6 Läckra Spiralizer Recept
Klassisk italiensk pizza, Webers grillrecept (Oktober 2024)
Spiralisatorer gör i huvudsak nudlar av hårda / täta grönsaker och frukt. De är perfekta för att göra spiralskivor från fasta frukter och grönsaker som äpplen, lök, morötter, zucchini, gurkor, kål, potatis, betor, rovor, rutabagor, gurkor och mycket mer. Det är ett bra verktyg för (med din övervakning, givetvis) att få barnen inblandade, eftersom det kommer att påminna dem om de coola Play-doh-extruderpaketen (det känns som att använda en stor pennahackare!), Och sedan spiraliserat … MER grönsaker ser så cool ut, det är ganska troligt att de kommer att vara mer benägna att äta några av dessa grönsaker. USDA rekommenderar att äta 3-5 portioner grönsaker per dag, så det här är ett roligt och intressant sätt att införliva grönsaker i måltiden.
Om du vill lägga till en spiraliserare i ditt kök, kolla in 3 Great Spiralizers för de modeller som jag tyckte om med mest!
Fortsätt till 2 av 7 nedan.Spiralizer Vegetabiliska Frittata
En frittata är som en omelett, endast fyllningen är fördelad överallt, och den skärs i kilar eller rutor att tjäna. Du kan använda alla grönsaker som du och dina barn gillar, eftersom detta bara är en grundläggande ritning. Den här kombinerar lök, sötpotatis, röd potatis, kucchini och kål. Perfekt för en god frukost eller mellanmål.
Zoodle Chicken Noodle Soup
Denna lätta, tröstande soppa kom samman när jag hade begränsade ingredienser till hands. Det använder butternut squash och zucchini spiraler och har lite krydda till det, så det är en intressant twist till din vanliga kyckling nudelsoppa.
Fortsätt till 4 av 7 nedan.Kohlrabi, Courgetta och Gurka Salad
Grönsakskräm gör en elegant men rolig sallad. De tre grönsakerna i detta är perfekta för spiraliserande eftersom de är stora och täta och håller sig upp till bladet för att skapa vackra, snygga lockar. Du kan experimentera med olika grönsaker för att se hur de kommer ut, och om det inte visar sig vara den perfekta nudeln så kommer det åtminstone att hakas. Det här är ett nästan enkelt sätt att göra en snyggare sallad.
Fortsätt till 5 av 7 nedan.Spiralizer asiatisk kyckling grönsaksoppa
Denna asiatisk-inspirerade soppa använder spiraliserade lök, butternut squash och sötpotatis. Det har uton nudlar, tjocka chewy japanska nudlar, även om du kan använda någon annan typ av torr nudlar du skulle vilja ha.Koka grönsakspudlarna försiktigt tills det är mjukt men inte faller ihop.
Fortsätt till 6 av 7 nedan.Spiraliserad ostliknande Butternut Squash och morotgryta med kyckling
Denna fantastiska gryta är så vacker, med färgglada spiraler av butternut squash och morötter. Det är otroligt ostlikt och krämigt, och med strimlad kyckling gör det en tillfredsställande och fyllig måltid.
Fortsätt till 7 av 7 nedan.Zoodle Salad med Scallion Vinaigrette
Ett super lätt recept på spiraliserad zucchini med en punchig vinaigrette. Du kan klä det här i förväg också. Detta är det enklaste receptet som låter zoodle shine.
3 Läckra Unexpected Muffin Tin Recept
Tre läckra söta och smakfulla aptitretare, frukost och snacks du kan göra i en muffin tenn.
9 Läckra mexikanska matidéer för utlåning (med recept)
Lära om mat som är traditionella i Mexiko under Lent / Stilla veckan och upptäck din nya favorit köttfri maträtt. Veggie, ost, fisk, skaldjur recept.
Allt om asparges och 10 läckra recept
Allt du behöver veta om att välja och laga fräsch, säsongsbetonad asparges plus 20 fantastiska sparris recept.
