3 Saker fulla vet om hälsosamma relationer

Jag har uppnått lite framgång i mitt liv, och totalt sett är jag glad där jag är. Men i början av förra året träffade jag en vägg. Och det tog lite tid att inse att det var på grund av mina relationer.

Jag var i en ohälsosam, långvarig romantisk relation som långsamt hade försämrats. Det påverkade alla andra områden i mitt liv. Jag gick upp i vikt, låt mitt företag kör på autopilot och stänga ute i världen. Jag gav upp mina personliga mål och tillbringade de flesta dagar med att titta på Netflix.

En god vän kom för att besöka mig, och genom våra samtal - och sedan genom rådgivning - insåg jag vad de ohälsosamma relationerna i mitt liv hade gjort. Sedan jag återhämtade mig från denna funk har jag spenderat tid med att prata med många framgångsrika människor om hur de upprätthåller sunda relationer. Här är vad jag lärde mig.

1. Friska relationer kompletterar dina livsmål; de spårar inte ditt fokus.

För många gånger i våra liv försöker vi motivera en relation. Vi lockas av någon vacker. De kan ha vissa saker som går åt dem eller vi tror att det kommer att finnas någon möjlighet med dem i framtiden. Vi bildar relationer med människor som inte kompletterar var vi är i livet, och det slutgör slutligen vårt fokus.

Du vet att förhållandena i ditt liv är viktiga. De har kraften att döda din motivation och ta bort det som inspirerade dig att börja sträva efter ett mer betydelsefullt liv. Dessa relationer bör vara i linje med vad du tror och vill åstadkomma. Kompromissa inte eller gör ursäkter. Livet är för kort för att låta någon eller något hindra dig från att agera och göra rörelser i ditt liv.

2. Friska relationer får dig aldrig att bli känd.

Jag tänker inte säga att alla relationer i ditt liv borde vara till varandra. Det är bara orealistiskt. Men du ska aldrig komma undan med en känsla av att den enda anledningen till att denna person är i ditt liv är att de vill ha något från dig.

Det krävs en stark förståelse av dig själv och dina känslor för att se sanningen. Om förhållandet innebär att du ständigt ger tid och energi utan erkännande eller uppskattning, kan du vara i en situation där du används. Skär ut dessa typer av relationer ur ditt liv.

3. Friska relationer börjar med att du har en sund relation med dig själv.

Friska relationer börjar med vad du tänker och känner om dig själv. Att älska dig själv är verklig och mycket viktig. Om du inte har en hälsosam syn på dig själv kommer du att locka till dig och låta relationer in i ditt liv som inte är friska. Du måste veta och älska vem du är; ditt självkänsla måste vara starkt.

Om du inte lockar något annat än ohälsosamma relationer i ditt liv, ta dig lite tid att undersöka dina känslor och förhållanden med dig. Bli ärlig om de områden i ditt liv som du vill ändra och börja ta de första stegen. Spendera tid på att göra det inre arbetet för att utveckla dig som en hel individ som älskar vem du är och inte kommer att tolerera ohälsosamma relationer.

Resan för att skapa framgång i ditt liv är inte lätt. Antingen kommer relationerna i ditt liv att hjälpa dig att komma till nästa nivå eller så kommer de att hålla dig tillbaka från din outnyttjade potential. Du har ett val. Ingen kan berätta för dig hur du ska leva ditt liv eller vem du ska tillåta. Gör smarta val och välj relationer som hjälper dig att leva den typ av liv som ger dig lycka.