3 frågor för att vakna upp och sluta leva på autopilot

Vi har alla fångats på en autopilot vid en eller annan tid. Ibland är det målmedvetet och strategiskt, planerat som ett sätt att ladda upp och bygga fart för nästa stora drag. I dessa fall kan du kryssa bort. Du kan inte alltid vara på, och att ge ditt sinne utrymme att vandra är faktiskt fördelaktigt: prioritering av hjärnbrott under dagen, veckan, månaden etc. visar sig hjälpa till att bygga uppmärksamhet och hålla dig fokuserad på det som är viktigt.

Men oftare känner vi inte igen att våra liv är låsta på autopilot, drivs av våra upptagna scheman, våra Google-kalendrar, i stället för vår egen person. Detta är farligt. Det är när du tittar upp från din dator och inser att hälften av året har gått med och du inte har registrerat dig för den matlagningskursen eller den campingresan med vänner. Det är när människor säger: ”Tiden rör sig så fort; var går det? "

Tiden flyter i samma takt, med eller utan vår tillåtelse. Skillnaden ligger i om vi är närvarande för det. När du är avsiktlig med din tid känner du att den passerar. Du vet exakt vart minuterna går, för som en utbetalning driver varje timme dig framåt. Längden på din uppgiftslista har inget samband med att göra faktiska dragkraft. Den avsiktliga förstå dragkraften kräver tankeväckande syfte bakom allt du gör, och tyvärr finns det inte en app för det.

Så hur sätter du dig tillbaka i förarsätet? Det första steget är att känna igen när du har startat på passagerarsidan. Börja med dessa tre frågor:

1. Var vill jag vara, professionellt eller personligen, på ett år?

Försök att inte titta längre än ett år framöver. Det kan bli överväldigande kika hela vägen ut till fem år, men ändå har många en tendens att underskatta sin egen potential och kanske syftar för lågt med mindre tid. Ett år håller målet bara utanför räckhåll och ger en större känsla av uppnåbarhet.

Var ärlig. Om du inte är nöjd just nu, gräva djupt och ställa dig själv de obekväma frågorna om vad som måste förändras.

2. Vilka babysteg kan jag ta för att komma mig dit?

Du har 365 dagar. Hur vill du investera dem? Du kanske inte vet vilka steg som behövs vid första anblicken, och det är OK. Om du befinner dig förlamad med passivitet, ta bort dig själv från nuet och kliv in i dina framtida skor. Du kanske vill bli filmproducent. Stäng ögonen och föreställ dig hur din dag är. Vilka uppgifter kommer du att göra i framtiden? Det är troligt saker du inte behärskar än, så arbeta bakåt och svara på hur och var du kan få erfarenhet, utbildning eller en mentor inom dessa områden under nästa år. Att dela upp saker i bitar av bitstorlek gör att osäkerheten smakar mycket bättre.

3. Används min tid för närvarande på ett sätt som hjälper mig att nå dessa mål?

Förståeligtvis behöver alla ett jobb av något slag, och ibland passar våra passion inte alltid med våra 9 till 5. Jag säger inte att jag ska lämna din heltidsanställning med fördelar för att förfölja dina drömmar om träbearbetning. Inte ännu, det är.

Om träbearbetning är ditt samtal, tillbring inte resten av ditt vuxna liv begravd i kalkylblad. Men övergången strategiskt och en bit åt gången. Ta en skulpturkurs på helgerna. Lägg några av dina verk på nätet och bygg en fanbas. Flytta dig framåt, använd din tid avsiktligt för att komma närmare ditt mål. Nyckeln är att vara realistisk. Om Rom inte byggdes på en dag, varför tror så många att framgång "bara händer"?

Den största delen av att dra dig ur autopiloten är att göra det på ett sätt som inte förändrar höjder för snabbt, med en flygväg som är påtaglig och inte förbränner allt ditt bränsle och skickar dig in i en näsduk. Även om fest varje fredagskväll eller binge-titta House of Cards inte nödvändigtvis kommer att driva dig mot denna kampanj, ha ett välbalanserat liv och en stödgrupp av vänner att hålla dig på rätt spår.

Autopilot har en folklig känsla för det eftersom du vet vad du kan förvänta dig - tisdag är tvättdag och avhämtning. Att falla in i en rutin ger struktur, men när du tänker tillbaka på stunderna i livet där du kände dig mest upphetsad, stolt och levande, är de vanligtvis produkter av förändring.

Nyhet har en enorm potential, vilket ironiskt nog är den exakta anledningen till att människor tycker att det skrämmer. Du kan inte alltid förutsäga vilket sätt gungan kommer att växa. Men att leva med bländare och en motvilja mot förändring kommer med sin egen uppsättning oförutsedda konsekvenser. Förhalning eller beslutsamhet om riktningen i ditt liv innebär ofta att du bara gör valet att låta någon annan (vare sig det är din chef, din partner etc.) kontrollera din bana.

Tiden rör sig vidare, och ditt liv kommer att utvecklas oavsett om du styr ratten eller titta från passagerarsätet. Frågan är, är du OK med det?