9 sätt att vara mer charmiga

”Du är en haj; beskriv din första sexuella upplevelse. ”

Det här var mina instruktioner vid Toastmasters-mötet förra månaden, den grupp jag gick med för att bli en bättre talare. Det var min andra vecka som medlem. När man stod framför 25 personer med två minuter att underhålla verkade uppgiften omöjlig. Men jag är fast besluten att bli mer karismatisk, så jag startade in en lön om dykare, hur mina ögon låstes med sjöjungfruens den ödesdigra dagen.

"Du är en naturlig", sa någon till mig.

Jag vet att jag inte är det. Jag föddes med noll karisma, men att sätta mig själv i dessa obekväma situationer har visat mig att du kan lära dig karisma. Nu bekräftar vetenskapen det.

Karisma är inte bara namnet på den lokala yogaläraren.

Karisma ger en person inflytande och auktoritet över andra. Det drar oss till dem som har det. Vi vet det när vi ser det: Justin Timberlake i The Social Network, Marilyn Monroe fotograferas på en trottoar.

Det behandlas som en mystisk X-faktor som du antingen är född med eller saknar, men med en närmare titt tappar den fasaden bort. Studien av karisma är inte ny. För två årtusenden sedan föreläste Aristoteles om ingredienserna för övertalning - vad han kallade ”appellerna” som genererar karisma:

• Logotyper: vädjan till logik och resonemang ("Uppgifterna visar tydligt …")
• Etos: argument om ett ämnes karaktär och trovärdighet ("Lita på mig, jag är läkare.")
• Pathos: tilltalar passion och känslor ("Om vi ​​inte barrikerar dörren, kommer zombies att äta våra hjärnor!")

Om vi ​​inte lär oss karisma, kommer zombies att äta våra hjärnor?

Vi kan tacka evolutionen för kraften i karisma. Människor begär fett och socker eftersom dessa knappa resurser hjälpte våra förfäder att överleva. Dessa livsmedel är många i dag, men vår instinkt kvarstår.

"Detsamma gäller för karisma, " säger Olivia Fox Cabane, författare till The Charisma Myth . Karisma ger andra intrycket att vi har inflytande och auktoritet. "Vi är biologiskt programmerade för att bry oss om status och att bli imponerade av det eftersom denna instinktiva reaktion gynnar vår överlevnad: individer med hög status har kraften att hjälpa eller skada oss, " säger hon.

Att utveckla karisma hjälper andra att se oss som en ledare, med alla fördelar som ger.

Snälla, herr, jag vill ha mer karisma.

Vid föreläsningar på Harvard, Yale och MIT lär Olivia Fox Cabane att karisma kommer från sammanflödet av närvaro, kraft och värme.

• Närvaro är din förmåga att vara absolut fokuserad på den person du pratar med.

• Kraft är vår förmåga, verklig eller upplevd, att påverka världen. Har du auktoritet över andra? En kostym på 5 000 dollar? Byggandet av en 900 pund gorilla? Om du svarade ja, ser folk dig troligt som kraftfull.

• Värme gör att du verkar välvillig och omtänksam.

En försiktighetsanvisning: Om till och med en av dessa ingredienser saknas i en konversation, kan detta bli tillbaka. Visa till exempel kraft utan värme, så kommer du att bli en kall tyrann.

Tänk på dessa 9 tips och se dina sociala interaktioner blomstra.

Att vinna vänner och påverka människor är färdigheter du kan lära dig. Prova dessa nio tips för att utveckla dina övertygande förmågor.

Relaterat: Vad hände när jag bodde av Dale Carnegies regler

Närvaro

1. Lär dig en enkel minneteknik för att komma ihåg namn.

2. Öva regelbunden meditation för att få kontroll över ditt sinne.

3. Ta bort din smartphone.

Kraft

1. Sända hög social status.

2. Ta mer utrymme.

3. Utveckla ett kraftdrag.

Värme

1. Använd rätt kroppsspråk.

2. Visa sårbarhet.

3. Utveckla en äkta tillfredsställelse med ditt liv.

Att öva tacksamhet hjälper dig att avge en värme som gör dig mer karismatisk. "Vårt kroppsspråk uttrycker vårt mentala tillstånd oavsett om vi gillar det eller inte, " säger Fox Cabane. Om du är nöjd med dig kommer du att förmedla naturlig värme, och det är något folk kommer att vilja vara med.

Tror du att du föddes utan charm? Välkommen till klubben; Avgifter kan betalas genom att sätta dig själv i sociala situationer där du kan öva dina nio nya supermakter.