De fem rädslorna du aldrig har haft tarmarna att möta

Rädsla suger. Det gör att du inte vill göra coola saker som förmodligen skulle göra dig rik och sexig och berömd. Det får dig att känna sig själv. Vilket är konstigt. Det är som en emotionell molester som ingen arresterar av någon anledning. Men arrestera det måste vi. Vi måste gripa för framgång.

För att lyckas måste du "känna din rädsla och göra det ändå" som de säger. När "de" säger detta, betyder de normalt lite elak rädsla som offentligt talande, och avslutar ditt jobb för att starta ett företag och bashoppa. Att möta dessa rädslor är coolt, men ganska ytligt. Jag tror att vi måste gå djupare och möta vår allra mest fruktade.

Stå inför följande fem rädsla, och saker som att prata med grupper av människor som vanligtvis är mer rädda än du är och att driva ett litet företag kommer att verka som barnets lek som de verkligen är.

# 1 Ditt själv

Se dig själv.

Vi kanske inte inser det, men vi är rädda för oss själva - våra riktiga jag, våra undermedvetna själar. Varför? Eftersom våra egna jagar är gigantiska andliga vilddjur som vi eller någon annan skulle se dem manifesterade sig i denna snedställda Matrix vi lever i, skulle vi dö av en freaking hjärtattack på platsen. Vi spelar det litet av en anledning - skulle vi möta oss själv skulle det säkert kräva att vi gör något episkt och hårt och farligt. Ja, det kan rädda världen och göra oss miljardärer eller vad som helst, men det kommer förmodligen att bli mycket arbete. Skruva fast det. Lättare att klocka in och ut och bara vara allt som alla andra kan vara.

Vi vet inte heller vem vi är. Främling fara. Vem behöver en ny vän? Inte jag. Jag har det bra med det jag fick, tack.

Vill du möta dig själv?

Sätt dig framför en spegel och berätta för dig själv vem du är i fem minuter om dagen. De flesta kan inte göra detta i mer än sju sekunder utan att känna hat för sin reflektion och gå bort. Det är så rädda de är. Jag personligen börjar jag varje morgon springa på plats på en trampolin så fort jag kan framför en speglad vägg i fem minuter. Jag ser mig själv kvadratisk i ögat och jag säger mig själv vilken hård, mäktig, farlig man jag är. Det är ett utmärkt sätt att börja dagen - endorfinflod och gratis motiverande coaching. Det enda dåliga är att jag inte är så samordnad, så jag kan inte prata och trampolin samtidigt. Jag brukar falla av och krascha i något som inte har mycket att ge det. Just nu är jag bara en fara för mig själv. Men jag kan känna att bekräftelsen börjar slå in tror jag.
Gå till en terapeut eller träffa en grupp vänner tillsammans en gång i veckan och berätta för dem alla hemska saker du någonsin har gjort och alla dåliga saker som du någonsin har gjort. Låter dumt? Inte av tusen människor har bollar för att göra detta. Jag dubbelutmanar dig.
Gå sitta i en skog i tre dagar i fullständig tystnad och gör bara ingenting. Se vem du är utan människor, TV, telefon, bärbar dator, radio, bilar eller buller förutom Uggla hoots. Till den grad detta låter dig outhärdligt, du vet inte vem du är. Du har aldrig mött dig själv.

Jag torterar mig själv med alla dessa saker regelbundet. Jag är inte rädd för mig själv. Jag är mig själv. När människor träffas med mig får de inte en föreställning eller en handling. De får inte en mask. De får MIG. Och de märker skillnaden mellan det mötet och det före och efter, tro mig. Eftersom ME är ett djur - ett okoordinerat och tyvärr säkert djur (för tillfället), men ett djur ändå.

# 2 Din död

Inför din död.

Jag läste nyligen en bok som heter The Denial of Death

av Dr. Ernest Becker, vilket jag rekommenderar starkt (ansvarsfriskrivning: inte lätt läsning). I den hävdar han att vi alla har ett odödlighetskomplex. Vi fruktar alla döden mer än någon annan sak, men vi lever som om vi aldrig kommer att dö. Med andra ord, medvetet har vi ryggen vänt till döden och låtsas att det inte finns. Medvetet vet vi att det kommer, fruktar det och kontrolleras av det. Vi måste vända och möta det. För det finns ungefär 100 procent chans att det kommer.

"Ingen kan säkert säga att han fortfarande kommer att leva imorgon." - Euripides

Vänd ditt ansikte.

”Varje man över fyrtio är ansvarig för sitt ansikte.” - Abraham Lincoln

Stå inför din far.

Det här är den ultimata rädsla som du är - du och din pappa - mano en mano (vad det än betyder).

Skriv ner en lista över alla saker som din pappa någonsin gjorde som du känner för närvarande är ansvarig för ditt livs sjukdomar och alla fängelsestider du någonsin har tillbringat. Schemalägg en sitta och få allt från bröstet. Förlåt honom, ge honom en kram och berätta för honom att du älskar honom ändå. Vad tror du att han hade en perfekt pappa? Ha barmhärtighet. Jag gjorde detta och kan intyga att det är absolut nödvändigt för både förhållandet och din personliga tillväxt.

En av kanske en miljon människor kommer att göra detta. Om du har en av dessa pappor som är skrämmande, kom ihåg detta … Han agerar skrämmande eftersom han är rädd. Ingenting är som det verkar.

# 5 Dina demoner

Se till dina demoner.

vad är du beroende av? Alkohol? Läkemedel? Porr? Mina artiklar? Rökning? Ilska (våld)? Jobbar (någon som arbetar direkt utanför springer från något)?

Fess off offentligt på Facebook och privat till någon som kommer att hålla dig ansvarig. SLUTA. Om det inte är mina artiklar - det är ett halvt säkert beroende.

Historiens moral: Du kan sätta mål, göra bekräftelser, hantera din tid bra, visualisera, göra tacksamhetslistor och hela spektrumet av självhjälp rigmarole. Men om du inte går DYP och möter din djupaste rädsla kommer du aldrig att ha verklig och varaktig framgång. Ställ in rädsla för att andra aldrig får tarmarna att möta, och du kommer att få ett liv som andra aldrig får ha.