4 sätt att hålla sig positiva när du är trasig

Den som sa att pengar inte kan köpa lycka har aldrig varit riktigt fattig. Juryn är fortfarande ute på om lyckan som kommer från pengar stannar vid en viss punkt eller om det är en oändlig korrelation, men det är en sak du inte behöver en studie för att berätta: Att vara trasig är deprimerande.

Här är gnuggan: För att sluta bli trasig måste du hålla dig optimistisk och motiverad.

Men hur? Ett bra första steg är att läsa historier om framgångsrika människor som upplevt liknande svårigheter. Många verkställande direktörer började från ingenting och tänkte på passionsprojekt i sina garage, bara för att ha råd med mat genom att arbeta i slutändan. Och ett stort antal chefer startade andra karriärer eller företag senare i livet efter att de slutat sin ursprungliga plan.

Tomas Gorny är ett exempel på någon som vet hur det är att vara helt trasig och sedan uppnå otrolig framgång. Han är grundare och vd för Nextiva, en molnbaserad kommunikationsleverantör med huvudkontor i Scottsdale, Arizona. Gorny emigrerade från Tyskland i början av 20-talet. Han gick med i en startup, hjälpte till att växa företaget, sålde det och drog ekonomiskt. Men snart efter några dåliga investeringsbeslut förlorade han allt.

Han var trasig.

Men hans brist på medel hindrade inte honom. Med flera års hårt arbete är Gorny nu tillbaka på toppen och driver Nextiva, ett företag med mer än 600 anställda, upp till 100 miljoner dollar i årliga intäkter och mer än 150 000 företagskunder i hela landet.

Hur förblev Gorny positiv, även i sina lägsta stunder? Här delar han fyra lektioner.

1. Känn igen lektionerna framför dig.

Varje gång du misslyckas, ta chansen att lära av det. Om du just har gått sönder kan det vara lätt att vilja krulla sig på soffan och ge efter för dina känslor. Gorny säger att om du behöver göra detta (det kan vara sunt), ange en tidsfrist på högst några dagar. Vakna sedan upp och rör dig.

Meditera om vad som verkligen hände med ett klart sinne. Tillvägagångssätt det logiskt, som om det var ett spel du tränar eller gör mål. Om du är frustrerad över specifika människor, försök att ta hänsyn till situationen ur en outsiders perspektiv. Vad hände? Vad var mekaniken? Vad kan du lära dig om mänsklig psykologi, kapitalism eller dina egna sätt att hjälpa dig att göra bättre nästa gång?

Denna övning hjälper dig inte bara att komma bort en bättre person, utan den kommer också att känna dig mycket mindre hjälplös. Nästan all rädsla kommer från det okända. När du tar dig tid att stoppa och titta kan den rädsla förvandlas till ljus.

2. Gör en plan.

Att vara trasig tenderar att få oss att känna sig hjälplösa, och i vissa fall kan det leda till hänsynslöshet och dåligt beslutsfattande. Gorny rekommenderar att istället för att bli desperat, göra en plan.

Tillvägagångssätt planera som om du pratar om en annan person i en identisk situation. Vad är den färdighet eller resurs som du behöver mer av? Om du kunde få det, skulle det göra allt lättare? Svara på dessa frågor och börja sedan bygga.

Denna plan behöver inte vara snygg; det är bara för dina ögon. Det kan vara så enkelt som:

1. Hitta ett deltidsjobb (YouEconomy har gjort det enklare än någonsin tidigare).
2. Polera din cv.
3. Kontakta tre framgångsrika familjemedlemmar, vänner eller bekanta och fråga dem om möjligheter.
4. Registrera dig för ett gratis nätverksevenemang per månad.

Gör dessa enkla saker och ganska snart kommer du att känna dig mer kontroll. Och när du känner dig i kontroll känner du dig kraftfull. När du känner dig kraftfull, händer bra saker snabbare.

3. Leta efter platser att lära sig.

Det finns ingen nackdel med att bli mer utbildad, säger Gorny. Fortsätt lära, oavsett kapacitet som möjligt. Läs böcker i önskat fält; ta gratis online klasser; ta kontakt med människor du beundrar och fråga dem om deras resa.

4. Behärska konsten att nätverka.

Att komma igång i affärer kan känna sig överväldigande. Gorny säger att bekämpa detta och bygga förtroende, engagera sig i din lokala professionella scen vid nätverksevenemang. Möten och mottagningar som erbjuder en nätverkskomponent är extremt låg risk och ger utmärkta möjligheter att lära sig. Dessa är också hållbara sätt att träffa människor som kan hjälpa dig att uppnå dina ekonomiska mål.

Vid evenemang, uppmärksamma hur andra interagerar. Du kommer att märka att det finns mönster: makthållning, vissa typer av frasering och så vidare. Låtsas tills du lyckas.

Gornys största lektion handlar om att känna sig kraftfull, och att bli bruten kan lätt göra dig deprimerad och begränsa dina maktkänslor. Han fann att beväpna sig med kunskap och erfarenhet och ägna tid åt att bygga sitt nätverk hjälpte honom enormt. Och hans lektioner kan hjälpa dig att stå vid rodret i ditt eget liv.