5 sätt att hindra dina ord från att sabotera dina

Framgång kommer ofta till dem som vet vad de ska säga, när de ska säga det och hur man säger det. Och de med talanger som inte kommunicerar effektivt får ofta aldrig nöjdheten med att uppfylla sin potential.

I livets och arbetets livliga kan vi ibland glömma effekterna av våra ord. Några få ord som talas snabbt kan förstöra en relation eller en möjlighet. Så kan några få ord otalade. Ibland måste människorna omkring dig höra dig tala tydligt om var du står i vissa frågor eller hur du känner för dem. Den saknade biten som kommer att stärka framgången är i dina relationer, jobb eller entreprenörsinsatser kan vara rätt under din näsa! Jag har fem enkla idéer att dela med dig den här veckan om orden som kommer ut ur din mun:

1. Lär dig när du ska vara tyst. Vissa av oss är mer benägna att prata än andra, men de som finner mest framgång är ofta de som vet när de ska vara tyst. Det kan finnas en situation i ditt liv just nu som hindras och inte hjälps av mer prat. Var inte rädd för tystnad. Ibland visas livets bästa svar när vi är tyst nog att lyssna.

2. Ge dig själv tid att tänka. Vi har alla hört ordet "tänk innan du talar." Tänk på detta som en påminnelse om att det alltid är klokt att ta hänsyn till vilken inverkan dina ord kommer att få efter att de har talats. Tänk på det bästa sättet att kommunicera vad du behöver säga innan du ens öppnar munnen. Även när du är i en konversation och måste svara direkt, ta några sekunder först för att samla dina tankar. Du kommer att vara mer tankeväckande och du kommer att känna dig mer säker på vad du säger. Om du behöver mer tid att tänka på hur du ska svara, säg helt enkelt "Låt mig tänka på det."

3. Vägra att knurra och klaga. Vi kan alltid hitta något att klaga på om vi fokuserar på det negativa. Ta ett beslut att uppskatta välsignelserna i varje situation och vägra att slösa bort dina ord som klagar och mumlar. Fråga istället: "Vilken lösning skulle hjälpa mig att eliminera de utmaningar som jag befinner mig klaga på?" Klagomål tappar din energi - och energin hos människorna omkring dig! Använd dina ord för att förnya din energi, inte tappa den.

4. Berätta något bra! På sjuttiotalet hade Chaka Khan en funky låt som blev hennes första hit, "Tell me somethin 'good." Jag älskar fortfarande att sjunga det när jag hör det på radio. För ett par månader sedan skrev jag ett nyhetsbrev där du bad dig själv och andra varje dag, "Vad är det bästa som har hänt dig nyligen?" Frågar du dig själv fortfarande den frågan regelbundet? Håll dig vana att erkänna de goda saker som pågår, så att du inte hittar din konversation ur balans och fokuserar enbart på de negativa verkligheter du kan möta.

5. Prata dina mål till existens. En av de vanligaste orsakerna till att många människor aldrig når sina mål är att de inte riktigt tror att de kan. De tror inte bara på det, utan de talar negativt om sina chanser att lyckas. Ibland måste du prata om att tro på allt som är möjligt för dig. Tala positivt om din vision för ditt liv. "Jag kommer att uppnå mitt mål genom att göra XYZ …". Även om du hör dina tvivel som virvlar runt i huvudet ("Du kan inte göra det!" "Vem tror du att du är ?!") vägrar du att verbalisera dem. Så småningom kommer dina tankar att komma ikapp med dina ord!

Min utmaning för dig den här veckan: Identifiera ett sätt som dina ord skadar dig mer än att hjälpa dig. Vidta en specifik åtgärd för att ändra den dynamiken.

Journaluppdrag: Vad har du mumlat eller klagat över? Vad är du villig att göra för att skapa en lösning?