För att vara fulla, gör tid för dina relationer

Som jag såg när ekonomin krossade krävs det ibland en kris för att lära oss vikten av sociala investeringar. I en berättelse på första sidan om detta fenomen rapporterade Washington Post om en markant ökning av samkörning och samhällsbindning när lågkonjunkturen drabbades; människor började till och med hålla "trädgårdsfester" där grannar kunde byta gräsklippare och råd om landskapsarkitektur. Som en man noterade: ”Människor hjälper varandra och träffas igen. Du är inte längre ranger längre. ”

Till och med de chefer jag arbetar med - människor som bara månader innan lågkonjunkturen hade blivit inåtblickande, personliga resultatdrivna och avsikt att gå det ensamma - började bepröva och utöva samarbete och teamarbete under de mörka dagarna efter kollapsen. Workaholics med plötsligt mindre på sin tallrik började komma hem tidigare för att tillbringa mer tid med sina barn och makar. Tidigare började individualistiska chefer att lämna komforten på sina kontor och göra rundorna, skåp till bås. De kanske inte hade låtts något annat val till en början, och de kan komma att återkalla när ekonomin fortsätter att växa upp igen, men många har sagt till mig att det att bli tvingat att ompröva deras livsstil (och arbete) har blivit det bästa sak som kunde ha hänt dem.

I en idealvärld borde det naturligtvis inte kräva en kris för att föra denna punkt hem, särskilt med tanke på den mängd bevis som visar att våra relationer är den största förutsägaren för både lycka och hög prestanda. Så även om våra grundläggande instinkter kan säga oss att vända inåt, vet positiv psykologi bättre. När vi fångas i eld är det bästa chansen att hålla fast vid andra den bästa chansen att lyckas hitta ut ur labyrinten. Och i vardagen, både på jobbet och hemma, kan vårt sociala stöd bevisa skillnaden mellan att ge efter för kulturen i genomsnitt och att uppnå vår fulla potential.

Denna artikel dök ursprungligen i juni 2017-utgåvan av SUCCESS magazine.