uppgifter du måste klara för dagen kan du arbeta på de mindre viktiga som tiden tillåter.
• 04 av 06

  Sätta mål för realistiska tidshanteringar

  Vi vaknar med stora förhoppningar om att vi kommer att kunna få barnen att gå i skolan, städa hela huset, declutter skräp låda och smyga i en maktslubb alla före middagen. Ställ inte upp dig själv för misslyckande.
  Begränsa dig till 10 aktiviteter per dag. Något mer än det och tiden tar överdelen, vilket gör att du känner dig överväldigad. Börja små och öka dina förväntningar när du flyttar. Om du har tid idag för något du inte förväntar dig att göra till imorgon, gå för det.Men … Mera skämmer inte ditt schema i förväg eller du kommer bli besviken när tiden börjar vinna och ditt schema är backlogged.

  Fortsätt till 5 av 6 nedan.
• 05 av 06

  Utvärdera din tidshanteringsplan

  Tweak din plan ofta och få den att fungera för dig. Alla kommer att hitta olika metoder som fungerar för dem. Din tidshanteringsplan kommer att vara unik för din familj.
  Re-utvärdera det ofta och gör förändringar. När du väl har blivit vana att följa din tidshanteringsplan, rullar du lätt igenom dagen, blir mer klar och börjar effektivt hantera din tid hemma för att få mer ut av din dag.
• 06 av 06

  Få dina barn i tidshanteringsvanen

  Det är aldrig för tidigt att börja lära dina barn om effektiva tidshanteringsförmåga. Det hjälper inte bara dem hela livet, det hjälper dig också som en familj.

  Istället för att jaga dina barn för att klara sig, skynda på och komma på, kan dina barn klara sin tid utan att du behöver göra det för dem. Hjälp dem att skapa en tidsplan för dem bara och jobba tillsammans för att slutföra en familjekalender. Barn tycker ofta att vara någonstans kl 5: 00 s. m. betyder att de inte behöver göra sig redo … MER till 5: 00 s. m. Var noga med att inkludera en plan som visar dem vilken tid de behöver för att klara sig, hur länge enheten tar dig och vilken tid aktiviteten startar. Genom att få hela familjen att vara inblandad i tidshanteringsprep, kommer alla att kunna hantera tiden bättre.