6 Enkla sätt att sabotera din karriär

Små saker betyder något. Stora drömmar kan undermineras av små beslut och handlingar dag för dag, konversation efter konversation. Dessa till synes små saker - ofta med lite tanke - kommunicerar mer om vem du är än du kanske inser eller avser.

Första intryck är så kraftfulla att de kan åsidosätta all annan information som vi får höra om människor. En ny studie som delades på Society for Personality and Social Psychology (SPSP) årliga konferens visar att utseende och första intryck formar allt, från om vi i slutändan hamnar gilla någon till om vi ser honom eller henne som pålitliga.

"Så snart man ser en annan person, skapas ett intryck, " säger Nicholas Rule vid University of Toronto. "Detta händer så snabbt - bara en liten bråkdel av en sekund - att det vi ser ibland kan dominera det vi vet."

Här är några sätt du omedvetet kan sabotera intrycket du lämnar med andra och kvaliteten på dina relationer:

1. Genom att inkludera din telefon i konversationen. Efter en mycket positiv rekommendation träffade jag nyligen ett företag som är intresserad av att arbeta med mig och mitt team. Den äldre personen tog med sig en teammedlem så att hon kunde dela sin kritiska roll i att leverera sina tjänster. Hon kontrollerade sin telefon under hela konversationen och smsade ofta när vi tre pratade.

Hennes handlingar meddelade att hon var ointresserad, distraherad och något annat var viktigare. Detta påverkade inte bara mitt första intryck av henne, utan också av deras fasta. När din telefon, eller vilken enhet som helst, har din uppmärksamhet snarare än den person du pratar med, placerar du dig själv i en nackdel.

2. Genom att anta för mycket kännedom . När vi interagerar med en ny chef, en potentiell kund eller en ny teamkamrat som en länge god vän, kan vi förmedla respektlöshet och skicka oavsiktliga signaler. Jag har sett kännedom resultera i att jag kommer sent, skickar e-postmeddelanden med skrivfel och fel, överdelar, ständigt smsar under viktiga samtal eller berättar ett olämpligt skämt.

Om du felaktigt läser dessa gränser kan andra få ifrågasätta ditt omdöme, vilket tar lång tid att övervinna.

3. Genom att fråga det uppenbara . Ett av de snabbaste sätten att visa att du inte gjorde dina läxor eller förbereda är genom att ställa frågor som har riktigt tillgängliga svar. Idag kan vi undersöka, läsa eller se nästan vilket som helst faktum i förväg. När du intervjuar för ett nytt jobb eller träffar en ny potentiell kund, gör dina läxor i förväg.

En vän delade nyligen att en seniorkandidat frågade om platserna där företaget hade verksamhet och om ett förvärv hade genomförts, när båda svaren var tillgängliga med ett klick. Förberedelserna visar att du bryr dig och respekterar allas tid. Dessutom bidrar du mer med förberedelser och planering.

4. Genom att lita på din spegel. Det finns många enkla sätt att ge intryck av att du håller i spegeln och det handlar om dig. Exempel inkluderar: alltid fråga och aldrig ge, prata för mycket, ha alla svar och inte lyssna.

Om du ber om en tjänst, fråga hur du kan hjälpa den andra personen. Lyssna på råd. Kom ihåg att det är en konversation och tvåvägsförhållanden, inte en monolog.

5. Genom att vattna vinrankan. Om du bestämmer dig för att prata om någon på jobbet bakom ryggen, vet du vad du får till. Du kommer att erodera det förtroende andra har i dig och potentiellt engagera dig i kontorsdrama.

Använd en nära vän utanför kontoret eller din betydande annan som din ljudbräda. Säg aldrig något på jobbet som du inte skulle ha något emot att delas med någon annan. Du sparar dig själv mycket potentiell förlägenhet - eller värre. Se nr 2.

6. Genom att hoppa över tacket. De flesta av oss har välsignats med otaliga människor som hjälpte oss utan goda skäl annat än vänlighet och betala det framåt. De ville hjälpa och ge en hand - och det gjorde de. För all deras ansträngning behöver vi bara göra en sak. Säg tack."

Tack för att du introducerade den nya klienten. Tack för att du tog dig tid från ditt upptagna schema för att ge mig råd. Tack. Antag aldrig att någon är för viktig och har växt fram ett hjärtligt tack. Att säga tack säger något mycket viktigt om dig.

Svett inte de små sakerna, men kom ihåg det. Dessa dagliga beslut och handlingar formar de intryck som andra har av dig lika mycket som ditt arbete. Använd de små interaktionerna för att öka ditt rykte och bygg långsiktiga relationer genom att börja på höger fot.

Förmågan att hålla ett naturligt samtal är också en del av att göra ett stort intryck. Upptäck de sju nycklarna till en felfri konversation och börja skapa värdefulla anslutningar.